Upgrade You - by SokaHerself

Dans cet épisode, Naomi Garciau - diététicienne nutritionniste - répond à vos idées reçues sur l'alimentation et le sport.

Elle apporte un éclairage professionnel et scientifique sur des questions qu'on s'est tous posés au moins une fois !

ps : pour répondre au titre de l'épisode, ce n'est pas la pizza qui te fait grossir mais le fait de dépasser ton total calorique journalier peu importe avec quel aliment ;)

Bonne écoute !

Retrouvez Naomi ici :

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Si il y a bien une chose qui caractérise Flora c'est sa résilience. Passionnée et travailleuse elle a su saisir chaque opportunité que la vie lui a offerte. Aujourd'hui elle nous guide à travers son parcours remarquable : d'alternante à responsable, puis chef d'entreprise, cette femme d'affaires a une mission claire : créer des expériences et rassembler les gens. Réussir avec une telle agilité à jongler entre la gestion d'un restaurant, la direction d'un média et un rôle de responsabilité dans l'événementiel est une véritable prouesse. Plongez dans l’esprit de cette jeune trentenaire qui a trouvé la recette pour aligner sa vision avec le succès.

Bonne écoute !

Pour suivre Flora:

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