Hast du Baustellen in deinem Leben, die du gerne auflösen willst?

Willst du auch eine Veränderung in deinem Leben haben, aber weißt nicht so genau, wo du anfangen sollst, weil du Kinder, Job, Verpflichtungen hast?

Glaubst du auch, dass Veränderungen im Leben schwer zu ermöglichen sind?

Dann musst du dir diese Folge unbedingt anhören!

In dieser Folge zeigen wir dir, wie einfach Veränderung ist, wenn du dir 5 Minuten am Tag nimmst.

Wir zeigen dir auf, welchen Effekt 5 Minuten am Tag haben, um all deine Baustellen zu bearbeiten, damit du deine Ziele in deinem Leben erreichst und das trotz Familie, Freunde und deinen Interessen.

Gehst du manchmal Verabredungen ein, auf die du eigentlich gar kein Bock hast? Hast du das Gefühl, dass du manchmal irgendwie mehr wert darauf legst was andere von dir und deinen Taten halten, als du selber? Wie oft haben wir ein schlechtes Gewissen und Angst, was der andere von uns hält, wenn wir zB absagen würden? Wie lernen wir JA zu UNS zu sagen und NEIN zu Dingen, die nicht gut für uns sind ohne ein schlechte Gewissen zu empfinden?

Hast du auch schon mal mit erlebt, dass andere Menschen schlecht über dich reden? Warst du schon mal ein Mobbing Opfer? Wenn wir in der Rolle sind, dass jemand hinter unserem Rücken über uns her zieht, suchen wir oft den Fehler bei uns. In dieser Folge erklären wir Dir, wieso es nichts mit Dir zu tun hat und wie du mit Mobbing und Lästern umgehen kannst.

Kennst du das, wenn dich zB in der Klausurenphase befindest oder auf Arbeit überhäuft wirst mit Aufgaben und der damit aufkommende Druck dich so fertig macht?

Bist du vielleicht jemand, der sich in so Stress Perioden dem ganzen unterwirft und alles abarbeitet oder vielleicht jemand, der komplett abblockt und alles hinwirft?

Woher kommt dieser Druck, den wir in solchen Zeiten verspüren und wie schaffen wir es, trotz stressiger Phasen, ausgeglichen zu leben und glücklich zu sein?

Bist du auch ein Overthinker mit dem Drang danach immer anderen Menschen zu helfen?

-Gehörst du auch zu den Menschen, die bewusst oder vielleicht sogar unbewusst nach Menschen suchen, die sie retten können? Vergisst du dabei total, dir selbst zu helfen? Fällt dir dabei auf, dass du das auch richtig brauchst, weil dir sonst ein super großer Teil deiner „Lebensaufgabe“ fehlt?

Hast du auch das Gefühl, dass gerade etwas mit dir passiert?

Hast du es satt morgens aufzuwachen und keinen Bock auf deinen Tag zu haben?

Hast du mittlerweile eingesehen, dass DAS nicht das Leben ist, was du dir wünschst, aber du weißt nicht, wie du deine Transformationsreise beginnen kannst?

In dieser Folge erzählen wir dir von den Anfängen unserer Transformation und wie auch du deine neue Wahrnehmung der Welt für dich nutzen kannst, um dich sicherer zu fühlen. Hör dir diese besondere Folge an.

Kennst du das wenn du Prüfungsphase hast oder Dir 3 Tage Urlaub genommen hast und für diese drei Tage eine Liste an Erledigungen verfasst hast, von denen du am Ende nicht einen Punkt umsetzt, weil dir schlichtweg die Motivation gefehlt hat?

Wer kennt das nicht, 3 Stunden vor dem Berg an Aufgaben zu sitzen und sich selbst zu bemitleiden statt die Zeit effizient zu nutzen und einfach mal anzufangen?

Wenn du auch ein Problem mit Motivation hast, dann hör jetzt in diese Folge rein.

Kennst du das wenn du immer alles geplant und kontrolliert haben möchtest? Wenn du zum Beispiel jeden Tag deiner Woche mit Verabredungen füllen möchtest oder dich dabei erwischst, wie du von bestimmen Menschen den WhatsApp online Status ständig checkst, weil sie Dir nicht antworten?

Leider verpassen wir bei diesem ständigen Drang alles im Griff haben zu möchten, die Möglichkeit, das Ungewisse zu entdecken. Das, was entstehen könnte, wenn wir endlich loslassen könnten und uns dem verrückten, bunten und ungewissen hingeben würden.

In der heutigen Folge geht es um drei wesentliche Fragen:

- Woran erkenne ich, dass ich mich in einer toxischen Beziehung befinde?

- Woran merke ich, dass ein Mensch toxisch ist?

- Wie komme ich aus da raus?

Dieses Thema ist so wichtig, deshalb geben wir dir Drei Schritte die dir helfen toxische Beziehungen zu überwinden und nie wieder anzuziehen.

Hast du das Gefühl, dass du dich ohne Beziehungspartner nicht vollkommen fühlst? Bemitleidest du dich quasi selber, dass du Single bist und hoffst, dass dich endlich jemand aus deinem Leid erlöst? Wenn wir diese Zeit nutzen, um unsere beste Version zu werden, verschwenden wir sie nicht. Vielleicht wirst du nie wieder diese Chance haben, so viel Zeit mit dir alleine verbringen zu dürfen. Hab keine Angst, was zu verpassen, nur weil du dich endlich mit Dir selbst beschäftigst. Sieh diese Zeit als Geschenk an und verbinde dich mit deiner inneren Göttin oder deinem inneren Gott. Vielleicht befindet sich dein Seelenverwandter bereits ums Eck und wartet nur darauf, dass du dir selbst genug bist, damit eine stabile Beziehung glücken kann. In dieser Folge teilen wir mit Dir intime Erfahrungen, die dir dabei helfen dir selbst genug zu sein.