Unique Life Podcast

Deze frequentie ondersteunt je in het loslaten van angst en het vinden van innerlijke rust. Deze frequentie helpt je om emotionele ballast los te laten en je wortel en keelcentrum te versterken, waardoor je je veiliger en vrijer voelt.

Combineer deze ervaring met een oefening uit de Weekly Selfcare Tool, zoals het opschrijven van wat je wilt loslaten en hier bewust afscheid van nemen.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Wil je meer rust en leven vanuit jouw unieke energie?
Download je gratis Human Design chart en ontdek jouw blauwdruk: Human Design - Alanna Meijers
Download de Weekly Selfcare Tool en start met nieuwe gewoontes: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

Deze frequentie helpt je diep te ontspannen en te gronden. Het brengt je terug naar je lichaam, waardoor stress en fysieke spanning kunnen loslaten. Laat de klanken je wortelen in veiligheid en rust. Een fijne ondersteuning voor het wortelcentrum.

Combineer dit met een oefening uit de Weekly Selfcare Tool, zoals bewust ademhalen of je dag afsluiten met een dankbaarheidsjournal.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Wil je meer rust en leven vanuit jouw unieke energie?
Download je gratis Human Design chart en ontdek jouw blauwdruk: Human Design - Alanna Meijers
Download de Weekly Selfcare Tool en start met nieuwe gewoontes: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe grenzen stellen je juist meer vrijheid geeft. Lange tijd dacht ik dat grenzen egoïstisch waren en dat ik anderen tekort zou doen door “nee” te zeggen. Tot mijn lichaam me dwong stil te staan en ik leerde dat grenzen niet beperkend zijn, maar een manier om terug te komen bij jezelf.

Vrijheid ontstaat wanneer je bewust kiest wat je energie voedt en wat je loslaat. Structuur helpt je hierbij. Het geeft je houvast en ruimte om voluit te leven, zonder jezelf kwijt te raken.

Ik deel mijn persoonlijke ervaring en praktische inzichten die je helpen om vandaag al een stap te zetten richting meer rust, helderheid en balans. Vrijheid begint bij jou.

Ook deel ik iets leuks: een winactie voor het nieuwste boek van Sarah Leers, speciaal voor de feestdagen. Kijk op mijn Instagram voor meer informatie. Luister mee en ontdek hoe grenzen je leven kunnen transformeren.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering van de Unique Life Podcast neem ik je mee in de fascinerende dans tussen mannelijke en vrouwelijke energie. Deze universele kwaliteiten zitten in ons allemaal en spelen een belangrijke rol in hoe we ons voelen, keuzes maken en verbinding maken met anderen. Maar wat gebeurt er als deze energieën uit balans raken? En hoe kun je ze weer in harmonie brengen?

Ik deel een eenvoudige visualisatie om deze energieën beter te begrijpen en laat zien hoe ze elkaar aanvullen, zoals een rivier en haar oevers. Je ontdekt hoe mannelijke energie zorgt voor structuur en richting, terwijl vrouwelijke energie draait om intuïtie en flow. Samen vormen ze de basis voor balans in je leven en relaties.

In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij je eigen balans. Wat gebeurt er als je constant “doet” en jezelf voorbijloopt? Of als je blijft voelen, maar niet in actie komt? Hoe kun je bewust schakelen tussen beide energieën, zodat je meer rust, kracht en verbinding ervaart?

Met praktische inzichten, een eenvoudige test en voorbeelden uit Human Design geef ik je handvatten om jouw mannelijke en vrouwelijke energie in balans te brengen.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Test balans mannelijke & vrouwelijke energie: Ontdek de balans tussen jouw mannelijke en vrouwelijke energie - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering van de Unique Life Podcast ga ik in op een klein, maar transformerend verschil: geef je een mening, of spreek je een oordeel uit? Het lijkt een subtiele nuance, maar het heeft een grote invloed op hoe je communiceert en hoe je relaties ervaart.

Ik deel mijn eigen reis waarin ik ontdekte hoe vaak we vanuit onze eigen triggers reageren, zonder het door te hebben. Hoe vaak neem je een opmerking van een ander persoonlijk, terwijl het eigenlijk niets met jou te maken heeft? En hoe zou je communicatie veranderen als je ruimte creëert voor nieuwsgierigheid in plaats van direct te oordelen?

In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij je eigen reacties. Wat raakt jou in wat iemand zegt? Hoe kun je meer bewustzijn brengen in je communicatie, zodat je kiest voor verbinding in plaats van afstand?

Ik geloof dat de manier waarop je met anderen omgaat begint bij hoe je met jezelf praat. Hoe zachter je bent voor jezelf, hoe meer ruimte je creëert voor de ander. Luister mee en ontdek hoe een kleine verschuiving in je woorden je hele wereld kan veranderen.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering van de Unique Life Podcast sta ik stil bij een vraag die zowel simpel als transformerend is: leef je écht, of besta je simpelweg? Vaak razen we door het leven, geleefd door verplichtingen en verwachtingen, zonder ons af te vragen of we werkelijk aanwezig zijn in ons eigen bestaan. Hoe voel je je als je 's ochtends wakker wordt? Hoe reageer je op de signalen van je lichaam? En hoe verbonden ben je met je ziel?

Ik deel mijn eigen ervaringen van leven in de overlevingsstand en hoe ik de shift maakte naar een leven vol en betekenis. Het verschil zit niet in het vermijden van uitdagingen, maar in hoe je ermee omgaat. Door je lichaam, geest en ziel als gidsen te zien, kun je patronen doorbreken en keuzes maken die resoneren met wie je werkelijk bent.

In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij hoe je leeft. Wat vertelt je lichaam je? Welke gedachten overheersen? En hoe kun je meer in verbinding komen met jezelf?

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering van de Unique Life Podcast duiken we in de kracht van woorden en hoe ze jouw realiteit beïnvloeden. Aan de hand van herkenbare situaties bespreken we hoe woorden vaak meer invloed hebben dan je beseft en hoe je bewust kunt kiezen welke betekenis je eraan geeft.

Met concrete voorbeelden en inzichten ontdekken we hoe je jezelf kunt bevrijden van beperkende overtuigingen die diepgeworteld zijn in de taal die je dagelijks gebruikt. Of het nu gaat om woorden die je jezelf vertelt, zoals “Ik kan dit niet”, of hoe je in relaties misverstanden kunt vermijden door duidelijk te communiceren wat woorden voor jou betekenen, het begint allemaal met bewustwording.

We verkennen hoe kleine veranderingen in je taalgebruik een groot verschil kunnen maken in je energie, zelfbeeld en relaties. Je leert hoe je woorden kunt herschrijven en patronen kunt doorbreken die je tegenhouden om volledig in je eigen kracht te staan. Als je nieuwsgierig bent naar hoe woorden jouw leven kleuren en hoe je de regie terug kunt nemen, dan is deze aflevering voor jou.

Ik nodig je uit om deze week bewust te worden van de woorden die jij vaak gebruikt en hoe ze je beïnvloeden. Deel je ervaringen met mij via Instagram of stuur een bericht naar [email protected], ik hoor graag jouw verhaal!

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering van de Unique Life Podcast verkennen we hoe je eerlijk naar jezelf kunt zijn en patronen kunt doorbreken die je tegenhouden in je groei. Aan de hand van een luisteraarsvraag: “Hoe kan het dat ik positieve gewoontes zoals sporten en gezond eten wil inbouwen, maar steeds terugval in oude patronen?” bespreken we de rol van veiligheid en comfort in het vasthouden aan bekende gewoontes.

Door persoonlijke ervaringen, zoals het omgaan met een onverwachte lekkage, krijg je inzichten in hoe je gedachten, emoties en werkelijkheid van elkaar kunt scheiden. Dit verhaal wordt een metafoor voor het leven: hoe je niet alleen moet reageren op wat zich aandient, maar ook moet durven kijken naar wat je écht voelt en nodig hebt. We onderzoeken het verschil tussen leven vanuit je hart en simpelweg “bestaan”, en hoe je door verbinding met jezelf stappen kunt zetten richting een authentiek en vervuld leven.

Als je klaar bent om eerlijk naar jezelf te kijken, oude patronen los te laten en je natuurlijke energie weer te laten stromen, dan mag je deze aflevering niet missen. Ik hoor graag wat het jou brengt.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Leonoor Visker. Het is een vervolg op podcast aflevering 10, waarin we eerder spraken over het omgaan met emoties en de impact die ons lichaam kan hebben op ons dagelijks leven.

Soms draag je iets met je mee zonder dat je het doorhebt. Je lichaam slaat ervaringen op, verbindt er betekenis aan of onthoudt dingen op een manier waar je zelf niet bewust van bent. Dit kan zich uiten in terugkerende klachten, zoals een gespannen rug, slecht slapen of een voortdurende onrust waarvan je de oorzaak niet begrijpt. Je voelt het wel, maar kunt er geen vinger op leggen.

In dit gesprek gaan we dieper in op hoe je deze signalen van je lichaam kunt leren begrijpen en gebruiken om je vrijer te voelen. Je wilt er iets aan doen, want het beïnvloedt je leven. Wat als je via je lichaam kunt ontdekken hoe je die pijn en heftige reacties kunt loslaten. We gaan in op dagelijkse voorbeelden en het leven zelf.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠  

Volg Leonoor: Leonoor Visker - Vitalinkra (@vitalinkra) • Instagram-foto's en -video's

Werk met haar: Langdurige klachten efficiënt aangepakt | Vitalinkra

Wil je reageren of heb je een vraag aan Alanna of Leonoor stuur een DM op Instagram of mail via [email protected] / [email protected]  

We komen graag met je in contact!

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.

In deze aflevering van de Unique Life Podcast ontdek je hoe jouw grootste “probleem” juist een sleutel kan zijn tot groei en zelfontdekking. Aan de hand van een luisteraarsvraag “Waarom blijven we vaak vastzitten in onze problemen, zelfs als we alles geprobeerd hebben om ze op te lossen?” verkennen we hoe problemen meer zijn dan obstakels die je moet “fixen”.

We duiken dieper in de patronen die problemen vormen, en hoe ze vaak een boodschap bevatten over onvervulde behoeften of verborgen overtuigingen. Door bewust naar je problemen te kijken, leer je ze niet als vijanden, maar als spiegels te zien die je helpen jezelf beter te begrijpen.

Ben jij klaar om je problemen te zien als waardevolle gidsen, en om dieper contact te maken met je authentieke zelf? Dan is deze aflevering voor jou.

Vergeet jezelf niet te abonneren op deze podcast!

Volg mij op: Alanna Meijers Fontijn (@alannameijers) • Instagram-foto's en -video's

Werk met mij: Exclusief 1 op 1 Traject - Alanna Meijers

VIP Transformatie dag: VIP Transformatie dag - Alanna Meijers

Human Design: Human Design - Alanna Meijers

Weekly Selfcare Tool: Gratis Tool - Alanna Meijers

Vraag jouw call aan: ⁠⁠⁠Intake & Match Call | Alanna Meijers⁠⁠ 

Wil je reageren of heb je een vraag stuur Alanna een DM op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of mail via [email protected]. Ik hoor graag van je.