V pohybu

Nová epizoda a pokračování povídání s fyzioterapeutem a ergonomem Tomášem Mixou. 

Jak dlouho je vhodné u práce stát a proč stání u počítače není samospásné? Je sezení na labilní židli nebo gymnastickém balónu pomoc nebo nevýhoda? Proč bychom si měli nastavit pauzy během pracovního procesu? Jak pohyb ovlivňuje naše sezení u práce? A co s tím? 

Další várka tipů pro vaši nejenom domácí kancelář!

www.zdravypodnik.cz

Jak šetřit svoje zdraví během studia a práce z domova? Jak si vybrat židli z nepřeberné nabídky? Jaké úpravy prostředí můžete jednoduše udělat? A proč se notebook nehodí pro dlouhodobou práci?

Tohle a mnoho dalších tipů jsme probrali s Mgr. Tomášem Mixou, fyzioterapeutem, ergonomem a spoluzakladatelem Zdravého podniku.

A v další epizodě navazujeme druhou částí!

www.zdravypodnik.cz

V deváté epizodě V pohybu jsou hlavním tématem jizvy. Kde všude je třeba je hledat, jak se to vlastně dělá a co všechno v nich ruce fyzioterapeuta musí umět rozlišit.  Povídáme si také o tom, proč se masáž často plete s jinými technikami a jak to s tou masáží tedy je.  A řeč byla i o jedné z nejvýznamnějších postav české rehabilitace prof. Karlu Lewitovi. 

To všechno v nabité epizodě s vynikající fyzioterapeutkou Mgr. Šárkou Hanušovou, Ph.D, která kromě praxe v Centru fyzioterapie v Praze působí v Nadačím fondu Karla Lewita.  

www.centrumfyzioterapie.cz

www.karellewit.cz

Změnami během těhotenství prochází i pohybový systém ženy. Dozvíte co zahrnuje gynekologická rehabilitace a s jakými obtížemi hledají budoucí maminky pomoc u zkušené fyzioterapeutky. Jak přistupuje fyzioterapeutka k nepostupujícímu porodu  a nevynechaly jsme ani obávanou diastázu a jak k ní přistupovat.   

To vše v rozhovoru s Mgr. Marikou Bajerovou, fyzioterapeutkou Gynekologicko-porodnické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava, specialistkou ve svém oboru. 

Soukromá praxe Mgr. Mariky Bajerové

Odborný časopis Umění fyzioterapie

Psaní je složitý motorický proces, souvisí s kontrolou očí a uvědomováním si vlastního těla. Jak psaní a kreslení ovlivní poloha těla, sed a psací potřeby? A jak trénovat dílčí dovednosti, které dohromady skládají grafomotoriku? 

Detailní a zkušený pohled na tuto problematiku nabízí zkušená ergoterapeutka Mgr. Petra Dvořáková působící v ergoterapeutickém centru PlaySi a na Klinice rehabilitace FN Motol.

www.playsi.cz

Tip od Petry na pracovní listy k tréninku zrakového vnímání: Jiřina Bednářová - Zrakové vnímání I. a II. 

Nohy jsou jedním z nejčastějších důvodů návštěvy dětského fyzioterapeuta. V dnešním dílu se dozvíte co dětským nohám škodí a co jim naopak pomáhá. Proč plochá noha nemusí být vždy nutně plochá a jak se to má správně vyšetřit. A vlastně, proč vůbec máme nohy? 

Na všechny moje otázky odpovídala fyzioterapeutka Veronika Kristková. Specialistka na problematiku nohou, zakladatelka centra Fyziobeskyd, která se kromě terapeutické činnosti věnuje i vzdělávání odborníků právě v této oblasti. 

http://www.fyziobeskyd.cz/

Starají se hudebníci o druhou polovinu svých hudebních nástrojů? Je pohybový talent součástí talentu hudebního? Proč by cvičení a práce s vlastním tělem měla být součástí hudebníkova života už od školy? 

V této epizodě s Gabrielou Trněnou fyzioterapeutkou Centra pohybové medicíny Pavla Koláře, členkou výboru České společnosti pro hudební medicínu a fyziologii hudebníků a lektorkou Feldenkraisovy metody ve výcviku. 

http://www.medicinahudebniku.cz/

https://www.facebook.com/cviceniFeldenkrais/

Je plavání skutečně tak zdravý sport? Kterým plaveckým stylem rozhodně nezačínat výuku plavání? Jak dýchat, abychom se netopili? A jaké největší chyby vidí bývalá závodní plavkyně a fyzioterapeutka Klára Kučerová, když si jde zaplavat?

Příjemný poslech všem!

Co je to handling a s čím vším rodičům poradí v ordinaci fyzioterapeuta? Proč někdy posíláme rodiče koupit si levný koberec a kam postavit postýlku v bytě? V tomto díle jsme se dotkly několika témat z pohybového světa těch nejmenších.

Hostem této epizody je Markéta Škudrnová, dětská fyzioterapeutka s dlouholetou praxí. 

https://www.detska-fyzioterapie.com/

Kde všude potkáte respirační fyzioterapii? Jaká je správná technika smrkání a jaké jsou další možnosti, jak si udržet dýchací cesty čisté? A hlavně jak je to u malých dětí? 

Jako další přijala pozvání Anna Chmelařová, respirační fyzioterapeutka.

Příjemný poslech