«Утро FRESH»

🍲 «ВОЛШЕБНЫЙ СОТЕЙНИК» - 🥩 Тёплый салат с говядиной и овощами

📝Кулинарные советы от Лизы Черешня!

✨ Ингредиенты:

🥩 говядина (мякоть) – 300 г

🌶 болгарский перец – 2 шт.

🥒 цукини – 1 шт.

🥕 морковь – 1 шт.

🥢 соевый соус – 2 ст. л.

🫒 оливковое масло – 3 ст. л.

🌿 свежая зелень

⚪️ кунжут

✨ Приготовление:

👉 Нарезать говядину тонкими полосками и быстро обжарить на сильном огне.

👉 Добавить перец, цукини и морковь, готовить ещё 5–7 минут.

👉 Влить соевый соус и масло, хорошо перемешать.

👉 Подавать тёплым, посыпав кунжутом и свежей зеленью.

Приятного аппетита.

======================

🔥Свежее, актуальное, позитивное! Первое Радио – с нами вся республика

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎆Астрологический прогноз на неделю с 29 сентября по 5 октября от астролога Веры Лёвушкиной

О ЧЕМ ГОВОРЯТ ЗВЕЗДЫ? ⭐АСТРОПРОГНОЗ⭐

🌃 Понедельник:

День начнётся с ощущения тяжести или ограничений, словно что-то мешает свободно двигаться. Ближе к обеду может появиться неуверенность или желание уйти от реальности, поэтому важно проверять факты и не витать в облаках. Вечером включится больше энергии и решимости, но могут обостриться споры или противоречия с другими — лучше сдерживать импульсивные реакции.

🌃Вторник:

День более устойчивый и практичный, чем вчера. Есть шанс наладить отношения, найти поддержку или просто почувствовать гармонию в том, что делаешь. Вечером могут вернуться мысли о прошлом или встречи с людьми, которые напомнят о старых уроках.

🌃Среда:

С утра возможно ощущение давления извне или конфликта между логикой и эмоциями. Легко запутаться в мыслях и словах, поэтому лучше тщательно обдумывать свои решения. Вечером придёт облегчение — можно найти поддержку, вдохновение и почувствовать больше уверенности в себе.

🌃Четверг:

День активный, местами напряжённый. С утра может ощущаться беспокойство и желание доказать свою правоту. Постарайся не включаться в споры — вечером ситуация смягчится, и появится возможность найти общий язык, особенно в общении с близкими.

🌃Пятница:

День может начаться с неприятных эмоций или внутренних сомнений, будто что-то тянет вниз. Но постепенно настроение выровняется, особенно если заняться чем-то приятным или полезным. К вечеру легче договариваться, обсуждать важное и обмениваться мыслями.

🌃Суббота:

Энергия дня настроена на спокойные, но при этом глубокие процессы. Можно почувствовать прилив сил и вдохновения, особенно если заняться делами, которые требуют страсти и включённости. Хороший день для уединения или работы над личными проектами.

🌃Воскресенье:

Очень чувствительный и эмоциональный день. Могут проявляться колебания в отношениях, особенно если есть несказанные слова. Важно искать баланс между своими желаниями и чужими ожиданиями. Вечером возможно ощущение облегчения и даже радости, если довериться интуиции и отпустить контроль.

====================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🍂БОЛЬШОЙ ОСЕННИЙ РОЗЫГРЫШ ОТ КОМПАНИИ СТЕРЛИНГ!

🎁🎰Участвуйте и выигрывайте 🎁подарки для бойких мальчиков и сладких девочек!

Сегодня выиграли:

1⃣Акриловые маркеры на 36 цветов

2⃣Альбом склейка

🍋«ФРЕШ НА ПЕРВОМ: ЖЕНсовет!» 🍋

🍿🍿🍿«HAPPY END»

⁉Что посмотреть вечером, чтобы осталось хорошее послевкусие

👍 Идеальный кино-совет для хорошего вечера!

🍿📽🎬📺 WEDNESDAY 🖤

Во втором сезоне «Уэнсдэй» продолжает учиться в Академии «Невермор», развивает свои экстрасенсорные способности и сталкивается с новым маньяком, убивающим людей воронами. В сезон добавлена новая директор Барри Дорт…

Все интересные факты в нашей постоянной рубрике “HAPPY END” 🎬

#АлександраДега#АлександраЧерний#ХэппиЭндПМР#ЖЕНсоветПМР#первоерадио#приднестровье

"ИСТОРИЯ УСПЕХА" — Говорят, за каждым успешным мужчиной стоит женщина. Но прежде всего за ним стоит история его пути. И ведущие рассказывают нам о том, как достигли успеха известные люди.

В этот раз мы узнали про Шерлока Холмса:

- Как прошло его детство?

- Почему он прекрасно владеет оружием?

- Кто его темное отражение?

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

=======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎁🎰Участвуйте и выигрывайте 🎁подарки для бойких мальчиков и сладких девочек!

Сегодня выиграли:

1⃣Игра головоломка Танграм от компании Дели

2⃣Шахматы от компании Дели

💍«БРАТСТВО КОЛЬЦА» - Женские комплексы, когда без макияжа

Ведущие отправляются исследовать женские форумы, посты в инстаграмме и другие места информационного обитания женщин, где девушки делятся наболевшем и советами друг с другом.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

======================

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

🎁🎰Участвуйте и выигрывайте 🎁подарки для бойких мальчиков и сладких девочек!

1⃣Набор первоклассника для мальчика и девочки от компании Луч

❗Участвуй утром 24 сентября на Первом радио!

🎩«ИНСТИТУТ БЛАГОРОДНЫХ МУЖЧИН» - изучаем историю создания известных литературных произведений🔊

Сегодня говорили о «Превращение» — повести Франца Кафки, написана в 1912 году

✅История, где будни вдруг становятся абсурдом, а трагедия — метафорой целого общества.

✅Говорили о том, как рождалась эта необычная повесть и какие тайны скрывает её автор.

-------------------—

📻Радио 1:

📍Тирасполь, Бендеры, Слободзея – 104,1 FM;

📍Первомайск – 103,4 FM.

#Фреш_на_первом #Мужская_территория #Радио1 #Тирасполь #Радио #ПМР

🎁🎰Участвуйте и выигрывайте 🎁подарки для бойких мальчиков и сладких девочек!

1⃣ Рюкзак Pulse

❗Участвуй утром 23 сентября на Первом радио!