Hal-hal yang belum terselesaikan, baik itu ganjalan emosi maupun hal yang belum tersampaikan bisa jadi salah satu penyebab masalah yang ada saat ini. Selain itu ada pula kebiasaan menunda pekerjaan serta ketergantungan dengan orang lain bisa jadi sumber kita tidak menyelesaikan tugas dengan benar. Hal ini juga bisa berangkat dari pribadi yang suka dibandingkan dalam mengerjakan sesuatu, dianggap remeh atau dianggap tidak becus dalam mengerjakan.

Pada akhirnya, seseorang akan lebih memilih untuk menunda atau bahkan mengabaikan sesuatu yang seharusnya diselesaikan dalam rangka meminimalisir kecemasannya. Akhirnya, masalah tersebut tidak kunjung selesai dan malah memunculkan masalah baru.