Te cuento mi experiencia como corredora y mi preparación para mi primera Maratón, una historia que podría parecer un fracaso.   Y por qué creo que vale la pena disfrutar del camino que recorremos para alcanzar nuestras metas y no solamente fijar toda nuestra atención en la meta como tal.

En este episodio te invito a que nos cuestionemos juntos la que quizás es una de las preguntas que más se ha preguntado el ser humano. ¿Quién soy?

Saber quiénes somos es la mejor manera de saber cuáles son nuestras necesidades, qué queremos y porqué hacemos lo que hacemos. 

La energía es otra manera de intercambiar información sobre nosotros mismos, además somos como esponjas absorbiendo energía del entorno y algunas veces, nos contagiamos con la energía de los demás.  

En esta reflexión, hablo sobre la energía y cómo identificar que energía no nos pertenece, cambiando nuestras emociones o pensamientos.