Vaciando el Saco

Aprendimos a evadir los sentimientos incómodos y categorizamos cómo sentimientos "buenos" y "malos" pero que si tienen su función y el dejarnos sentirlos nos llevar a algo bueno? En este episodio vemos la importancia de dejarnos sentir esos sentimientos incómodos y cómo sacarles provecho. 

Hemos sobre idealizado la creatividad y existe una creencia común de que está reservada para artistas, pero la creatividad es una parte inherente de todos los seres humanos y por ende un ingrediente esencial para nuestra plenitud. La creatividad puede toma miles de formas. La creatividad simplemente es vivir de adentro hacia afuera. Irma Laura Terminel nos comparte como a impactado en su vida el hacerle campo y dedicarle tiempo y energía a su creatividad. 

Venimos a vivir toda una rueda de experiencias y a veces el miedo, la escasez o insuficiencia, nos mantiene en unos pocos colores. No pasa nada, es cuestión de recordar el punto de toda esta experiencia y cambiar nuestro enfoque si es que queremos experimentar toda la rueda y jugar.

¿Qué es vivir desde nuestra autenticidad? ¿Qué es la originalidad? ¿Existe la originalidad? ¿Por qué tanto énfasis en vivir desde nuestra autenticidad? ¿Cómo impacta positivamente en nuestra plenitud?? 

¿Por qué queremos hacer cambios positivos en nuestra vida y no podemos?, ¿Por qué algunos pueden adoptar algunos hábitos más fácilmente que otros? ¿Cómo puedo hacerle para que yo y mi subconsciente estemos en el mismo canal? En este video compartimos algunas herramientas para convencer a tu subconsciente y utilizar esta herramienta extraordinaria a nuestro favor. 

Inconscientemente, internalizamos metas, acontecimientos y caminos de vida con los que hacemos connotaciones de logros, felicidad, abundancia, interna y externa. La cosa es que, hasta que lo hacemos conscientemente, en su mayoría, vienen desde el exterior y no nos demos cuenta que nos pasamos la vida palomeando un checklists que no tiene nada que ver con lo que auténticamente somos. En la mayoría de las veces, o logramos palomearlo y hasta que lo palomeamos nos damos cuenta que no es lo que buscábamos o no nos damos cuenta y seguimos palomeando nuevos checklists y agregando más cuadritos buscando en el exterior en espera de encontrarnos. Cuando giramos de un rol pasivo a un activo y ponemos el reflector, desmenuzamos, examinamos  y vaciamos los que no nos aporten gozo real y empezamos a crear nuestra vida desde nuestro auténtico ser, ese que aporta real plenitud, abundancia y diversión.

¿Quieres entenderte/conocerte mejor? Busca las respuestas en ti mism@ con esta herramienta. 

El exterior demanda continuamente nuestra atención, craneo un desbordamiento de información procesada. Usa estos ejercicios para recolectarte, decirle a tu cuerpo que todo está bien y continuar tu día con más paz, serenidad, gozo y presencia. 

¿te sientes abrumad@? Suelta expectativas. Empieza desde un lugar de aceptación, transparencia y sin juzgar tu momento presente. Una vez que somos sinceros con nosotros mismos y vemos al momento presente directo a los ojos, que estamos en lugar autentico, entonces podemos empezar a enfocarnos en lo positivo de la situación y tomar acción sobre lo incómodo. Lo que se niega no se puede trabajar.