«Утро FRESH»

«Утро FRESH»

Download on the App Store

«Утро FRESH» episodes

  • «ТЕРРИТОРИЯ ДЗЕН» - «Йога на гвоздях»
    🍋 FRESH на Первом!!! 🍋

    ✨«ТЕРРИТОРИЯ ДЗЕН» - «Йога на гвоздях»

    Вы когда-нибудь стояли на гвоздях?

    А хотели попробовать?

    Мы – «Женсовет» - ДА!

    А когда женщина что-то хочет, вся Вселенная ей помогает исполнить желание! В гостях на Первом Радио телесный практик, проводник гвоздестояния и йоги Анна!

    «ЖЕНсовет». Нам всегда есть что сказать!

    #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье #территория_дзен

    18 min
  • «Тарахтино» – фильм «Великий уравнитель 3»
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎬«Тарахтино» – это новости кино, свежее и лучшее из киноафиш и самый сок из рецензий! Запасайся попкорном вместе с Владом Поляковым!

    ✅Вышел трейлер нового боевика от Дэвида Финчера с Майклом Фассбендером в главной роли

    ✅Дэвид Эйр высказался о провале фильма «Отряд самоубийц»

    ✅Стартовали съемки мюзикла об Александре Пушкине

    ------------—

    📽 📺 Новинка: фильм «Великий уравнитель 3»

    #Поляков#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Тарахтино.

    ----------------------------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    14 min
  • «МУЖСКИЕ ИГРУШКИ» - массажист Никита Романов
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    📸 «МУЖСКИЕ ИГРУШКИ» - про хобби с мужским характером.

    🎭 У нас в гостях побывал великолепный массажист Никита Романов

    😎 Он чаще видит затылки клиентов, а не их лица!

    😎 У него столько масла, что позавидует любой кулинар!

    😎 Его руки – настоящие руки-базуки!

    #Мужская_территория#Радио1#Тирасполь#Радио#ПМР#Фреш_на_первом#Мужские_игрушки

    -------------------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    16 min
  • «ЛЕГЕНДАРИУМ»: «Мистика картин Третьяковской галереи»
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    👻 «ЛЕГЕНДАРИУМ»: Здесь Мужская Территория пересекается с территорией загадочного, странного и даже паранормального. Городские легенды из разных уголков мира доставляются каждый вторник прямиком в ваши приёмники.

    📩Тема сегодняшнего выпуска: «Мистика картин Третьяковской галереи»

    Портрет Марии Лопухиной, «Русалки» и «Незнакомка» Крамского - про эти полотна рассказывают разное. Но общее в этих историях то, что картины якобы негативно влияют на людей. Почему так говорят и что произошло? Именно об этом можно узнать в сегодняшнем выпуске

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    -------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    5 min
  • "ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Майкл Джексон.
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин🍋

    "ИСТОРИЯ УСПЕХА" - Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди

    ❗В этот раз мы узнали  про Майкла Джексона.

    ✨ Начал работать с ранних лет

    ✨ Стал первым чернокожим артистом на MTV

    ✨ Добился мировой известности лишь на 19 альбоме

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #История_успеха

    -------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.


    8 min
  • «ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - «Этикет общения в интернете»
    🍋 FRESH на ПЕРВОМ: Территория мужчин 🍋

    🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - разбираемся в этикете вместе!

    🔊 Сегодня обсудим правила и принципы мужского общения в интернете:

    🔹Что такое сетикет?

    🔹Какие правила существуют при общении в интернете?

    🔹В каких случаях следует использовать капслок в сообщениях?

    🔹Какие темы уместно обсуждать в интернете?

    #Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

    -----------------—

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    7 min
  • "АРТ-акцент" - "Элизабет Виже-Лебрен - портретистка королев!"
    🎨 "АРТ-акцент" - Окунись вместе с нами в мир искусства и творчества! Красоты и изящества! В мир интриг и секретов…

    Это всё «ART-акцент» и Александра Дега.

    ✅Тема нашего выпуска: «Элизабет Виже-Лебрен - портретистка королев!

    За свою долгую жизнь, она многое успела:

    ⁃ заняла место среди влиятельных аристократов французского королевства

    ⁃ Писала портреты королев Марии Антуанетты и Екатерины II

    ⁃ Делала своими картинами комплименты всем дамам

    ⁃ Подарила миру искусства самые темные картины мамы с дочкой, чем изменила отношение к этой теме …

    💫Это и даже больше в эфире рубрики ART- АКЦЕНТ

    #искусствоЖЕНсовет #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье

    -------------

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    13 min
  • «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - "Аджика"

    🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - "Аджика"

    Говорим о еде, вкусах и многом другом.

    📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

    🔥Кто не любит Аджику, тот просто не умеет ее готовить😎😂 Мы приготовили для вас два рецепта на зиму! Готовьте и пробуйте с удовольствием!!!

    🔥Из помидоров

    🍅ИНГРЕДИЕНТЫ

    2 кг помидоров

    0.5 кг яблок

    0.5 кг лука

    0.5 кг болгарского перца

    0.5 кг моркови

    5 горьких перчин

    1 стакан чеснока

    1 ст.подсолнечного масла

    1 ст.сахара

    150 гр.уксуса

    соль по вкусу

    большой пучок петрушки

    🍅Приготовление:

    Помидоры,яблоки,лук,болгарский перец,чеснок,горький перец перекрутить на мясорубке.Морковь натереть на крупной терке.Варим перекрученные помидоры и тертую морковь 30 мин., затем добавляем яблоки,лук,болгарский перец,горький перец,сахар,подсолнечное масло,соль и варим еще 10 мин.Добавляем чеснок,петрушку,уксус, кипятим 3 мин.и раскладываем в стерильные банки и закатываем.Укутываем на 2 часа.

    🍅Можно как вариант взять 3 кг томатов, вместо 2-х, и соли 2 столовые ложки на 150 гр песка, все овощи и яблоки прокрутить в мясорубке и варить 3 часа.

    🔥Из сливы

    💙Ингредиенты

    слива – 1 кг

    чеснок – 100 г

    сахар – 100 г

    перец чили – 2 шт.

    томатная паста – 1 ст. л.

    соль – 1 ст. л.

    💙Сливы разрезать пополам, удалить косточки. Перец чили вымыть, порезать, вынуть косточки. Если любите поострее, можно оставить. Чеснок очистить.

    💙Прокрутить подготовленные ингредиенты в мясорубке. Добавить сахар, соль, томатную пасту. Перемешать массу, довести до кипения. Вначале варки на поверхности образуется пена, ее нужно снять.

    💙Варить аджику, постоянно помешивая, 20 мин. Пока варится аджика, поставить стерилизовать банки. Из указанного количества ингредиентов получится примерно 1 литр аджики. Разложить массу по банкам, закатать прокипяченными крышками. Перевернуть банки вверх дном, укутать до полного остывания. Хранить в прохладном месте.

    -------------------

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    12 min
  • «Полезный понедельник» - ПОДГОТОВКА к ШКОЛЕ
    🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

    🍽🍴«Полезный понедельник» - ПОДГОТОВКА к ШКОЛЕ

    🔸 Что делать, чтобы скорее адаптироваться к школе?

    🔸 Питание школьника

    🔸 На какие анализы обратить внимание?

    🔸 Укрепление иммунитета

    Обо всём этом мы узнали у самого красивого нутрициолога республики Екатерины Няга в рубрике «Полезный понедельник».

    #ЖЕНсоветПМР #первоерадио #приднестровье #полезный_понедельник

    ---------------

    📻Радио 1:

    📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

    📍Первомайск – 103,4 FM.

    15 min
  • 🌙 ✨ Астрологический прогноз на неделю с 28 августа по 3 сентября от ведического астролога Анны Корневой.
    Астрологический прогноз на неделю с 28 августа по 3 сентября от ведического астролога Анны Корневой.

    Всю эту неделю Луна будет идти по самым социальным и мощным знакам зодиака: Козерог, Водолей и Рыбы. Акцент недели на служение людям, свой труд, активность, результаты. И только в воскресенье Луна перейдет в Овна, и можно будет сместить фокус на себя любимую. Также на этой неделе, в среду, встречаем Полнолуние в Водолее.

    ✨️Понедельник 28.08. Луна в Козероге. Не смотря на то, что не очень хочется этого делать в понедельник, но работать придётся. ✔️В работе: уделите время спискам дел и их исполнению, составлению новых списков, организации и делегированию. ✔️В быту: пересадка растений, посев семян, закладка фундамента. ✔️Красота: поход в салон лучше запланировать на вторую половину дня. ✔️В целом, нейтральный день для всех остальных сфер жизни

    ✨️Вторник 29.08. Луна в Козероге. К тому же во вторник главенствует энергия Марса. Очень активный день! ✔️Будут силы и на любимую работу, и не на любимую (например , работа в огороде). ✔️В работе: если вы до этого шли к цели, то сегодня пришло время реализовывать и действовать активнее.

    Никаких новых дел не берём. ✔️В быту: любая работа с землёй, решение краткосрочных дел и отправление в короткие поездки по делам. ✔️ Отличный день для всех сфер жизни

    ✨️Среда 30.08. Луна в Водолее. ПОЛНОЛУНИЕ. ✔️В работе: можно посвятить день обучению, как себя, так и других людей, ведению соцсетей и в целом любая работа в интернете, работа с документами ✔️В быту: не стоит планировать путешествия, а также процедуры для здоровья. Запланируйте семейную прогулку на вечер.

    ✨️Четверг, 31.08. Луна в Водолее. В этот день уделите внимание своему будущему, можно прописать в блокноте, какую пользу вы несёте или хотите нести людям. ✔️ В работе: актуальна та деятельность, где нужно сделать самое опасное, но будьте аккуратны. Будьте примером для других. ✔️В быту: осторожнее с едой и бытовой химией. В этот день возможны отравления, ожоги, травмы. Можно запланировать очищение организма или диету. Не брать и не давать в долг в этот день.✔️Красота: можно стричь волосы, ногти. Планируйте поход к мастеру на этот день либо в пятницу в первой половине дня.

    ✨️Пятница, 1.09. Луна в Рыбах. Первый день осени достаточно благоприятный, нет ограничений и опасностей для всех сфер жизни. ✔️В работе: сложно будет сосредоточиться на важном, так могут мешать мысли об окончании лета или предстоящих выходных. Потому что Рыбы они такие - мечтательные и "улетающие". Не ругайте себя за отвлекание. Чтобы помочь себе быть собранным, напишите заранее список дел и выполняйте в своём темпе. ✔️В быту: отличный день, для того, чтобы провести его с семьёй вдали от городской суеты: дома либо на природе. По возможности со старшими родственниками тоже, можно с ними созвониться. ✔️Красота: одевайтесь в самое нарядное и побалуйте себя вкусной едой и чем-то приятным.

    ✨️Суббота, 2.09. Луна в Рыбах. Неблагоприятный день для важных дел и процедур красоты. ✔️В работе: можно подвести итоги недели и определить, что получилось, что улучшить. А лучше - устроить себе выходной. ✔️В быту: можно взять аскезу (огрничение), например, не пить алкоголь, не есть тяжёлую пищу или не говорить слова-паразиты. Избегайте уныния и раздражительности. Лучше сделайте уборку в доме или смастерите что-то своими руками.

    ✨️Воскресенье, 3.09. Луна в Овне. Всю неделю мы служили людям, пора и о себе подумать. Можно составить список дел или план на следующую неделю, а также не забыть про свои желания. Ведь Овен - это в первую очередь про ваши "хочу". Главное, не перегибать палку и уходить в эгоцентризм и капризы. Сходите на пешую прогулку, займитесь активным спортом. Можно навестить родителей и провести с ними время, получить благословение. Семейное торжество лучше запланировать на этот день.

    Желаю всем удачной недели!


    13 min

About «Утро FRESH»

From the publisher's feed

Подкаст шоу «Утро FRESH» – это время для разгона! Отличная музыка, интересные интервью, крутые эксперты и энергичные ведущие. Хочешь заряд позитива? Тогда включай подкаст «Утро FRESH»…