Setelah di episode lalu kita berbicara mengenai merasa "kekurangan" dalam hidup, kali ini mari berbicara mengenai bagaimana merasa cukup. Karena dua hal ini tentu saja berkaitan. Terkadang kita sebenarnya sudah memiliki apa yang dibutuhkan tetapi masih saja merasa kurang, kan? Jadi, bagaimana cara merasa cukup dengan apa yang kita miliki?

Yuk, dengarkan podcast episode ini dan sama-sama belajar merasa cukup bersama Dhona! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Sering mendapat pertanyaan yang terlalu detail? Kadang kita berpikir apakah itu memang karena peduli atau ternyata hanya sekadar kepo? Ada loh ternyata orang yang bertanya ala kadarnya hanya karena ingin menjadikan kita bahan ghibah. 

Yuk, dengarkan obrolan santai Dhona dan Lauren membacakan cerita teman-teman Lavanya mengenai circle mereka yang entah termasuk peduli atau kepo di episode kali ini! Dan juga, kalian bisa kasih harapan pribadi kalian ke email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Rata-rata manusia selalu menginginkan lebih dalam dalam hidupnya. Ketika sudah mendapatkan apa yang dimau, mereka akan menginginkan lagi. Sampai terkadang itu terdengar toksik dan memberikan dampak buruk ke orang lain, kan?

Yuk, dengarkan podcast episode ini dan sama-sama mengetahui alasan orang selalu menginginkan lebih dan lebih bersama Dhona! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Setiap orang pasti memiliki masalah masing-masing yang mungkin tidak bisa diceritakan ke orang lain. Ada yang menyangkut keluarga, teman, karir, atau bahkan masalah percintaan. Tapi, tentu saja masalah-masalah tersebut tidak bisa diceritakan ke semua orang, kan? Belum tentu orang yang kita ceritai akan menerima dengan hati terbuka dan tidak menghakimi. Jadi, kalau mau cerita, gimana dong?

Yuk, dengarkan obrolan santai Lauren dan Dhona membacakan cerita teman-teman Lavanya yang tidak bisa mereka ceritakan ke orang lain di episode kali ini! Dan juga, kalian bisa kasih harapan pribadi kalian ke email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Berada di situasi stagnan memang tidak selalu baik, namun keluar dari sebuah situasi yang membuat kita nyaman juga harus dipertimbangkan dengan matang. Jangan tiba-tiba keluar dari zona tanpa mempertimbangkan akan ke mana, mau seperti apa, dll. Yang ada, itu malah disebut nekat. Ingat, sesuatu yang tidak dipikirkan dengan matang dan diputuskan dalam keadaan kepala panas, bisa berakhir fatal, kan?

Yuk, dengarkan podcast episode ini dan sama-sama belajar bersama Dhona mengenai pengertian keluar dari zona nyaman atau nekat! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Setiap orang pasti memiliki berbagai masalah yang disebabkan oleh berbagai faktor. Ada karena faktor diri sendiri atau bahkan dari pihak luar. Namun, tak jarang pula kita harus memutuskan suatu hubungan pertemanan karena sifatnya yang toksik. Ada pula yang berusaha lebih mawas diri dalam melihat sesuatu hal yang baru. Intinya, ada berbagai cara untuk menjadi diri kita yang lebih baik, kan? 

Yuk, dengarkan obrolan santai Dhona dan Lauren membacakan kisah teman-teman Lavanya tentang menjadi versi terbaik diri mereka di episode kali ini! Dan juga, kalian bisa kasih harapan pribadi kalian ke email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Vegetarian bukan lah sesuatu yang asing lagi bagi kita, beberapa restauran-restauran di Indonesia pun sudah cukup banyak yang menyajikan menu makanan vegetarian/vegan. Lalu apakah itu vegetarian secara lebih lanjut? Kenapa seseorang memilih menjadi seorang vegetarian? Apa saja jenis-jeni vegetarian? Apakah menjadi vegetarian dinilai lebih menyehatkan? Selain daripada dinilai menyehatkan dan baik bagi tubuh, apakah ada dampak positif lain dari menjadi seorang vegetarian? Lalu apakah dilemma dan dampak negatif daripada menjadi seorang vegetarian? 

Dalam episode ke-93 kali ini Lauren akan membahas tentang "Sayur Aja Cukup"! Bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!

Setelah mengetahui segala sisi negatif overthinking, seperti radang usus, tekanan darah tinggi atau semacamnya, kita tentu saja harus mulai menghilangkan kebiasaan overthinking, kan? Sebenarnya ada banyak loh cara untuk menguranginya. Bisa melalui latihan pernapasan atau bahkan journaling. Tapi gimana sih detailnya?

Yuk, dengarkan podcast episode ini dan sama-sama belajar bersama Dhona mengenai cara meniadakan overthinking! Selain itu, bagi yang memiliki pertanyaan atau masukan, silakan tinggalkan pesan melalui email [email protected] atau instagram @lavanya.podcast. Jangan lupa bahagia!