ウォーキングで夢を叶える
O:K.和男.の WALK ON RADIO

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ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO episodes

  • スタエフライブ~前半部分 フォロワーさん1,000人突破♪記念感謝ライブ♪

    第311話 ライブ フォロワーさん1,000人突破♪記念感謝ライブ♪

    ノーカット版→

    https://stand.fm/episodes/61d44f89d7a81100067362fe

     

    ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO

     

    ウォーキングやボディデザインの秘訣&音声マーケットについての収録放送

     

    毎週火曜夜22:00~ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」

     

    毎週土曜日22:00~「スタエフ・マッスルズ」(ヒ::.ーロ::ーさん/もておやじさん/O:K.和男.)による #コラボLIVE を配信中♪

      

    人生初のW👑頂きました👑

    ヒーリング・マッチョhiroyuki(ヒ::.ーロ::ーさん)

    https://stand.fm/channels/60792384be8d4428b91ae267

     

    タカラパーティ🎉詩子さん

    https://stand.fm/channels/6055d35a2b49b926c852d1b1



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    詩子さんによるO:K.和男.のプロフィール紹介 前半

    https://stand.fm/episodes/613cbe714a8aba00068fe83e

     

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #音声配信 #ラジオ #ポッドキャスター #講師

    #モデル #ダイエット #歩き方 #アラフィフ

    #スタエフ拡散部 #スタエフマッスルズ #声真似

    #健康 #アラフォー #フォロワー1000人

    #小峠 #ルパン #ゾロ #ドクロベエ #OKWALK

     

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    31 min
  • 歩いて貯める♪移動で稼ぐ♪「トリマ」OKポイント&注意点 最後に声真似ルパン

    第309話

     歩いて貯める♪移動で稼ぐ♪「トリマ」OKポイント&注意点 最後に声真似ルパン

    https://stand.fm/episodes/61d3d652c956510006561403


    ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.のWALK ON RADIO

    アロハ~♪ウォーキングやボディデザインの秘訣&音声マーケットについての収録放送と、毎週2回、火曜日と土曜日の夜22:00~ライブ配信をしています♪

     

    ウォーキング&移動etc.で稼ぐポイ活アプリ「トリマ」の使い方

    https://note.com/ok7/n/n384d0e05afe9

     

    音声ライブ:306 踵の話とウォーキングアプリ「トリマ」について

    https://stand.fm/episodes/61cb18c93bbcae00075b7b19

     

    音声収録:307 やってますか?歩いてますか?話題のポイ活「トリマ」

    https://stand.fm/episodes/61cdab509ec376000780ef2a

     

    今回の記事

    https://note.com/ok7/n/nc71f9615fd14

     

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #音声配信 #ラジオ #ポッドキャスター #講師

    #モデル #ダイエット #歩き方 #アラフィフ

    #スタエフ拡散部 #スタエフマッスルズ

    #健康 #講演 #トリマ #移動 #ポイ活 #現金

     

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    12 min
  • 理想のボディデザインに必要なのは○と○○だ! 声真似付

    308 理想のボディデザインに必要なのは○と○○だ!声真似付

    https://stand.fm/episodes/61d2c02e6da8db0007a376b3

     

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    毎週火曜夜22:00~ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」


    毎週土曜日22:00~「スタエフ・マッスルズ」(ヒ::.ーロ::ーさん/もておやじさん/O:K.和男.)による #コラボLIVE を配信中♪

     

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    #音声配信 #ラジオ #ポッドキャスター #講師

    #モデル #ダイエット #歩き方 #アラフィフ

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    #健康 #アラフォー #運動 #食事 #生活習慣

    #愛情 #ドクロベエ #ボディデザイン

     

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    3 min
  • ≪stand.fm≫2022年1月1日ライブ前半部分をシェア♪ スタエフマッスルズ

    ≪stand.fm≫2022年1月1日ライブ前半部分をシェア♪ スタエフマッスルズ


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    毎週火曜夜22:00~ライブ「OK和男のWALK ON RADIO」


    毎週土曜日22:00~「スタエフ・マッスルズ」(ヒ::.ーロ::ーさん/もておやじさん/O:K.和男.)による #コラボLIVE を配信中♪

      

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    #スタエフ #OK和男 #ウォーキング #姿勢

    #音声配信 #ラジオ #ポッドキャスター #講師

    #モデル #ダイエット #歩き方 #アラフィフ

    #スタエフ拡散部 #ポイ活 #アプリ

    #健康 #アラフォー #転倒 #骨折 #トリマ

    #OKWALK

     

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    31 min
  • やってますか?歩いてますか?話題のポイ活・歩いて貯める「トリマ」

    第307話 やってますか?歩いてますか?話題のポイ活「トリマ」

     https://stand.fm/episodes/61cdab509ec376000780ef2a

     

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    296 アウトプットと手書きのメリット/音声からの出逢い💖

    https://stand.fm/episodes/61af63ccc1167f00075b1ea4

     

    音声ライブ:306 踵の話とウォーキングアプリ「トリマ」について

    https://stand.fm/episodes/61cb18c93bbcae00075b7b19

       

    note:ウォーキング&移動で稼ぐポイ活アプリ「トリマ」の使い方

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    14 min
  • スタエフライブ~前半 踵の話とウォーキングアプリ「トリマ」いついて

    第306話 踵の話とウォーキングアプリ「トリマ」について


    お得なアプリ「トリマ」情報まとめました→

    https://note.com/ok7/n/n384d0e05afe9

     

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    モテおやじの「アラフィフのためのダイエット」

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    keyboardさんのオリジナル曲が聴けるサイト

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    #健康 #アラフォー #転倒 #骨折 #トリマ

    #OKWALK


    31 min
  • 【スタエフ】沖縄ラジオ局 詩子さんからご紹介♪

    305 【スタエフ】沖縄ラジオ局 詩子さんからご紹介♪

     https://stand.fm/episodes/61c95445159c1000071f2ad0

     

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    FMコザ YouTube~【ビック♡チャンネル】最終回@2021/12/18

    https://youtu.be/SVL2SIcho4s

     

    DJあいあい❤︎楽曲配信チャンネル

     https://stand.fm/channels/60dae2b004bb1691c14c6819

     

    タカラパーティ🎉詩子さん

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    ヒーリング・マッチョhiroyuki ヒ::.ーロ::ーさん

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    やなえもんハートチャンネル

    https://stand.fm/channels/60d4786c04bb1691c1072f93

     

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    #有効期限 #ポイント #歩き方 #アラフィフ

    #スタエフ拡散部 #スタエフマッスルズ #声真似

    #新着放送 #アラフォー #ロロノアゾロ #小峠

    #FMコザ #ルパン #沖縄 #OKWALK

     

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    4 min
  • 自己開示3 声真似  最後に有効期限をチェックしたのはいつですか?

    第304話 自己開示3 声真似 最後に有効期限をチェックしたのはいつですか?

     https://stand.fm/episodes/61c58e9d6b4c390007d42462

     

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    4 min
  • Tips for OKWALK 美しく立てていますか?3つのNG姿勢法とOK姿勢

    第301話 Tips for OKWALK 美しく立てていますか?3つのNG姿勢改善法とOK姿勢セルフチェック

    https://stand.fm/episodes/61bc1b6b8baa4d0006b3b8ef

     

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    8 min
  • スタエフ開始~1周年記念感謝ライブ♪予祝♪ (前半抜粋)

    第302話 スタエフ開始~1周年記念感謝ライブ♪予祝♪

    https://stand.fm/episodes/61c1e47cbc4a6b00066f54ce

     

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About ウォーキングで夢を叶える O:K.和男.の WALK ON RADIO

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芸能・健康・美容業界35年以上の経験から生まれた姿勢改善・ボディデザイン・ダイエット/ウォーキング講師養成講師

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