UNSTUCK Yourself - Mit deiner Stimme führen und berühren

Die eigene Stimme nicht halten können – im musikalischen Sinne und auch in Bezug auf die eigene Meinung oder Haltung. Dieses sehr häufige Phänomen hat in den allermeisten Fällen nichts mit Gehör oder fehlender Expertise zu tun, sondern mit tief liegenden, oft frühen Erfahrungen. In dieser Episode erfährst du, wie dieses Muster entsteht und welche Wege es gibt, es Schritt für Schritt zu lösen.

Hier kommst du zur Info-Seite und Anmeldemöglichkeit von meinem Workshop "Was deine Stimme über dich verrät - und welche Muster deinen Ausdruck blockieren".

Wenn du Nachfragen hast oder Anmerkungen zur Show oder auch zu anderen Themen, dann schreib mir sehr gerne einfach eine Nachricht an [email protected]

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Auf meiner Website findest du meinen Blog und Infos zu meinen aktuellen Angeboten.

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Ich tauche gleich ein in mein neues Fokus-Themenfeld: die Stimme. In dieser Episode erfährst du, warum aus meiner Sicht die innere Arbeit an Prägungen und Mustern DIE Basis für jede Stimmentwicklung ist. Ich erzähle dir außerdem, warum wir auf manche Stimmen mit Ablehnung reagieren – und was das mit uns persönlich zu tun haben kann. Und du bekommst einen Einblick in meinen neuesten Workshop, der Ende Januar stattfinden wird.

Wenn ich dir die Anmeldung zum Workshop schicken soll, sobald ich sie fertig habe, dann schreib mir am besten direkt hier: [email protected]

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Dieses Jahr war eines, das mich auf mehreren Ebenen fast in die Knie gezwungen hätte. In dieser Episode blicke ich ehrlich zurück und erzähle dir von meinen Herausforderungen und davon, was sie in mir ausgelöst haben. Du erfährst, was ich über mich gelernt habe, wofür ich dankbar bin und was sich 2026 ändern wird. Kleiner Teaser: Auch der Podcast wird davon betroffen sein.

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Verbindung versus Autonomie. Vielleicht hast du von diesem Grundkonflikt in unser aller Leben schon mal gehört. Entweder ich kann ich sein oder ich bin in Verbindung. In dieser Episode spreche ich darüber, wie sich das auf der Bühne zeigt und welche konkreten Auswirkungen es hat, wenn du entweder alles für Verbindung oder alles für Autonomie gibst. Außerdem gibts natürlich auch einen Lösungsansatz. Dieser Weg ist nicht leicht, aber absolut worth it!

Der Instagram-Account, den ich in der Episode erwähne (just for fun): https://www.instagram.com/goodenoughparents.de/

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Hast du einen Lieblingsfall? Diese Community-Frage beantworte ich in dieser Episode – und merke schnell, dass ich mich nicht auf einen einzigen Fall beschränken kann. Dafür habe ich in den letzten Jahren zu viele berührende Geschichten erlebt. Eines haben aber alle gemeinsam: Diese Menschen hatten den Mut, sich ihren „Dämonen“ zu stellen und mit großen Schritten in die Veränderung zu gehen. Ohne zu wissen, ob es wirklich funktioniert. Und genau dieser Mut wurde in allen Fällen belohnt.

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Woran erkenne ich, ob ich bei einer Entscheidung aufschiebe, tatsächlich ein schlechtes Bauchgefühl habe oder mir schlicht der Mut fehlt? Diese Frage aus der Community behandle ich in dieser Episode. Es geht um Angst und die Konsequenzen, die in jeder Entscheidung stecken. Außerdem teile ich zwei meiner Lieblingstools mit dir, die dich bei Entscheidungsprozessen unterstützen können.

Informationen zur Episode

Das Buch, von dem ich in der Episode spreche: Nancy Kline - Time to think - Zehn einfache Regeln für eigenständiges Denken und gelungene Kommunikation

Allgemeine Informationen

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Energy flows where focus goes. Wie sich das konkret in deinem Alltag zeigt, was du daraus für dich mitnehmen kannst und welche Rolle die Rauhnächte dabei spielen, erfährst du in dieser Episode. Sie ist ein Liebesbrief an Intentionen – mein liebstes Tool, wenn es um Wünsche und Ziele in deinem Leben geht.

Infos zur Folge

Wenn du meine Methode am eigenen Leib erfahren willst, dann ist THE TURN - klar und kraftvoll das Jahr beenden der richtige Ort für dich. Wir starten am 6.12. um 20.30 Uhr und treffen und am 7. und 8. zur gleichen Zeit in meinem Zoom-Raum. Den Link bekommst du nach der Anmeldung automatisch zugeschickt.

Den Kurs, von dem ich in der Folge gesprochen habe, findest du hier: Zwischen den Jahren - Raum für dich - Rauhnacht-Kurs

Und das Instagram-Video, in dem ich live eine Intention formuliere, findest du HIER.

Allgemeine Infos

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3 Fragen beantworte ich in dieser Folge. Von “Was kann ich meiner Stimme bei Nervosität Gutes tun?” über “Was war der absolute Gamechanger auf deiner Heilungsreise?” hin zu “Was würdest du deinem jüngeren Ich raten?”.

Infos zur Folge

Hier findest du eine Anleitung zum EFT-Tapping.

Hier kommst du zum Lampenfieber-Typen-Quiz. Welcher Lampenfieber-Typ bist du und was sind die wahren Ursachen für deine Symptome?

Und hier kannst du dich zu THE TURN - klar & kraftvoll das Jahr beenden anmelden. Komm mit einer konkreten Herausforderung oder einem Wunsch, der endlich in deinem Leben realisiert werden will. In diesen drei Tagen kriegst du innere Klarheit, formulierst deine Intention und erkennst, welche nächsten Schritte du gehst. Das Event ist kostenfrei.

Allgemeine Infos

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Krankheit ist eine Möglichkeit des Körpers, mit uns zu kommunizieren. Doch was er damit sagt, ist super individuell. In dieser Episode erfährst du die verschiedenen Möglichkeiten, was hinter Krankheit stecken kann und welche Rolle auch die Ausprägung der Krankheit spielt. Vor allem, wenn sie vor wichtigen Auftritten oder Ereignissen auftritt, hat sie meist einen emotionalen Hintergrund.

Infos zur Folge

Die Anleitung für ein Gespräch mit deinem Körper findest du in Folge 16.

Wenn du selbst ein körperliches Thema beleuchten möchtest, kann ich dir mein Angebot "Unstuck YOUR BODY" ans Herz legen.

Oder du meldest dich kostenfrei für "THE TURN - klar & kraftvoll das Jahr beenden" an.

Infos zu Generose

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So ein richtiges Computerspiel kann echt überfordernd sein. Wie das Leben halt auch. Spannenderweise helfen die gleichen Dinge, um da gut durchzukommen: Übersicht, Klarheit und Unterstützung von außen. In dieser Episode erfährst du, wie das gelingt. Im Spiel und im Leben. Und eines kann ich dir versprechen: Im Leben stirbst du weit weniger Tode!

Auf dieser Seite gibts alle Details zu meinem Rauhnacht-Kurs.

Wenn du mir eine Frage für die Jubiläumsfolge stellen magst, dann schreib mir direkt hier: Linkbeschreibung. Oder auf Instagram.

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