В новом выпуске подкаста «Уже не поздно» мы обсудим, как осознанность превращается в бегство от реальных проблем, и что делать, чтобы получить истинные результаты от практик личностного роста. А также честная история: как трансформационный опыт в Непале привёл к ключевому личному решению

Для тех, кто устал жить в состоянии инсайта и хочет простых, рабочих инструментов: меньше хайпа, больше жизни. Этот эпизод про то, как превратить осознанность в привычку, которая остаётся.

Присоединяйтесь к обсуждению, делитесь своими мыслями и находите новые точки роста вместе с нами!

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Я делюсь личными примерами и конкретными рекомендациями: что говорить детям, как договариваться в партнерстве и как принимать финансовые/карьерные решения без паники.

Присоединяйтесь к нам, и давайте двигаться к большому, светлому будущему вместе!

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Мы обсудили:

- как делали B2C-стратегию, опираясь на обратную связь;

- почему введение платы за вход вызвало ажиотаж и как из хейта выросли адвокаты бренда;

- какие ограничения на рост у фермы на 40 гектаров и когда стоит масштабироваться;

- как агротуризм помогает вернуть связь людей с едой и зачем компаниям выездные форматы для тимбилдинга;

- где искать агрономов и механизаторов и почему зарплата тут не решает всё.

Здесь про устойчивый локальный бизнес, медийность, честную коммуникацию с покупателем и ту самую любовь к делу, которая делает любое предприятие живым.

Контакты «Жили-растили:

VK: https://vk.com/zhili_rastili

Ферма: https://yandex.ru/maps/-/CHbaNE0a

TG: https://t.me/zhilirastili

Столовые:

Коммунар - Строителей 4

Гатчина - Пушкинское шоссе 21б

Вяхтелево - Вишнёвая 2а

В студии со мной сегодня моя соведущая в рубрике Осознанная Карьера - Екатерина Сухобаевская, основатель и лидер HR-агентства нового времени "Осознанная карьера", профессиональный HRD, эксперт по управлению карьерой.

Канал "Осознанная Карьера: https://t.me/careerawareness23

Канал Екатерины: https://t.me/careercouchkat

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

- почему мы всё чаще уходим в себя и теряем контакт с реальностью,

- как тело помогает быстрее и точнее принимать решения в работе и жизни,

- какие гормоны управляют нами (кортизол, адреналин, окситоцин, дофамин) и как не стать их заложником,

- какие мелкие телесные приёмы действительно возвращают фокус на совещании, переговорах и в семье,

- почему чрезмерные «строгость в самоограничениях» и экстремальный фитнес не про ресурс, а про стресс.

Это разговор о том, как заметить себя и управлять своим состоянием так, чтобы решать быстрее, жить спокойнее и не платить ресурсом за результат. Небольшие практики, понятные объяснения и реальные примеры из консультаций и корпоративной практики, чтобы вы могли применить это в своей жизни.

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

В этом выпуске я разбираю:

- как распознать, что пора уходить с работы, заканчивать брак или дружбу;

- почему нас держат страхи, привычки и иллюзия стабильности;

- вторичные выгоды: зачем нам быть жертвой и «страдать красиво»;

- как честно признать, что пора что-то менять;

- почему стабильности больше не существует, и что на самом деле важно сохранить.

Если вы устали от «дня сурка» и внутренне понимаете, что так дальше нельзя — этот выпуск даст вам опору и толчок к переменам.

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

— новое лицо управления: Management 3.0, нейрокоучинг и роль HR как агента перемен

— ключевые компетенции менеджеров нового поколения

— как преодолеть сопротивление к изменениям и внедрить человекоцентричный подход в управлении

— как нейрокоучинг меняет восприятие управления людьми и зачем CEO и топам учиться считывать людей

— как сделать так, чтобы команда сама ставила цели и исполняла их

— откуда берётся сопротивление и как запустить изменения, не ломая бизнес

— почему AI не заменит лидера, который умеет давать энергию команде

Присоединяйтесь к нам и узнайте, как строить эффективные команды, способные к самоорганизации и саморазвитию!

Сайт «Ассоциация Бизнес Мастерства» www.abmgroup.ru

Академия нейрокоучинга в Телеграм https://t.me/wingwaverussia

Онлайн-курс Эффективный менеджмент https://abmgroup.ru/onlajn-kurs-effektivnyj-menedzhment

В студии со мной сегодня моя соведущая в рубрике Осознанная Карьера - Екатерина Сухобаевская, основатель и лидер HR-агентства нового времени "Осознанная карьера", профессиональный HRD, эксперт по управлению карьерой.

Канал "Осознанная Карьера: https://t.me/careerawareness23

Канал Екатерины: https://t.me/careercouchkat

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

— почему часто мы прячем правду и каким последствиям это может привести

— какие скрытые выгоды получаем от иллюзий и как это отражается на отношениях, бизнесе и здоровье

— как распознать свои слепые зоны, научиться выдерживать конфликты и перестать бояться правды, даже если она неудобная

А также личные истории, практические советы и один простой приём, который поможет начать жить честно с собой уже сегодня.

Узнайте, как выявить самообман, научиться задавать себе важные вопросы и смело принимать свои истинные чувства. Честность — это не только этика, но и ваше внутреннее состояние.

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

В новом выпуске в рубрике "Осознанная карьера" мы обсуждаем с Аленой Старовойт, основателем HR-агентства Robustaff, HR-директор IT-компании Robusta, самые распространенные ошибки в бизнесе и HR-стратегиях, которые могут стоить компании значительных потерь.

В этом эпизоде вы узнаете:

- Почему важно правильно подбирать кандидатов и как ошибки в этом процессе могут «съедать» прибыль;

- Как выстроить эффективную обратную связь и какие последствия её отсутствие может иметь;

- Почему инвестиции в корпоративную культуру и обучение сотрудников критически важны, даже в условиях сокращения бюджетов;

- Как развить в руководителях умение правильно давать обратную связь без демотивации команды;

- Реальные кейсы и ошибки, которые помогут вам избежать подобных ситуаций в вашем бизнесе.

А также вас ждут советы по оптимизации HR-процессов, силе партнерства в HR и важности эмоционального интеллекта для успешного управления командой.

Присоединяйтесь к нам, делитесь опытом и улучшайте свои HR-процессы, чтобы создать здоровую и прибыльную компанию!

Канал Алены Старовойт: https://t.me/AlenaStarovoytHR

В студии со мной сегодня моя соведущая в рубрике Осознанная Карьера - Екатерина Сухобаевская, основатель и лидер HR-агентства нового времени "Осознанная карьера", профессиональный HRD, эксперт по управлению карьерой.

Канал "Осознанная Карьера: https://t.me/careerawareness23

Канал Екатерины: https://t.me/careercouchkat

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

В этом выпуске мы поговорим с Егором Щетининым — предпринимателем, который прошёл через кризис, потерю, переосмысление и нашёл свой путь заново. Егор делится личными опытом и историями, а также обсуждает значение внутреннего баланса и безвозмездного содействия:

- зачем мужчине любовь, чтобы бизнес начал расти;

- как кризис может стать точкой входа в лучшую версию себя;

- как перестать продавать и начать дарить ценность;

- как не сойти с ума в мире, где всё про продажи, KPI и деньги;

- можно ли найти дело, которое будет драйвить по-настоящему;

- что такое состояние потока и как его включать каждый день.

Узнайте, каким образом личные и деловые отношения влияют на гармонию в жизни, и как научиться доверять себе и своим ощущениям в условиях современного мира. Слушайте, вдохновляйтесь, задавайте себе вопросы и не бойтесь менять жизнь. Уже не поздно.

Егор Щетинин - эксперт в подборе премиальных авто из Европы.

Блог Егора: https://t.me/egorche87

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

— про кризис, в котором мы живём постоянно, и про то, как не сойти с ума

— про культурный код «на авось» и про нашу невероятную способность адаптироваться, изобретать, находить силы и решения, когда кажется, что их нет

— почему важно не залипать в новостях, не ждать спасения от кого-то и переключать внимание с внешней турбулентности на внутреннюю устойчивость

— как отличить «реально всё плохо» от «я просто устала»

И почему кризис — это не катастрофа, а точка входа в новую жизнь. Присоединяйтесь к разговору и узнайте, как научиться находить силу даже в самых трудных ситуациях.

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.