Upgrade yourself! - Glaub an dich

By Anouk Ellen SusanBusiness Careers

Upgrade yourself! - Glaub an dich episodes

May 28, 2019011 Interview mit der Sängerin Shanai & die Liebe zur Musik
Glaub an Dich! Aus der Reihe: Podcast an mein jüngeres ICH
Shanai berichtet über ihren Weg zur Musik & über ihre Liebe zur Musik.
Sie erzählt von den Hochs und Tiefs der Selbstständigkeit, wir reden über Leidenschaft und was Shanai als Künstlerin antreibt.
Wir reden übers schweigen.
Insbesondere sprechen wir über 2 ganz besondere Musik Highlights:
Die Gruppe Re:loom (müsst ihr unbedingt anhören!) & Save the DATE:
Am 16.6 gibt es eine tolle Kulturveranstaltung im Alten Pfandhaus in Köln mit dem Thema: Musik, Kunst & Genuss.
Und last but not least: Shanai hat mein Intro & Outro vom Podcast eingesungen und gemeinsam mit Tobias Philippen komponiert & produziert: DANKE DANKE DANKE dafür.
Der Song ‚Glaub an Dich‘ – macht mich so glücklich. Auch das Gespräch hat mich sehr glücklich gemacht. Danke Dir Shanai!
Weietrführende Links zur Episode:
Shanai‘s Webseite
Hier der Link zu Re:loom
SAVE THE DATE: Am 16.6 gibt es das Kulturfestival in Köln - Hier gibt es Tickets & Infos
Hier mehr Infos zur Vipassana
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1 hr
May 21, 2019010 Die Kraft des Lobens
Loben kann Wunder bewirken und ist darum ein wichtiger Bestandteil meines Anouk Index: Loben & Lachen
Deutschland ist nicht unbedingt das Land von Anerkennung und einer Lobkultur, meistens gilt die Devise: nicht getadelt ist gelobt genug…
und doch beweisen Studien, dass (richtig) Loben 20% Leistungen im Unternehmen steigert.
Ich denke wir suchen alle nach Anerkennung, Wertschätzung, Bestätigung, am liebsten von denjenigen die uns viel bedeuten.
Ich bin davon überzeugt, dass Loben, beruflich wie privat, Gutes tut, notwendig ist und nicht nur dem Anderen zu einem Lächeln im Gesicht verhilft und zu mehr Selbstwertgefühl, Motivation, Zufriedenheit und Energie führt, sondern auch dem der lobt hilft!
Mein Aufruf: Lobt lobt und lobt!
Wie und warum und was es bringt, erläutere ich in meiner Podcast Episode ‚Die Kraft des Lobens‘.
Viel Spaß dabei… und ach ja, ich freue mich auch über Lob 😊 also, wer üben will, jederzeit gerne… !!!
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28 min
May 14, 2019009 Clan-Anführerin und bekennende Netzwerkerin – Interview mit Liss Heller
Steh für Deine Werte! Aus der Reihe: Podcast an mein jüngeres ICH
Die Wirtschaftsprüferin, Steuerberaterin und Unternehmensberaterin Liss berichtet von Ihrem Karriereweg als Unternehmerin.
Ganz voran stehen bei ihr die Werte, die sie vertritt. Sie spricht über Familienunternehmen, Frauen in Führungspositionen, Weiterbildungsjunkies, Quantenphysik, über Gott und die Welt, gibt Tipps zum Thema Führung von Mitarbeitern, berichtet vom ‚an sich glauben‘, Fleiß & Loslassen.
Liss erzählt eine spannende Story, wie sie fast Ihre eigene Hochzeit verpasst hätte und was ihre Reise nach Bali bewirkt hat!
Ein sehr persönliches und inspirierendes Gespräch. Danke Liss…
Weiterführende Links zu dieser Episode:
Die Webseite von Liss
Hier geht es zu Liss' Büchern
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52 min
May 07, 2019008 Netzwerken – Kontakte knüpfen & pflegen
Kennt Dich keiner, will Dich keiner
Ein gutes Netzwerk kann enorm nützlich sein. Beruflich wie privat! Darum geht es heute auch ganz rund ums Netzwerken…
Wenn Du diese Episode gehört hast, kennst Du meine 10 Tipps dazu und einige Do’s und Dont’s aus meiner Sicht.
Bist Du oft auf Veranstaltungen, Kongressen, Events, Partys? Ich spreche in dieser Episode darüber, wie Du Eindruck machen kannst, schnell ins Gespräch kommst, für Introvertierte gibt‘s Ideen wie Du aktiv auf andere zugehen kannst, online als auch offline… Außerdem verrate ich noch einen holländischen Geheimtipp!! Viel Spaß beim Zuhören.
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27 min
May 01, 2019007 Unternehmerin aus Tradition - Ein Interview mit Birgit Dircks-Menten
Aus der Reihe: Podcast an mein jüngeres ICH
Heute habe ich ein super interessantes Interview mit einer Unternehmerin durch und durch… Aus einem Traditionsunternehmen seit 1907, leitete Birgit Dircks-Menten seit 1999 alleine das Unternehmen im Bereich Gärtnerei mit 35 fest angestellten Mitarbeitern.
Noch vor ihrem 40 Lebensjahr wurde sie die erste weibliche Vorsitzende der Wirtschaftsjunioren Köln und später war sie dann auch im Präsidium der IHK Köln. Sie ist im Aufsichtsrat der beruflichen Genossenschaft und nebenbei noch ehrenamtliche Richterin beim Finanzgericht.
Birgit hat eine spannende Lebens-Geschichte und diese teilt sie mit uns…. Für alle die:
sich interessieren fürs Unternehmertum, für Frauen in einer Männerdomäne, auch aus einer Unternehmerfamilie kommen und eben für alle die, die sich interessieren für den Weg zum Erfolg und der Erfüllung, im Beruf und im Leben. Viel Spaß beim Zuhören!
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57 min
April 25, 2019006 Für den guten Zweck - Ein Interview mit Ninja Charbonneau von UNICEF
Aus der Reihe: Podcast an mein jüngeres ICH
Ein Interview über den guten Zweck, Kindern in Kriegsgebieten und die Liebe zur Sprache!
Wir sprechen über Reisen, Abtauchen in andere Kulturen, Briefe an das ungeborene Kind, Elternzeit, Netzwerken, Kriegsgebiete & Unicef, eine bedrückende Reise nach Syrien, eine Afrika, ein tolles Projekt das am 11.5.2019 Deutschlandweit stattfindet: Theater der 10.000 www.Theaterder10000.de
Liebe Ninja, ich bewundere Dich & Dein Engagement sehr. Ein herzliches Dankeschön Dir für das sehr interessante und herzliche Gespräch!
Shownotes:
Ninjas Buchtip: Juli Zeh – Leere Herzen Ingeborg Bachmann Werke
Mehr Informationen zu Ninja?
Schaue auf Twitter nach @NCHarbo
Hier der link zur Website von UNICEF
Das UNICEF Event "Theater der 10.000"
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43 min
April 23, 2019005 Der Anouk Index – Das Modell zu UPGRADE yourself
Werde die großartige Variante Deiner Selbst
Herbei geht es ganz um mein Erfolgskonzept UPGRADE yourself! und dem persönlichen Erfolgsmodell das ich dazu entwickelt habe, dem Anouk Index.
Dabei geht es im Modell um 3 Schichten, der Außenwirkung, den Kompetenzen & Fähigkeiten und dem Kern, dem ICH! Bei der Außenwirkung geht es um Selbstmarketing, der Präsenz, dem Auftritt und dem Erscheinungsbild.
Bei den Kompetenzen & Fähigkeiten habe ich 7 Elemente entwickelt, unter Anderem Lippenstift & Likes, Leidenschaft & Leben, Laster & Loser, Lack & Leder… was sich dahinter verbirgt?
Ein erster Einblick gibt diese Podcast Episode. Viel Spaß beim Zuhören!
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19 min
April 16, 2019004 Verhandlungstango - Der Powerfrauen-Talk, ein Interview mit Claudia Kimich
Aus der Reihe: Podcast an mein jüngeres ICH
Vorsicht: Hier kommt eine Energiebombe! Das Gespräch sorgt für gute Laune & viele Lacher. Ein Powerfrauen Talk bei dem die Energie überschwappt!
Wir sprechen über Grenzen setzen & halten, erlernte Hilfslosigkeit, Urvertrauen, Schlagfertigkeit & Schweigen, Internet-Shitstorm, Pipi Langstrumpf, Sauron & Du bekommst natürlich super Verhandlungstipps!
Lass Dich anstecken von dem Powertalk, ganz viel Spaß beim Zuhören.
Und Dir liebe Claudia, danke für das herrliche Gespräch!
Shownotes:
Claudia’s Buchtipp: Management by Sauron & Herr Müller, Sie sind doch nicht schwanger?
Zur Website von Claudia Kimich
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39 min
April 09, 2019003 Klarheit, Leidenschaft & Mut
Für mehr Erfolg & Erfüllung im Job und im Leben
Ich freue mich auf diese Episode.
Hier hörst Du welche 3 Elemente für mich essenziell sind: Klarheit, Leidenschaft & Mut und darüber berichte ich.
Wofür brennt Dein Herz? Was ist DEIN Ziel? Wofür entscheidest Du Dich? Hast Du Mut neue Dinge zu tun & Mut zum Perspektiven Wechsel? Was sind Deine Werte? Ich erzähle von Schrittchen für Schrittchen ans Ziel kommen, Wildwasserbahnen, 100 Tage Happy me Challenge, dem Jakobsweg, Küchenuntensilien u.v.m.
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24 min
April 01, 2019002 Interview mit meiner Mutter – Renate Susan
Aus der Reihe: Podcast an mein jüngeres Ich
Ein Herzenswunsch geht in Erfüllung, nun ja eigentlich gleich 2! Ich habe vor 10 Jahren das niederländische Buch ‚Prieven aan mijn jongere ik‘ gelesen.
Es wurde von einem Kollegen von mir geschrieben und seitdem habe ich den Wunsch, dieses Projekt auch in Deutschland umzusetzen.
Leider hatte sich bis jetzt niemand gefunden, der mir dabei helfen wollte. Nun packe ich es anders an und habe daraus eine Podcast-Reihe gemacht und integriere es in mein Podcast Upgrade yourself! – Glaub an Dich.
Worum geht es? Ich bin der Überzeugung, wir benötigen heutzutage Vorbilder. Vorbilder, die uns zeigen, dass alles geht - beruflich und privat. Ich beschäftige mich seit geraumer Zeit damit, wie Erfolg möglich wird.
Nicht nur beruflich-materieller Erfolg, sondern vor allem im Sinne von persönlicher Erfüllung. Das Thema greife ich auf in meinen Seminaren, als Keynote-Speakerin und als Upgrade-Anstifterin mit dem Aufruf: ‚UPGRADE yourself – sei die großartige Variante Deiner Selbst!‘.
Es geht um (weiblichen) Erfolg, die Stärkung der eigenen Person, eine selbstbewusste Haltung, Unabhängigkeit, wertvolle Anerkennung und Inspiration. Eine der Fragen ist ganz klar: Wenn Du einen Podcast an Dich selbst, Deinem jüngeren ich, einsprechen könntest. Was würdest Du sagen?
Das Interview ist auch für einen weiteren guten Zweck. Für jede Podcast-Folge werde ich spenden, so dass am Ende des Jahres ein Betrag von 1.000,- Euro an den Förderverein krebskranker Kinder überwiesen wird. Kinder sind die Zukunft und haben das UPGRADE mehr als verdient – vor allem in einer Situation, in der sie ihn (vorerst) aus eigener Kraft nicht schaffen können.
Und mein 2er Herzenswunsch: Das 1e Interview ist mit meiner Mutter. Mein Vorbild.
Shownotes:
Hier kannst Du die Schminktipps meiner Mutter in meinem Blog lesen und ein Foto von uns beiden sehen: Ein schönes Make-up macht immer Eindruck!
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36 min

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Hier lernst du, wie du sowohl von der Innen- als auch der Außenwirkung zum Magneten Deines eigenen Erfolgs & Deiner Erfüllung wirst. Du wirst Themen wie Selbstmarketing, Positionierung, Fokusausrichtung, Zielsetzung- und Umsetzung leichter realisieren können.

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