Une voix pour les mamans solos

By sarah mandereau

Maman de 3 enfants, je souhaite partager mon expériences et conseils

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Une voix pour les mamans solos episodes:

April 12, 2025 L'allaitement en solo
Allaiter en solo
A toutes les mamans qui donnent sans compter cet épisode est pour vous!

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23min
March 30, 2025 S'élever en élevant ses enfants
La parentalité n'est pas juste un rôle, c'est un chemin, un miroir, une traversée!

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18min
March 23, 2025 Grandir avec un parent alcoolique- entre cicatrices et reconstruction
Dans cet épisode, je plonge dans un sujet profondément intime, l'impact d'avoir grandi avec un parent alcoolique.
C'est devenir adulte avant l'heure. Se sentir invisible ou au contraire bien trop exposé.

Dans cet épisode je parle à l'enfant qu'on à été et à l'adulte qu'on devient.

Tu n'es pas seul!

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21min
March 16, 2025Les 5 mensonges qu'on dit aux mamans solos
une maman solo est forcément débordée
les enfants de mamans solos sont malheureux
une femme avec des enfants ne retrouvera jamais l'amour
c'est impossible d'être épanouie solo
il faut être une superwoman pour s'en sortir

STOP à ces idées reçues

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19min
March 09, 2025 Comment transformer les défis en opportunités? Le pouvoir de la résilience
La résilience c'est quoi?
A travers cet épisode, je ferai un petit témoignage de ma vie.
Des outils pour renforcer sa résilience.

Insta et Tiktok: sarah_mdre

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18min
March 02, 2025Les petites victoires du quotidien: célébrer les réussites
reconnaitre ses victoires
transformer les défis en réussites
cultiver la gratitude

insta: sarah_mdre
Tiktok: sarah_mdre

Vous souhaitez témoigner, raconter votre parcours, votre histoire; envoyer moi un message privé.

Bonne semaine :-)

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9min
February 23, 2025 La solitude des mamans solos, si elle pouvait être une force?
La solitude on l'associe souvent à la tristesse, à l'isolement.
Mais et si elle pouvait aussi être une force?

Voici le thème de ce nouvel épisode

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10min
February 16, 2025 La charge mentale des mamans solos- un poids invisible, une force immense
La charge mentale pour nous mamans solos est un poids invisible de tous les jours!
Venez partager vos expériences sur ma page insta Sarah-mdre

Merci de m'écouter

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15min
February 09, 2025 Retrouver confiance en soi après une tromperie
rupture difficile, tromperie
Comment retrouver confiance en vous petit à petit?

Voici le terme abordé ce jour les mamans solos

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16min
February 03, 2025 Faisons connaissance
1er épisode, de soutien, de partage, de conseils et d'expériences pour les mamans solos.

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13min

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