👨‍🔬🩺«ГИППОКРАТ ОДОБРЯЕТ» - интервью со специалистом о мужском здоровье.

💊Тема нашего выпуска - ТРЕНИРОВКИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЭНДОКРИНОЛОГИИ

▪ В какие часы лучше заниматься спортом?

▪ Что должно быть в рационе для набора мышечной массы?

▪ Анаболические стероиды – как работают и чем могут быть опасны?

На эти и многие другие вопросы ответила врач-эндокринолог медицинского центра «Тирамед» Наталья Смокова.

#тестостерон#мужское_здоровье#ГиппократОдобряет

💄«PRETTY WOMAN» - «Как выбрать зубную пасту»

🔺Мы можем делать или НЕ делать зарядку, завтракать или НЕ завтракать, краситься или НЕ краситься. Но, независимо от пола, возраста и режима, мы все и всегда чистим зубы. Такой простой утренний ритуал, что тут может быть непонятного? И тем не менее…

🔺Девчата из «Женсовета» решили пригласить в студию опытного специалиста, чтобы узнать, как выбрать хорошую зубную пасту! В студии ПЕРВОГО РАДИО побывал врач-ортопед-стоматолог Сергей Мазур.

#PrettyWomanПМР #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

-----------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - «❤Рататуй нисуаз»

Говорим о еде, вкусах и многом другом.

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!🔥

🌸Ловите классический рецепт популярного овощного блюда!!

Ингредиенты

лук репчатый 3 шт.

кабачок свежий 1 шт.

перец болгарский любой 4 шт.

баклажан 1 шт.

помидоры красные 5 шт.

маслины 100 г

базилик свежий по вкусу

чеснок 4 зубчика

масло оливковое 2 стакана

сахар белый 1 щепотка

соль любая по вкусу

перец черный молотый по вкусу

тимьян свежий 1 шт.

петрушка свежая 3 шт.

сельдерей зелень 1 шт.

розмарин свежий 1 шт.

Нарезать лук, кабачок, перец и баклажаны кубиками. Лучше выбрать 1 зеленый, 1 красный и 2 желтых перца. В сотейнике на среднем огне обжарить перец на небольшом количестве оливкового масла минут 5–7, откинуть на дуршлаг. В том же сотейнике пассеровать лук. Когда он станет золотистого цвета, добавить измельченный чеснок и еще немного обжарить. Затем все выложить в дуршлаг, чтобы стекло масло.

Отдельно обжарить кабачки и баклажаны, постоянно помешивая. Посолить, поперчить. Как только овощи немного обжарятся, выложить в дуршлаг.

В кастрюлю с толстым дном налить оливкового масла, добавить бланшированные очищенные от шкурки томаты, нарезанные кубиками. Размять их деревянной ложкой. Добавить связанный кулинарной нитью пучок зелени (веточка сельдерея, веточка розмарина, тимьян, несколько веточек петрушки), сахар, соль, перец. Закрыть крышкой и готовить на медленном огне 10–15 минут до консистенции соуса.

Все овощи выложить в сотейник, добавить томаты с зеленью, готовить 10 минут при закрытой крышке на медленном огне. Извлечь букет гарни. Разрезать каждую маслину нисуаз на 8 частей, добавить в готовое блюдо, украсить его веточкой базилика.

Приятного аппетита!

🎬«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

📍фильм «ГРЕХ»

Картина рассказывает об испытаниях на творческом пути гениального художника и скульптора Микеланджело Буонарроти, за преданность которого борются два самых могущественных семейства.

Рейтинг на КиноПоиске: 7.0

Идеальный кино-совет от Саши Дега в рубрике «Happy End»!

------------------------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ХэппиЭнд#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

❓«НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

✅ Тема нашей беседы: 😎 МАНИПУЛЯЦИЯ в СЕМЬЕ

⚡ Может ли манипуляция НЕ быть абьюзом?

⚡ Чем чаще всего манипулируют?

⚡ Какие цели при этом преследуют?

⚡ Кто чаще манипулирует – мужья или жёны?

⚡ Как нейтрализовать манипулятора?

⚡ Как добиться желаемого без манипуляций?

Ох, и интересная тема у нас сегодня была!!! И разобрали мы её, как всегда, с нашей умницей-красавицей, практикующим психологом Натальей Завати!

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

---------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА»: Обсуждение проблем в отношениях пары

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

---------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

❗В этот раз мы узнали про Ферруччо Ламборгини

🔸Он был фермером.

🔸Его в кино сыграл Антонио Бандерас.

🔸Он поссорился с Энцо Феррари

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #История_успеха

-------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🐅 «МОЙ БРАТАН - ТИГР» - интервью с мужским характером

У нас в гостях побывал специалист по часам Вадим Дунда. Он нам ответил на несколько вопросов.

🔸 Почему некоторые наручные часы такие неприлично дорогие?

🔸 Можно ли восстановить напыление на корпусе?

🔸 Что больше прослужит - кварцевые или механические часы?

🔸 Какие проблемы есть с умными часами?

#Мужская_территория#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Мой_братан_тигр

-------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

👩‍🎓👩‍🔧👮‍♂🏋‍♂ «НАШИ КАДРЫ» – Это проект, в котором мы знакомим вас с одними из лучших профессионалов в своей сфере.

❓ Всё, о чём вы хотели спросить специалиста, но стеснялись. Каждую среду утром в шоу «ФРЕШ на ПЕРВОМ».

Человек, который в свое время на первом курсе объяснял некоторые моменты на парах по истории для всего потока.

Человек-исторический мем и тот, который буквально обожает историю.

И почему все это круто, потому что он стал УЧИТЕЛЕМ истории в этом году.

🔊 Наш гость в студии - молодой учитель истории Дмитрий Мелентьев

📍Как отвечать на вопросы, на которые сам не знаешь ответ?

📍Как школьники воспринимают молодого учителя?

📍Чем удержать внимание детей и любовь к предмету?

#Бархатова #Мазур #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР#Наши_кадры

--------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎬«Тарахтино» – это новости кино, свежее и лучшее из киноафиш и самый сок из рецензий! Запасайся попкорном вместе с Владом Поляковым!

🎬 Мадс Миккельсен вспомнил о потерянном сценарии "Казино Рояль"

🎬 Вышел трейлер экшен-триллера «Пчеловод», где главную роль исполнил Джейсон Стетхем

🎬 Режиссер новой «Фантастической четвёрки» обещает совершить прорыв в киновселенной Marvel

---------------------------------------------------------------------

📽 📺 Новинка: сериал «Континенталь»

#Поляков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

---------------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.