Как вводить привычки так, чтобы они остались с тобой на всю жизнь, а не на 2 недели, пока ты не устанешь? Как безболезненно вернуться к своим привычкам, которые ты забросил на каникулах? И в чем же секрет введения привычек? Обо всем этом ты узнаешь в этом  выпуске.

Сегодня лучшая дата для всех, кто откладывал свои глобальные планы на потом. Тут и Новый год, и понедельник, так что когда, если не сегодня? Подписывайся на подкаст и мой телеграм канал https://t.me/urbancoach и давай становиться лучше вместе!

Как ставить цели так, чтобы достигать их, а не забывать о их существовании уже к марту? Как понять твоя это мечта или то, что навязано обществом? Как мечтать так, чтобы воплощать желаемое в действительное? Какие есть правила при постановке целей? Обо всем этом ты узнаешь в сегодняшнем выпуске.

Ведь начало года – отличное время, чтобы подумать о том, как хочется его провести, чего достичь в каждой жизненной сфере и к каким результатам прийти. Так что давай начинать ставить цели вместе!

Подписывайся на мой подкаст и телеграмм канал https://t.me/urbancoach

В конце декабря все подводят итоги года, а я посоветую тебе подвести еще и АНТИ итоги, твой анти рейтинг результатов. 

В сегодняшнем выпуске ты узнаешь, как это поможет определить твой вектор развития и поможет двигаться к новым (или старым) целям. 

Будь максимально честным с собой, вооружайся ручкой и бумагой и приступай к прослушиванию подкаста и подведению анти итогов. 

До встречи!

Инсайты для комфортной жизни в большом городе.

Привет, я Леся, ведущая подкаста, лайф и бизнес коуч и авторка телеграмм канала Urban Coach. https://t.me/urbancoach

В моем подкасте ты узнаешь, почему важно быть смелым, что делать с токсичным окружением, научишься ставить цели, узнаешь, как заякорить привычки на всю жизнь и научишься техникам самокоучинга, которые делают жизнь лучше!

Обнимаю и до встречи в новом эпизоде!