Dans cet épisode, nous allons continuer à explorer les émotions. La semaine dernière, nous avons vu la joie et la tristesse. A présent, nous allons voir la colère et comment faire pour apprendre à l'accepter afin qu'elle ne nous envahisse pas.

Bonne écoute!

Dans cet épisode, vous allez vous imprégner des moments de joie par la visualisation afin de pouvoir accepter votre tristesse.

Si vous souhaitez aller plus loin, RDV sur mon site: www.libertyrisecoaching.com où vous pourrez trouver un programme complet de méditation.

Bonne écoute!

Dans cette épisode, je vous aide par la méditation à faire votre rituel de nouvelle lune et à vous connecter à l'univers.

Vous pouvez le faire 24 à 48H avant ou après la nouvelle lune.

Bonne écoute!

Aujourd'hui je vous propose une méditation "SELF LOVE" pour apprendre à se donner de l'amour!

S'aimer et s'apporter sa propre sécurité est essentielle alors pourquoi ne pas l'apprendre avec cette méditation?

Dans cette méditation, vous allez pouvoir explorer la lune en visualisation et faire votre rituel de pleine lune.

Bonne écoute!

Personne n'est à l'abri d'un burn out et il est important de trouver du soutien dans ce moment difficile de la vie professionnelle.

C'est pour ça que j'ai souhaité faire un épisode sur ce sujet.

Vous trouverez des clés et des conseils pour le prévenir et demander de l'aide.

Bonne écoute!

Dans cet épisode, je vous donne des techniques pour accepter et accueillir vos émotions.

N'ayez plus peur de ressentir pleinement les choses!

Bonne écoute!

Dans cet épisode, je vous parle de mes deux inspirations youtube du moment qui me motivent, m'énergisent et me mettent en joie: @lenamahfouf et @sleepinbeautyytb.

Bonne écoute!

Dans cet épisode, je vous partage mon ressenti et les bonnes questions que je me pose actuellement.

J'espère que vous vous poserez par la suite les bonnes questions.

Bonne écoute!

Dans ce podcast, nous allons parler de la colère.

Que veux dire votre colère et pourquoi vous réagissez par la colère?

C'est ce que nous allons voir dans ce tout nouveau podcast!

Bonne écoute!