Olahraga merupakan cara untuk menjaga tubuh tetap sehat. Di saat pandemi ini, tentu saja kesadaran menjaga kesehatan menjadi lebih tinggi, tapi bukan berarti bahwa kita bisa mengabaikan protokol kesehatan yang disarankan WHO atau pemerintah Indonesia. Ingin tahu olahraga apa yang sesuai dengan tubuh kita dan saran-saran mencapai goal kebugaran tubuh selama masa new normal ini?

Yuk, dengarkan podcast ini dan ketahui lebih banyak mengenai olahraga yang sesuai untuk tipe tubuh dan tujuan kita di masa New Normal bersama Dhona dan Aji @ajianjass! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Apa sih itu "Political Correctness"? Kira-kira apa saja contoh-contoh peristiwanya? Lantas apakah dalam kehidupan bersosial sehari-hari kita perlu menerapkan prinsip ini? 

Yuk, kita ketahui lebih lanjut tentang apa itu "Political Correctness" mulai dari asal muasalnya sampai dengan contoh-contohnya bersama Lauren! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Setiap orang memiliki kisah berbeda yang membentuk diri mereka pada masa ini. Trauma masa lalu yang tidak dapat disembuhkan begitu saja dapat memengaruhi cara kita berinteraksi dengan orang-orang di sekitar kita. Lalu, bagaimana apabila trauma yang dihadapi memiliki dampak yang sangat buruk bagi interaksi kita di masa sekarang? Bagaimana cara menghilangkan atau berdamai dengan trauma tersebut?

Yuk, dengarkan podcast ini dan ketahui lebih banyak mengenai trauma healing dan bagaimana itu mempengaruhi personal growth bersama Dhona dan Karom (WellSharing)! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Semua orang memiliki cerita perjuangan masing-masing dan mereka mendapatkan hasil yang berbeda-beda dari teman-teman mereka yang lain. Tidak ada jawaban benar atau salah apabila berbicara mengenai proses perjuangan masing-masing individu. Yang bisa kita lakukan sekarang adalah menghargai prosesnya dan mensyukuri apa yang sudah terjadi atau yang akan terjadi di kehidupan kita. 

Yuk, dengarkan podcast ini dan dengarkan cerita pribadi Dhona untuk menghargai sebuah proses perjalanan hidup! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Kepercayaan diri adalah kata yang mudah untuk diucapkan tapi sulit untuk dilakukan. Banyak orang sering merasa minder dengan kemampuan diri dan menjadikan mereka selalu berada di bawah bayang-bayang ketakutan. Alasan orang menjadi minder pun berbeda-beda. Tapi, mungkin tidak seseorang yang awalnya minder berubah menjadi orang yang lebih percaya diri dan semakin berani maju ke depan?

Yuk, dengarkan podcast ini dan dengarkan cerita pribadi bagaimana Dhona menumbuhkan kepercayaan diri! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Sosial media menjadi salah satu hal yang tidak bisa dilepaskan di jaman sekarang. Sampai-sampai kita menyebut jaman ini adalah jamannya era digital. Banyak sekali kegunaan sosial media yang berdampak positif bagi kita tetapi tentu saja ada beberapa kekurangan yang perlu diperhatikan agar menjadi perhatian bagi kita untuk senantiasa menyebarkan tindakan yang bermakna dan positif bagi lingkungan sekitar.

Yuk, dengarkan podcast ini dan cari tahu lebih dalam mengenai kekurangan dan kelebihan sosial media bersama Lauren! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Milenial adalah 'sandwich generation' yang sekarang sedang berada di tengah-tengah generasi tua dan muda. Mereka berada di posisi yang mengharuskan mereka untuk memenuhi ekspektasi orang tua dan juga harus dapat bergerak seiring perkembangan zaman teknologi yang serba cepat ini. Dan tanpa disadari, karakter para milenial ini sangat khas dan masalahnya pun hampir-hampir serupa antara satu orang dengan orang lainnya.  Namun, hal tersebut menimbulkan asumsi atau stereotip yang berbeda dari generasi sebelumnya. Mereka berfikir bahwa para milenial tidak memiliki kemampuan apa-apa dan hanya bermodalkan kata 'milenial' saja. Stigma yang mengekang milenial ini mengarahkan mereka ke hal-hal yang membuat stres. Tapi, bagaimana hal itu bisa terjadi? Apa hubungannya tuntutan-tuntutan para orang dewasa kepada para milenial? Bagaimana hubungan tuntutan itu dengan keuangan para milenial dan kesehatan jiwa mereka? 

Yuk, dengarkan podcast ini dan cari tahu lebih dalam mengenai para milenial dan masalah-masalah keuangannya bersama Dhona! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!