UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren

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UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren episodes

  • 039: Manipulation - Wie du lernst, dich zu schützen und dir treu zu bleiben

    Manipulation sucks. In dieser Episode lernst du 6 unterschiedliche Formen von Manipulation kennen und erfährst, wie du sie entlarven kannst. Außerdem erzähle ich dir eine persönliche Manipulationsgeschichte von mir und wir sprechen darüber, wie du dich vor Manipulation schützen kannst. Bzw. warum der Wunsch, dich davor zu schützen eigentlich gar nicht so zielführend ist.

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    30 min
  • 038: Vom Muss zum Möglich: Kreativer Flow trotz Lustlosigkeit

    Du solltest dringend etwas erledigen (Rolle studieren oder auswendig lernen, Vortrag vorbereiten, üben, etc.) und hast einfach keine Lust. Null Motivation. Du sitzt paralysiert vor deiner Aufgabe und würdest am liebsten den Kopf in den Sand stecken. Gleichzeitig kommen Gedanken und erzählen dir, dass du undiszipliniert oder faul bist und offenbar nicht in der Lage, dich zu fokussieren. Bist du überhaupt richtig in deinem Job? Begleite mich heute live durch mein eigenes Motivationsloch und erfahre, was du in solchen Situationen tun kannst.

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    20 min
  • 037: Bühne = Führungsposition?! - Im Interview mit Katharina Lipok

    Ganz ehrlich: War dir das bisher bewusst, dass du auf der Bühne in einer Führungsposition bist? Wie funktioniert überhaupt gesunde Führung? Und wie können wir führen, obwohl wir nicht in einer klassischen Führungsposition sind? Über diese (und noch einige andere) Themen spreche ich mit Katharina Lipok. Sie ist Wegbegleiterin für starke Leaderinnen und visionäre Unternehmerinnen und bringt in unserem Gespräch ihre inspirierende Sicht auf Führungsqualitäten, Visionär:innen-Dasein und Leistungsfähigkeit von Teams ein.

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    Infos zu Katharina Lipok

    Auf Katharinas Website findest du alle Infos zu ihr und ihren Angeboten.

    Auf LinkedIn kannst du dich mit ihr vernetzen.

    Oder du folgst ihr auf Instagram.

    Katharina hat aber auch einen eigenen Podcast: Leadership for breakfast. (Das ist der Link zu Spotify. Du findest ihn aber auch bei allen anderen gängigen Podcast-Anbietern.)

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    51 min
  • 036: Machtmissbrauch Backstage - meine krassesten Erfahrungen aus der Künstler:innen-Branche

    Heute gibts einen offenen und ehrlichen Einblick in meine eigenen Erfahrungen mit Machtmissbrauch in der Künstler:innen-Szene. Ich erzähl dir, wo ich herkomme und warum mich dieses Thema nun schon seit Jahren beschäftigt. Glaub mir, da waren einige Absurditäten dabei. Zu hören in dieser Episode. Und ich bin natürlich auch neugierig auf deine Erfahrungen. Schreib mir doch!

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    Hier kannst du mir direkt per Mail schreiben.

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    Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram Hier kannst du mir auch gern eine Sprachnachricht mit deinen Erfahrungen schicken.

    24 min
  • 035: Zwischen Komfort und Kick - deine beste Performance-Zone

    Bühne erfordert Höchstleistung. Immer! Doch was passiert im Hintergrund dieser Höchstleistung? Meine Theorie (und Beobachtung): die meisten Bühnenkünstler:innen leisten mit Angst im Nacken. Warum das hochgradig ungesund ist und wie wir wirklich in die Leistungszone kommen, darum gehts in dieser Episode.

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    In dieser Folge hab ich dich zwar nicht zu einem persönlichen Kennenlernen eingeladen, aber es gilt natürlich trotzdem.

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    Für mehr Einblicke in meinen Alltag und meine Arbeit: Folge mir auf Instagram => Hier kannst du mir natürlich auch gerne deine Gedanken und Ideen zu dieser (oder anderen Folgen) als Sprach- oder Textnachricht schicken. Ich freu mich drauf!

    19 min
  • 034: Macht, Angst und Ego - warum so viele Künstler:innen unter einer schlechten Führungskultur leiden

    Machtmissbrauch an Theatern. Diese Schlagzeile geht gerade durch die Medien. Was alle intern schon lange wissen, kommt endlich an die Öffentlichkeit. In dieser Folge geht es um die Führung von erfolgreichen Teams und an welchen Merkmalen sich das messen lässt. Spoiler: In den meisten Theatern und Produktionen wird keines oder höchstens eines der “gesunden” Merkmale erfüllt.

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    Infos zur Folge

    Der genannte Artikel in der Tagesschau

    Das Buch von Patrick Lencioni über die 5 Merkmale von dysfunktionalen Teams

    Der Link zur Podcast-Folge, die mich zu dieser Episode hier inspiriert hat.

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    24 min
  • 033: Kann KI dich coachen?

    Ich war schwer verliebt und inzwischen haben wir eine echte Krise - die KI und ich. Welche Erkenntnisse ich aus dieser intensiven Zeit mit KI gezogen habe und was das alles mit Coaching zu tun hat, darum gehts in dieser Episode. Ein ehrlicher und differenzierter Blick und meine klare Einschätzung, warum Coaches und Therapeut:innen in der Zukunft wichtiger sind denn je.

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    Infos zur Episode

    Den Blogartikel, den ich in der Episode erwähne, findest du HIER.

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    32 min
  • 032: Erfolg ohne Selbstverrat - geht das überhaupt?

    Mitspielen oder sich selbst ins Abseits schießen? Diese Frage stellen sich viele, wenn es um den (beruflichen und auch privaten) Erfolg geht. Denn eine Überzeugung sitzt in den meisten von uns ganz tief: Entweder kann ich in Verbindung sein oder ich kann ICH sein. Meine (klare) Haltung und viele Denkanstöße zum Thema nachhaltiger Erfolg auf allen Ebenen gibts in dieser Episode für dich.

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    Mehr Infos zur Episode

    Den erwähnten Blogartikel findest du HIER.

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    26 min
  • 031: Wenn Bewunderung zur Waffe wird - Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten

    Was passiert mit dir, wenn du narzisstische Persönlichkeiten in deinem (Arbeits-)Umfeld hast? Warum sind Menschen mit narzisstischen Zügen so unglaublich charismatisch? Und wie kannst du mit solchen Menschen und den Auswirkungen ihres Verhaltens besser umgehen? In dieser Episode findest du viel Inspiration - manches davon ist vielleicht ein bisschen unbequem. Aber hör doch gleich selbst!

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    Mehr Infos zur Folge:

    Den erwähnten Insta-Post findest du HIER.

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    26 min
  • 030: Von Bewunderung zu Abwertung - Narzisstische Dynamiken auf und hinter der Bühne

    Gewagte These: Menschen, die es auf die Bühne zieht, haben mehrheitlich narzisstische Züge. Wo liegt der Unterschied zwischen Narzissmus und narzisstischen Zügen? Warum sind Bühnenmenschen davon so oft betroffen? Und an welchen typischen Verhaltensweisen erkennt man Narzissten oder Menschen mit Tendenzen zum Narzissmus? Nach dieser Episode kannst du dich und dein Umfeld besser einschätzen.

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    Die zwei Einladungen, die ich in der Episode erwähne:

    Mein Retreat in Oberösterreich vom 10. - 13. Juli 2025

    Alle Infos dazu findest du HIER

    UNSTUCK YOUR LIMITS - Die 10-Tage-Nein-Challenge für mehr Mut, Möglichkeiten und Magie von 1. - 9. Juli 2025 (Auftakt am 30. Juni am Abend)

    Ich werde 10 Tage lang mutige Dinge tun. Dinge, die ich schon lange vor mir herschiebe, vor denen ich Angst habe und bei denen ich ein NEIN riskiere.

    Wenn du willst, kannst du mitmachen. Du suchst dir deine Aufgaben selbst aus und auch, wie viele du in diesen 10 Tagen machen magst. Es reicht auch, wenn es nur eine ist. Ziel ist, dass immer klarer spürbar wird, dass bei einem (potentiellen) NEIN die Welt nicht untergeht.

    Hier kommst du direkt in die WhatsApp-Gruppe.

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    27 min

About UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren

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In diesem Podcast dreht sich alles darum, wie du mit deiner Stimme andere Menschen führen und berühren kannst. Du erfährst, was deine Stimme über dich verrät, ohne dass es dir bisher bewusst war, und wie du Wirkung erzielen und im Gedächtnis bleiben kannst.