Universo Corredor

By Pro Elite

O Universo Corredor é um podcast relacionado ao mundo da corrida. Este podcast tem o objetivo de abordar os temas e dicas sobre corrida de rua em um bate papo descontraído e bem humorado.... more

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The podcast currently has 147 episodes available.

Universo Corredor episodes:

May 28, 2020 Universo Corredor 17 - O FUTURO DAS PROVAS
No episódio de hoje abordamos, baseado nas nossas opiniões, o futuro das provas pós pandemia. Quanto tempo vai demorar para o retorno total das provas? Quais as repercussões que a pandemia trará para as estruturas das provas? Reflita conosco sobre o tema no novo episódio do Santa Corrida Podcast

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48min
May 21, 2020 Universo Corredor 16 - VOCÊ TEM UMA MENTE FORTE PARA A CORRIDA?
No episódio de hoje falamos sobre o impacto de uma mente forte no treino, lesões e provas. Se gostou do tema, coloque os fones e aperta o play no novo episódio do Santa Corrida podcast.
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1h 1min
May 14, 2020 Universo Corredor 15 - MINHA PRIMEIRA PROVA
Neste Episódio daremos dicas de como realizar sua primeira corrida. Se você está começando a correr e já está pensando na sua primeira prova, se liga no novo episódio do Santa Corrida podcast.
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46min
May 07, 2020 Universo Corredor 14 - MÉTODOS DE TREINAMENTO DE CORRIDA
Você já ouviu falar de treino de tiro, longão e fartlek não é mesmo? você sabe quais os métodos de treino que estão por trás desses nomes? Então deixe a gente te explicar nesse novo episódio do Santa corrida podcast!

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55min
April 30, 2020 Universo Corredor 13 - RETORNO AOS TREINOS AO AR LIVRE
No episódio de hoje falamos sobre os cuidados com o retorno dos treinos ao ar livre, motivação, prevenção de lesão nesse momento e muito mais. Se está em dúvida sobre algum desses temas, clica no play do novo episódio de santa corrida podcast.
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47min
April 23, 2020 Universo Corredor 12 - PORQUE NÃO DEVEMOS FICAR PARADOS EM CASA? Parte 2
Neste episódio damos continuidade a conversa sobre como devemos nos mantermos ativos nesse período de maior reclusão domiciliar. Benefícios de se manter ativos, treinando e da motivação são algum dos temas do novo episódio do Santa Corrida podcast.

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31min
April 17, 2020 Universo Corredor 11 - POR QUE NÃO DEVEMOS FICAR PARADOS EM CASA? Parte 1
No episódio de hoje vamos te responder a seguinte pergunta: "Por que não podemos ficar em casa sem praticar exercício?" O que isso impacta quando voltarmos a rotina? Se liga ai que está começando o novo episódio do Santa corrida podcast!!

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34min
April 09, 2020 Universo Corredor 10 - LESÃO NA CORRIDA
O que é lesão? Como acontece as lesões na corrida? Qual a articulação que mais lesiona? Esse e outras respostas serão respondidas no novo episódio do santa corrida que está no ar!
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1h 1min
April 02, 2020 Universo Corredor 9 - COMO ESCOLHER O LOCAL PARA CADA TIPO DE TREINO
Você sabia que determinado tipo de treino necessita de um local específico? Qual o local de treino ideal? Nesse episódio vamos abordar quais são esses locais e como escolher. Está no ar o novo episódio do Santa Corrida podcast!
Pedimos desculpas pela mudança do áudio. Estamos trabalhando para que, mesmo com a reclusão domiciliar, podemos entregar o melhor áudio para vocês.
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32min
March 26, 2020 Universo Corredor 8 - ALONGAMENTO E AQUECIMENTO DO CORREDOR(A)
Você realiza alongamento e aquecimento de forma adequada antes de correr? Que tipo de alongamento é o ideal pré treino? Você tem alguma dúvida sobre esse tema? Então coloca os fones e da play no novo episódio do santa corrida podcast!
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