Je stelt jezelf een sportief doel en wil zo fit mogelijk aan de start verschijnen. Maar hoe pak je dat verantwoord aan? Hoe voorkom je blessures, wat is het effect van voeding, en hoe houd je trainen leuk?

Onze gast Jesse van den Berg helpt mensen fysiek én mentaal sterker worden. Zijn motto: “Een krachtig lichaam creëert een krachtig leven.”

We praten met hem over slimme trainingsopbouw, balans en motivatie. Luister en ontdek hoe jij jouw doelen gezond en haalbaar bereikt.

Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Etxeondo, 2Moso en Canyon. Speciale dank aan de mannen van de Yearlings voor de muzikale ondersteuning. Wil je reageren of een suggestie voor een onderwerp doen? Dat kan. Sluit je aan bij onze vrienden van de show. Of volg ons op Facebook en het oh zo hippe Instagram, jullie kunnen ons daar vinden onder @pedaleurs.cc, @Z8LTAN79 en @hengelahr. Vind je dit nou een leuke podcast? Laat dan even een review achter. Dan help je gelijk anderen om ons te kunnen vinden. Een spraakbericht wordt uiteraard ook gewaardeerd. Wij zullen de reviews uiteraard delen in de show. Goed Goan en tot de volgende keer.De Groute!* Merchandise Pedaleurs: The Vandal* Canyon: Canyon* Etxeondo: Etxeondo* Muziek: The Yearlings End game* Muziek: Rain is here, Wildflowers* Route van de week / komoot: Groute van de week* Vriendvandeshow: Pedaleurs