«Утро FRESH»

👨‍🔬🩺«ГИППОКРАТ ОДОБРЯЕТ» - интервью со специалистом о мужском здоровье

💊Тема нашего выпуска - Тестостерон у мужчин

▪ Много тестостерона у мужчины - это хорошо?

▪ Как понять по внешним признакам, что тестостерона не хватает?

▪ Анализы на тестостерон: кому и когда сдавать?

▪ Как привести уровень гормона в норму?

На эти и многие другие вопросы ответила врач-эндокринолог медицинского центра «Тирамед» - Наталья Смокова.

#тестостерон#мужское_здоровье#ГиппократОдобряет

🎬«Тарахтино» – это новости кино, свежее и лучшее из киноафиш и самый сок из рецензий! Запасайся попкорном вместе с Владом Поляковым!

🎬 Идёт работа над фильмом «Ferrari против Mercedes»

🎬 Критики благосклонно приняли фильм «Дурные деньги»

🎬 Лидер группы Blink-182 снял комедию о конспирологии «Монстры Калифорнии»

-------------------------------------------------------------------------

📽 📺 Новинка: сериал «Чёрное облако»

#Поляков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

-------------------------------

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

«Автоnews» - Новинки автомобильного мира

---------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎩"Институт Благородных мужчин" – изучаем историю создания известных литературных произведений!

🔊 Сегодня мы говорили о фантастическом романе «Дюна» Ф. Герберта:

🔹Как пришла идея романа?

🔹Какая связь между мистикой, дорогой и песком в романе?

🔹В чем смысл романа по мнению самого автора?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

--------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

✅Тема нашего выпуска: 📎5 самых незабываемых ПЕРФОРМАНСОВ

Перформанс — заранее продуманное и срежиссированное действо, у которого есть сценарий, а в основе сценария лежит некая идея.

🖼В этом выпуске рубрики ART-Акцент, разберем самые-самые! Здесь будет бабушка парформанса Марина Абрамович , активиста с невероятной внешностью Тильда Суинтон и Милла Йовович…

💫Это и даже больше в эфире рубрики ART- АКЦЕНТ

#искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

-----------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - "WOK лапша"

Говорим о еде, вкусах и многом другом.

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

❤🔥Пикантная лапша вок с курицей и овощами готовиться легко и просто в домашних условиях.Ловите рецепт!

🔥Ингредиенты

стеклянная лапша - 150 гр.

куриное филе - 500 гр.

красный болгарский перец - 2 шт.

красный лук - 1 шт.

морковь крупная - 1 шт.

чеснок - 2 зубчика

стручковая фасоль - 50 гр.

соль - по вкусу

соевый соус - 80 мл.

кунжут - 2 ст.л.

растительное масло для обжарки

🔥Приготовление

💥Куриное филе нарезаем тонкими полосками.

💥Выкладываем в контейнер и заливаем 40 мл. соевого соуса. Убираем в холодильник на 30 минут. Если есть возможность, можно мариновать дольше.

💥В сковороде WOK или просто глубокой сковроде разогреваем растительное масло. И обжариваем курицу.

💥Затем добавляем нарезанный полукольцами лук. И жарим 5 минут.

💥Добавляем нашинкованную морковь. Морковь можно натереть на терке.

💥Добавляем болгарский перец нарезанный тонкими полосками. И обжариваем 2 минуты.

💥Затем добавляем измельченный чеснок и жарим все до полной готовности всех ингредиентов.

💥Выкладываем в сковороду стручковую фасоль, обжариваем еще 2 минуты.

💥И перекладываем все в глубокую тарелку.

💥Бобовую лапшу заливаем кипящей водой и оставляем на 3 минуты.

💥Затем промываем лапшу холодной водой и оставляем в дуршлаге немного подсушить.

💥Готовую лапшу обжариваем на растительном масле пока она не станет эластичной около 5 минут

💥Затем добавляем 40 мл. соевого соуса. И обжариваем еще около 3 минут.

💥Соединяем готовые овощи и куриное мясо с обжаренной лапшой. Все тщательно перемешиваем и обжариваем еще 3-4 минуты.

🍽🍴«Полезный понедельник» - «Почему у детей болят ноги?»

✅Причем, мы имеем ввиду не болевые ощущения, когда ребёнок набегался-напрыгался. А странную боль, которая возникает как будто бы из ниоткуда. Часто такое встречается у малышей от 6 лет и у подростков.

✅Откуда берётся эта боль?

✅Нормально ли её появление или стоит беспокоиться?

Обо всём этом мы узнали у самого красивого нутрициолога республики Екатерины Няга в рубрике «Полезный понедельник».

#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье#полезный_понедельник

------------------------

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎆 Астрологический прогноз на предстоящую неделю.

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ?

🌙 ✨ Астрологический прогноз на неделю с 18 по 24 сентября от ведического астролога Анны Корневой.

✨Понедельник 18.09

✔В работе: в целом нейтральный день. Избегайте чрезмерной эмоцтональности и суеты в принятии важных решений в делах, лучше отложите их на вторник или среду. В этот день не стоит назначать деловые встречи, путешкствия/командировки и начало проектов, так как в день Луны эмоции у нас не стабильны, а психика не готова справляться с трудностями.

✔В быту: если вы дома в этот день, то посвятите его влажной уборке, особенно в санузле, ведь Луна отвечает за всё, что касается воды.

✨Вторник, 19.09

✔В работе: будет преобладать напористость в делах и словах, могут возникать дискуссии и даже споры. В это день переговоры могут не принести результата из-за вспыльчивости и неумеренности. Это 5ые лунные сутки, а значит- последний шанс успеть написать планы на новый Лунный месяц. Темы планирования смотрите в профиле @ann.aved.

✔В быту: для минимизации огненной энергии Марса в этот день не надевайте красное. Лучше выберите коричневые оттенки в одежде. Контролируйте негативные эмоции.

✨Среда, 20.09

Энергия дня: благородство, баланс и изобилие.

✔В работе: хороший день для любого рода коммуникаций: важных встреч, сделок, договорённостей, оформления документов. Всё будет проходить гладко и без лишних эмоций, потому что будет преобладать логика, уважение и согласие сторон.

✔ В быту: будет преобладать оптимизм и желание позаботиться/защитить близких. Легче будет понять близкого человека и договориться с ним, потому что день Меркурия.

✨Четверг, 21.09

✔В работе: благоприятный день для всех начинаний. День, когда важно проявить свой статус и покровительство. Все трудности будут по плечу.

✔В быту: важно позаботиться о близких, особенно пожилых, будьте чёткими и тактичными. В День Юпитера благоприятно заниматься духовными практиками: медитации, молитвы, практики благодарности и тд.

✨Пятница, 22.09

✔В работе: появиться способность "зрить в корень" проблемы и устранять её , исследовать причину и находить другой способ решения.

✔В быту: нейтральный день для домашних дел. Используйте этот день для генеральной уборки в канун дня осеннего равноденствия.

Но не забудьте себя побаловать в день Венеры.

✨Суббота, 23.09

День вдохновения и духовного преображения. Планета переходит в зимний режим. Посвятите этот день отдыху, духовным практикам, посещению храма. Любое доброе дело в субботу, день Сатурна, принесёт вам благо: благотворительность, бескорыстная помощь и служение кому-то.

✨Воскресенье, 24.09

Заведите привычку день Солнца проводить с семьёй. Если хорошая погода, выходите вместе на природу, внедряйте новые семейные традиции или соблюдайте ваши постоянные.

Во второй половине дня уделите внимание своей карьере/деятельности. Пропишите планы на неделю, связанные с вашим повышением должности, статуса и доходов.

🎬«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

📍фильм «МОЛОДОЙ ПАПА»

Острый сериал от ПАОЛО СОРРЕНТИНО.

📎Глава Ватикана ломает шаблоны и потрясает устои, его роль исполнил неотразимый Джуд Лоу в этом провокационном сериале.

История непростая, но затягивает от первой до последней серии, потому что предугадать сюжет невозможно!

-----------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#ХэппиЭнд#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

❓«НЕдетский вопрос» - это возможность спросить о том, что волнует, практикующего психолога Наталью Завати и услышать её ответ в прямом эфире! ⠀

✅ Тема нашей беседы: ПОЧЕМУ МЫ СТРЕМИМСЯ БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ МАМАМИ?!

👩‍👧‍👦 Быть мамой – это быть миром, Вселенной для одного человечка. И в этом действии соединяются воедино счастье и ответственность! Это путешествие длиною в бесконечность, где ты заново встречаешься с собой настоящей и тут всегда хочется быть на высоте. Но надо ли постоянно стремиться к идеалу? Или можно найти баланс и простить себе не выглаженные простыни, например…

Эту важную тему мы обсудили с практикующим психологом Наталья Завати.

«ЖЕНсовет». Нам всегда есть, что сказать!

---------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#НЕдетскийВопрос#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье