Усиль себя

Усиль себя

By Виктория СоловьеваBusinessEntrepreneurshipEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Усиль себя episodes

  • Позитивное мышление: вред или польза?
    Мыслить позитивно, в любой ситуации искать "зато", типа "да, творится дичь, но зато я..." – какая в этом польза и какой вред?

    Рассказываю в этом выпуске.


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.

    Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

    4 min
  • Конструктивная и токсичная критика. Как распознать и что с ней делать?

    Это уже второй выпуск про критику. В нём говорим про то, как разделить критику для себя на ту, к которой можно прислушаться, и токсичную, и что делать, чтобы оставить токсичность снаружи, не дать ей проникнуть в вас.

    Выпуск, где я делилась, почему мы реагируем на критику и что с этим делать, можно послушать здесь.


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.

    Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

    6 min
  • Усиливать силу или прокачивать слабые стороны: за чем будущее человека?

    Заниматься проработкой своих слабых сторон или развивать то, что уже от природы получается классно, – один из ключевых выборов. В этом выпуске я рассказываю, какая стратегия позволяет достигать бОльших результатов в жизни, а с какой человек застревает в прошлом.


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.

    Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

    4 min
  • Выгорание

    Выгорание – один из любимых диагнозов нашего времени. Люди его присваивают себе и раздают другим.

    Но давайте разберемся, что стоит за "выгоранием" и на что обратить внимание.


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас.
    6 min
  • Детские травмы: определяют ли они жизнь взрослого человека

    Даже если бы был конкурс самых проработанных родителей, у их детей нашлась бы какая-нибудь травма.

    Но как быть с этими травмами во взрослом возрасте? Определяют ли они вашу жизнь сейчас?

    Об этом в выпуске.


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас.

    Разбор – офигенная возможность задать вопрос, получить от меня решение.

    Которое выведет здесь и сейчас мышление на следующий шаг, и значит на другой уровень заработка💰

    Это не продуманный вебинар по заготовленным конспектам — живое общение и только!

    5 min
  • Критика: почему мы на неё так реагируем и что с этим делать

    Бывают моменты, когда даже на конструктивную критику мы реагируем эмоционально.

    Так что же делать с критикой? Почему мы чувствуем себя такими уязвимыми, когда нас кто-то критикует и что с этим делать?


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас.


    Разбор – офигенная возможность задать вопрос, получить от меня решение.

    Которое выведет здесь и сейчас мышление на следующий шаг, и значит на другой уровень заработка💰

    Это не продуманный вебинар по заготовленным конспектам — живое общение и только!

    5 min
  • Уверенность в себе
    Классно быть уверенным в себе. А что, если эта уверенность куда-то исчезает? Почему это происходит и как себе помочь?


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас. 


    4 min
  • Как внутреннее спокойствие влияет на решение ситуаций

    Как состояние спокойствия влияет на решение ситуаций, задач, ситуаций.


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.


    А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik

    Ваши донаты помогают его развивать.

    2 min
  • Глобальное ожидание и реальность: как быть, когда картинка не совпадает
    Ожидание и реальность. Вот нарисовали мы себе в голове глобальную картинку, а она оп – и не воплотилась в точности. Наступает разочарование, и мозг начинает себя наказывать за эту разницу.

    Что делать? Слушать этот выпуск, я делюсь рекомендацией на примере запланированного отпуска.

    Пример взят из живого разбора, который я периодически провожу в своём телеграм-канале в режиме эфира.


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям.


    А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik

    Ваши донаты помогают его развивать.


    4 min
  • "Во всем виноваты родители": как перестать тащить на себе детские травмы
    "Во всем виноваты родители". А так ли это?

    Понятно, что на нас повлияло множество ситуаций из детства. Но только человек решает, остается ли он заложником ситуации по мере взросления.

    Винить родителей проще всего. А вот найти опору в себе – задачка уже поинтересней.

    Как перестать винить родителей, что сделать для себя уже сейчас и как стать самому себе взрослым?


    Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям.


    А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik

    И переходите в телеграм-канал автора Виктории Соловьевой.


    10 min

About Усиль себя

From the publisher's feed

Подкаст для тех, кто хочет влиять на свою жизнь и усиливать себя.

Короткие выпуски о привычном, но на новой глубине мышления и с практическими рекомендациями: например, про синдром…

More shows like Усиль себя

Мотивация by Денис Т

Мотивация

2 Listeners