Ya está bien de poner parches momentáneos y tiritas a las cosas importantes, tu salud mental y emocional lo son y mucho. Si tienes estrés y ansiedad y te afectan a nivel social, familiar, laboral, económico y personal, es el momento de hacer algo más que respirar, meditar o alimentarse bien...

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¿Cuánto te has apegado a tu historia, a tus etiquetas o a tus cajas y moldes que no te permites elegir otra cosa?

Siempre, siempre, siempre puedes elegir. No las circunstancias tal vez, pero sí cómo gestionarlas. Y no elegir, también es una elección.

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Y si dejas de contarte historias y empiezas a hacer lo que realmente quieres. Pero antes, primer paso, detectar las historias que te estás contando para no hacer lo que realmente quieres. 

Todas las personas nos ponemos excusas de todos los colores para no hacernos responsables y hacer aquello que hay que hacer.

Detecta la historia, observa qué hay detrás de esta historia, toma las riendas y atraviesa aquello que te impide llegar a dónde quieres llegar.

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Sin darnos cuenta nos limitamos, y nos limitamos, y nos empequeñecemos cada día más y más. 

Pero ¿qué pasaría si dejáramos de hacerlos? ¿Qué pasaría si empezaras a expandirte? ¿Si empezaras explotar tus talentos y a disfrutar de ello? ¿Si empezaras a expresarte como quieres y hacer lo que quieres?

¿Cómo sería la vida si dejáramos hacer lo políticamente correcto?

De esto hablamos en el episodio de hoy.

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Y apúntate al Taller: Tus límites, tu manera de ponerlos. Deja de empequeñecerte. 

Estoy deseando que nos expandamos y creemos cosas más grandes y más brillantes.

Llega principio de año y con él, los famosos propósitos de año nuevo. Queremos un reseteo de nuestra vida en el que solo por cambiar de fecha se solucionen todos nuestros problemas.

Y llega el 15 de Enero y.... Ups!! Nada ha cambiado. ¡Qué sorpresa!

En el episodio de hoy hablamos sobre 4 motivos importantes por los que no has alcanzado tus propósitos. 

Hey! Y si uno de tus propósitos de año nuevo es mejorar la confianza en ti y aumentar tu autoestima, te animo a hacer el video cuestionario GRATUITO que tengo para ti: Hacer el Video Cuestionario Gratuito para Evaluar Mi Autoestima.

¿Quieres trabajar conmigo? Reserva tu sesión aquí: 90 Minutos de Claridad. Y descubre cuales son tus verdaderos propósitos y cómo puedes alcanzarlos. 

Hablemos de una de las cosas que más nos cuesta en este mundo.... ¡Soltar! Nos apegamos a todo, objetos, recuerdos, creencias, formas de actuar.... ¿Qué tiene de malo esto? Nada, a no ser que todas esas cosas a las que te has apegado no funcionen, no te sirvan o te hagan incluso daño.

Hoy hablamos de soltar, para permitir que algo nuevo pueda ser creado.

Si entre tus propósitos está mejorar la confianza en ti y mejorar tu autoestima, haz el vídeo cuestionario GRATUITO para evaluar la salud de tu autoestima y tener un punto de referencia desde dónde poder crecer y sanarla cada día: VÍDEO CUESTIONARIO GRATUITO

Me encuentras en: www.marialangenheim.com y en Instagram en: @marialangenheim

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Estamos programadas para ser personas del montón, para obedecer, para ser iguales, para no destacar, para callarnos... Cuando lo que eres realmente es una persona Única, con intereses únicos, cualidades propias y necesidades exclusivas.

Te invito en este episodio a enfrentarte a la incomodidad de preguntarte, de cuestionar y de romper esquemas. Un episodio visceral, que me ha salido de lo más profundo del alma.

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Es muy curioso que a pesar de "no" haber sufrido un trauma de verdad, de lo que en la comunidad médica se entiende como trauma, nos ocurran las mismas consecuencias de haber sufrido un "trauma de verdad", ansiedad, estrés, miedo, insomnio, creencias destructivas, consumo y abuso de sustancias.... 

Hoy hablamos de las consecuencias de las heridas emocionales no sanadas y que están dando por saco en tu vida. 

Te espero en la comunidad de Únicas en www.marialangenheim.com 

Haz el vídeo cuestionario para evaluar tu autoestima y entra en el mega "sorteazo" que tengo preparado solo para las personas Únicas que están en la comunidad. 

Te espero dentro!!!

Hoy hablamos sobre por qué nos cuesta tanto sentirnos comprendidas y comprender lo qué hacen los demás y por qué. Ante la misma situación, lo que tu ves, cómo lo ves, cómo lo sientes, etc... puede ser totalmente opuesto a lo que ve y siente la persona que tienes al lado.

En el episodio te cuento por qué esto es así.

Por cierto!!! Tengo web, por fin. No dejes de visitarla: www.marialangenheim.com 

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En el episodio de hoy hablamos sobre, por qué nos cuesta tanto salir de nuestra zona de confort y cómo hacerlo si es que realmente quieres. 

Pregunta para reflexionar... ¿Para qué quieres salir de tu zona de confort? 

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