unverwunderbar - Energie und Emotion mit Verständnis begegnen

unverwunderbar - Energie und Emotion mit Verständnis begegnen

By Hannah KraftEducationSelf-Improvement
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unverwunderbar - Energie und Emotion mit Verständnis begegnen episodes

  • 7. Mitgefühl & Inneres Kind I Wie Du Dich selbst in der Tiefe verstehen und berühren kannst

    Das innere Kind – sinnbildlich stehend für all die emotionalen Erfahrungen, die wir in unserem Zellsystem gespeichert haben. In der Podcastfolge teile ich mit Dir, wie wir dieses Bild als lebendigen Anteil in uns begreifen und versorgen können, wenn wir ihn als wertvollen Anteil integrieren. Mit Gefühl, statt mit Arbeit mit dem inneren Kind. Ein wichtiger Unterschied, für eine würdige Veränderung, in der Du Dir an Mensch begegnest.

    Nach der Folge weißt Du,

    ➡warum uns so schwer fällt, für uns selbst Mitgefühl zu

    entwickeln

    ➡weshalb Mitgefühl so wichtig ist, um Blockaden, Emotionen

    & Stress nachhaltig zu lösen

    ➡wie Du mit Deinem inneren Kind im Alltag Stück für Stück in

    die Verbindung kommst

    ➡wie Du so Kopf und Herz mit der Zeit verbindest und Du Dich

    selbst mehr als Einheit empfindest


    Alle Folgen sind auch als Blogebeitrag zum Nachlesen verfügbar!


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    Shownotes:

    🎯 BÜCHERIDEEN ZUR FOLGE 📌

    Buch – Das Kind in Dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl

    Buch – Das Kind in Dir will achtsam morden – Karsten Dusse /

    Eine humorvolle Darstellung, wie die praktische Umsetzung aussehen kann


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    29 min
  • 6. Spiritualität & Channeling I Wie Dir Deine Energiefrequenz bei Veränderung hilft

    Du kannst mit Spiritualität nichts anfangen oder weißt noch

    nicht so genau, wie Du sie für Dich leben möchtest? Energie, die in uns allen schwingt – für mich die simpelste Definition von Spiritualität.

    In dieser Folge teile ich mit Dir,

    ➡wie Channeling Dir dient, um mir das „große Ganze“ greifbar zu machen und dennoch dabei am Boden zu bleiben

    ➡tiefliegende Ursachen für Emotionen und Blockaden durch Channeling empor geholt werden können

    ➡warum Spiritualität unterstützend hilft in der eigenen Entwicklung - gerade dann, wenn wir mal so richtig "lost" sind


    💫Channeling nützt auch Dir! Erfahre im Podcast, wie sich die

    Energiearbeit neue Klarheit bei Dir einstellt und Du leichter in eine
    gewünschte Veränderung kommen kannst.


    Die Folge ist auch als Blogbeitrag zum Nachlesen verfügbar!


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    Shownotes:

    🎯 ERWÄHNTE LINKS IN DER

    FOLGE 📌 Buch „Gespräche mit Gott“ von Neale Donald
    Walsch – explizit Teil 3 für alle, die eine Zusammenfassung aus Teil 1&2 gleich mit geliefert bekommen möchten ;)


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    23 min
  • 5. Verdrängung I Wie Ängste, Zweifel & Trauer in uns weiterleben

    Du spürst in Dir emotionale Lasten wie Angst, Trauer und

    Zweifel? Verdrängung dient als Schutzmechanismus vor innerliche Überforderung, wenn wir nicht wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen und sie verarbeiten können. Du kannst diesen Umgang lernen, um Dich selbst nachhaltig zu erleichtern und Dir ein echtes Gefühl von Leichtigkeit zu verschaffen.


    In dieser Podcast-Folge erfährst Du dazu

    ➡Wann und wofür Verdrängung nützlich ist und Dir einmal sehr

    gedient hat

    ➡Wie Verdrängung auch als antrainierte Gewohnheit in uns

    wirkt, wenn wir es nicht anders kennen

    ➡In welchen Bereichen sich verdrängte Themen zeigen, auch

    wenn wir das gar nicht wollen

    ➡Was Bindungs- und Entwicklungstrauma mit dem späteren

    Erleben unser Innenwelt zu tun hat


    Alle Folgen auch zum Nachlesen!


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    30 min
  • 4. Glaubenssysteme I Warum tiefsitzender Glaube mit Gefühl verändert werden kann

    „Ich bin nicht gut genug!“ – Ein Glaubenssatz, der ein drückendes Gefühl mit sich trägt. Beides unangenehm und in der Kombination sehr mächtig: Glaubenssysteme.

    In dieser Folge erfährst Du

    ➡warum es wichtig ist Glaubenssätze mit dem dazugehörigen

    Gefühl zu identifizieren

    ➡wann sich Glaube bildet und weshalb das sehr wenig mit einer

    Satz-Formulierung zu tun hat

    ➡weshalb ich davon überzeugt bin, dass sich alter Glaube

    entlassen und nicht nur entkräftigen lässt

    ➡wie Du mit Dein Glaubenssystem geknackt bekommst, statt nur

    darüber informiert zu sein

    ➡wie Du Dein Innenleben so nachhaltig erleichtern kannst und

    Dein wahrer Glaube – an Dich selbst – Stück für Stück wie von selbst in Dir auftaucht

     

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    20 min
  • 3. Authentiztät I Wie Du Dein Selbst tiefgründig kennenlernen und leben kannst

    Sei Du selbst und führe ein selbstbestimmtes Leben! – Klar

    gerne, und wie geht das? Eine Frage, die Du Dir vielleicht auch stellst, weil Du gar nicht auf Anhieb weißt, was DICH genau ausmacht? Das kenne ich nur zu gut und teile mit Dir in dieser Folge, warum es nicht nur eine Entscheidung ist, das eigene Selbst zu entfalten – sondern ein Weg, der auch erstmal dort hinführt, wo alles in Dir entstanden ist.

    Nach der Folge ist Dir bewusst

    ➡wie sehr sich Deine Kindheit in Deinem heutigen Erleben

    auswirkt

    ➡warum es sich lohnt, die eigene Geschichte zu verstehen,

    bevor eine neue geschrieben wird

    ➡die alte Masken und Rollen Dein heutiges Verhalten mit

    beeinflussen

    ➡warum Du Deine Vergangenheit inszenierst, auch wenn Du das

    nicht bewusst entscheidest

    ➡die eigene Entdeckung eine lebenslange Reise ist, die Dich

    bereichern darf

     

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    25 min
  • 2. Ambivalenz I Warum nichts in uns wirklich widersprüchlich ist

    Heute hier und morgen so!? Von Himmelhoch Jauchzen zu Tode betrübt?! Wenn Du diese Aussagen kennst oder Dich selbst als unbeständig und manchmal wie innerlich zerrissen fühlst, dann hilft Dir diese Folge, um dieses Phänomen zu verstehen und annehmen zu lernen. Ambivalenz – zu deutsch einfach nur „Mehrwertigkeit“ – ist das Ergebnis einer Prägung, die weit weg vom eigenen Naturell stattgefunden hat.

    In dieser Folge teile ich mit Dir

    ➡Warum Ambivalenz kein „Fehler“ in der Persönlichkeit ist –

    sondern ein schützender Dienst

    ➡Warum die inneren Extreme ein Anzeichen für tiefe Sehnsucht

    und ebenso tiefe Last bedeutet

    ➡Was der erste Schritt ist, um das innere Pendel mit der Zeit

    ausklingen zu lassen und Du so an Beständigkeit und Ruhe gewinnst


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    22 min
  • 1. Persönlichkeitsentwicklung to go I Kann man wirklich alles selber machen?

    Der Coaching-Markt boomt mit zahlreichen Angeboten auch via

    Kursen und Büchern zur Selbstanleitung. Persönlichkeitsentwicklung als DIY-Projekt. Funktioniert das? Kommt drauf an zu welchem Thema. In diesem Podcast und meiner Arbeit geht es Prägung und Trauma-begreifende Begleitung, die Dich in der Tiefe wandelt. Daher teile ich mit Dir in dieser Folge

    ➡was für mich Persönlichkeitsentwicklung eigentlich bedeutet

    ➡wo und warum es für mich an einem bestimmten mit dem

    Selbstlernen aufgehört hat

    ➡was der große Pluspunkt einer persönlichen Begleitung via

    Coaching oder Therapie ist

    ➡welche erfolgreichen und nachhaltigen Veränderungen Du nur

    im Miteinander erfahren kannst


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    Folge 7 – Mitgefühl mit dem inneren Kind

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    21 min
  • Trailer: Würdig wandeln - Emotion & Entfaltung gestatten statt verpacken

    Hallo, willkommen hier zum würdigen Wandel!

    Du würdest gern Altes und Schweres hinter Dir lassen und völlig ungehemmt Dein Leben in die Hand nehmen? Doch weder die Verwandlung noch die Verwirklichung klappt so richtig gut?

    In diesem Podcast tauchen wir gemeinsam tief – auf menschlich würdige Art und Weise, um zu verstehen, warum beides nicht „mal eben so“ geht. Die eigene (Eigen-)art zu verstehen ist Arbeit und schlichtweg komplex.  Ich teile mit Dir meinen Weg aus den Irrpfaden tiefsitzender Glaubenssysteme – abseits von oberflächlichem Mindset und Persönlichkeitsoptimierung – und benenne all die Emotionen und inneren Gemütslagen, wie sie sind. Von gefühltem Alptraum bis Zerrissenheit – von atemberaubend bis zuckersüß. Das Motto hierzu lautet ganz deutlich: „Gestatten statt verpacken!“ Das, was sein darf, als auch das, was ist.

    Keine leichte Sache, auch wenn es oft anders verkauft wird.

    Echter Wandel ist mit viel Mut, Zeit und Ehrlichkeit verbunden – mit sich und der eigenen Geschichte, deren prägenden Erfahrungen die Basis für das heutige (Er-)Leben. Ich thematisiere hier ganz offen frühe (traumatisierende) Erlebnisse, die Spuren bei uns Menschen hinterlassen. Dieser Podcast bildet eine Anlaufstelle, wenn Du Dich traust, Dir in dieser Tiefe würdig selbst zu begegnen, Dich als Mensch zu erkennen und Dir dafür Inspiration und ein Gefühl von „verstanden werden“ wünschst.

    Mein Name ist Hannah Kraft, als Prägung- und Trauma-begreifende Coachin für Dich hier am Mikrofon. Für direkte Fragen, Feedback und Themenwünschen schreibe mir gerne an [email protected]. Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du auf www.hannahkraft.de.

    Schön, dass Du da bist!

    5 min

About unverwunderbar - Energie und Emotion mit Verständnis begegnen

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Du bist in diesem Podcast richtig, wenn Du Dich berührbar mit den Licht- und Schattenseiten Deiner Innenwelt auseinandersetzen möchtest. Aus meinen eigenen Erkenntnissen heraus teile ich meinen Weg mit dem inneren Kind, eingebettet in die schwier unglaubliche Intelligenz des Lebens.