Entre ciel et terre

Une méthode simple pour gérer sa colère


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Vous avez du mal à gérer vos émotions, votre colère, vos frustrations. Votre colère est peut-être explosive avec de l'énervement en excès ou au contraire vous avez du mal à l'exprimer, dans tous les cas elle peut être une émotion dévastatrice si elle n'est pas contrôlable. L'hypnose est une solution qui a fait ses preuves pour vous aider à contrôler vos émotions au quotidien.  Voici un exercice, facile à réaliser chez soi pour vous libérer de votre colère, que je propose en tant que médecin et hypnothérapeute à mes patients au cabinet afin de lâcher prise et de réguler les émotions.  Docteur Sophie Boidin

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Entre ciel et terreBy Sophie et Florian


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