هاد الحلقة كنهدرو فيها على التعلق المرضي—فاش كتولي ما قادراش تعيشي بلا شي واحد حتى إلى كان كيأذيك. غادي نفهمو الفرق بين الحب والتعلق، علاش كيوقع، وكيفاش تقدري ترجعي لراسك وتبني حب صحي

اجي نعاودليك الحجابات ديال الصيف و شي افكار فبالي. يمكن تأفف معايا و يمكن لا ❤️

فهاد الحلقة غنهضر على السفر بطريقة مختلفة:

ماشي غير شنو كنحمل معايا، ولكن الأنظمة اللي كنستعمل قبل وخلال السفر.

من lookbook ديال الإطلالات، لتنظيم الشنطة، وحتى الحوايج اللي كنعتامد عليهم فالطيارة.

إلى كنتي باغي تسافر بلا سترس وبلا فوضى، هاد الحلقة ليك

F had l’episode, بغيت نهضر معاكم على شوية ديال النصائح اللي كنت كنتمنا شي حد يقولهم ليا قبل ما نوصل لـ 40 عام… مع أنني دابا باقي عندي 39.

بصراحة، فهاد العام تعلمت بزاف ديال الحوايج، ووقفت شوية مع راسي كنراجع الدروس اللي دازو عليا… وحسّيت ما خاصنيش نستنى حتى نوصل لـ 40 باش نشاركهم معاكم.

حيت فالحقيقة… ما كاين حتى عمر معين باش الإنسان يتعلم هاد الدروس. فاش ما تعلمتيهم، راه مزيان… وراه فوقتهم ديما.

F had l’episode, بغيت نهضر معاكم على شوية ديال النصائح اللي كنت كنتمنا شي حد يقولهم ليا قبل ما نوصل لـ 40 عام… مع أنني دابا باقي عندي 39.

بصراحة، فهاد العام تعلمت بزاف ديال الحوايج، ووقفت شوية مع راسي كنراجع الدروس اللي دازو عليا… وحسّيت ما خاصنيش نستنى حتى نوصل لـ 40 باش نشاركهم معاكم.

حيت فالحقيقة… ما كاين حتى عمر معين باش الإنسان يتعلم هاد الدروس. فاش ما تعلمتيهم، راه مزيان… وراه فوقتهم ديما.

شالات القصة و سالات الصداقة و لكن تعلمت 🫶🏼

I had to end a friendship of 19 years unfortunately and today I will tell you what got me here and the biggest lesson I learned from all of this beautiful mess. Buckle up butter cups ❤️

In this episode, we explore attachment styles and how they shape the way we love, connect, and show up in relationships. From secure to anxious, avoidant, and fearful-avoidant attachment, we break down each style with real-life examples to help you better understand your emotional patterns.

If you’ve ever asked yourself, “Why do I react this way in relationships?” this episode is for you.

Today’s episode is a very personal one. Rahul and I completed two years of being married and it is a milestone. I wanted to share our story, our challenges and how we make our relationship healthy ✨

This episode is for my ADHD people ( me too) and we are quiet a few…. I will share how I manage it, deal with it on the daily so I can help YOU get a hold of your life ✨✨