Vad sa du sa du?

Är du högkänslig?

Huvudgästen i detta program heter Marja Norlin, Marja är högkänslighetsterapeut, transformativ coach och yogalärare. Hon är själv högkänslig, och med utgångspunkt i det, har hon utvecklat ett intuitivt och flexibelt sätt att hjälpa andra. Marja tar dig snabbt till kärnan och låter dig utforska livet ur helt nya synvinklar. Marja är baserad i Stockholm och erbjuder terapi, yoga och kortare kurser för högkänsliga. Hon har också terapi över telefon i hela landet.

Vad innebär Högkänslighet?? Kan man vara hög på känslor?

I detta avsnitt pratar vi om att känna högt och lågt, vi pratar om hur Marja jobbar med klienter som är högkänsliga. Vi pratar om transformativ coach, vägledning och att ha kapacitet att känna in.

Vad innebär det att vara högkänslig?

”Högkänsliga personer föds med ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet och en hjärna som fungerar lite annorlunda än hos andra människor. Det innebär att högkänsliga kan uppfatta information och känslor som andra inte lägger märke till. 

Vi reflekterar mer över allting och sorterar information på en djupare nivå. Den större medvetenheten gör högkänsliga ofta känner starkare än andra känslomässigt. Vi är väldigt intuitiva, har en stark magkänsla och "bara vet", utan att veta hur.”

För att få kontakt med Marja ringer du 0722-24 43 22 eller mejlar till [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ALKOHOL ALKOHOL ALKOHOL!

Alkohol berör oss allihopa, det är FÅ som inte druckit alkohol nån gång i livet.

PROMILLETANTEN är här, Anna Sjöström gäster mig i detta avsnitt. Utan pekpinnar ger hon oss en inblick i ämnet alkohol.

Frågor som många av er har är – hur kan jag hjälpa en kompis, en familjemedlem eller partner?

Hur lägger man egentligen fram sin oro? Finns det inbyggt antabus? Vad KAN det finnas för problematik kring alkohol? När är man alkoholist? Finns det en alkoholistgen?

Information kring forskning och förtär promilletanten själv alkohol? FRÅGORNA är många och jäklar vad svar vi får i avsnittet.

Klicka er in och lyssna med nöje.

Instagram @promilletanten

https://promilletanten.se

Puss och kram på er

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maria Hellström Vd på Green Heads. Hon driver 2 Salonger i sthlm och tror på ett holistiskt perspektiv när det gäller hårvård.

Lyssnare har bett om att få höra ett avsnitt tillsammans med Maria och SJÄLVKLART löste jag detta.

Ett inspirerande avsnitt för både frisörer och kunder, men också för dig som är intresserad av att lära dig mer om hårvård och speciellt grön hårdvård.

Vi pratar torrborstning, farliga ämnen i färg och vad är kemikalier? Mycket gott och blandat.

Tack till fantastiska MARIA och ha nu en bra lyssning allihopa. Plocka fram penna och papper och anteckna.

Stort tack - Ljudbearbetning av Klas Österman @soundelivery

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erik Grönberg "INTE ENSAM ALDRIG GLÖMD"

Föreläsare & Författare, grundare av projektet ”Inte ensam Aldrig glömd” som är ett initiativ för varje barns rätt att vara barn!

Jag möter Erik på Stadshotellet i Västerås, där vi tar god tid på oss att prata, efter att inte ha setts på några år. Anledningen till att jag vill ha med Erik i podcasten är att prata om självkänsla och självförtroende. I detta fall ur ett ganska så känsligt och obehagligt perspektiv, där makt, kontroll  och manipulation styrt stora delar av hans liv.

Erik utsattes för sexuella övergrepp av en bekant till familjen under lång tid och i boken  ”Inte ensam Aldrig glömd” kan ni ta del av en otroligt detaljerad inblick i Eriks liv, nu kan ni även lyssna på boken. Stort tack till dig Erik för att du delar din berättelse, otroligt starkt.

Själv satt jag i tårar och en klump i magen under nästan hela boken och jag är otroligt glad att du är vid liv idag Erik.

Att belysa detta har vart viktigt för mig, låt barn få vara barn.

Ett starkt avsnitt men ack så viktigt.

Välkomna till säsongens första intervju.

Tillsammans gör vi skillnad

Stort tack till Klas Österman som hjälpt mig med ljudbearbetning / Ljud mix i programmet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Välkomna till en ny säsong och Sommarprat 2020 med mig Jonna Olsson.

Ett utdrag ur både mitt liv och min dagbok - Skriv gärna några rader ifall ni känner igen er eller hur det fick er att känna.

Tack på förhand och STORT tack för allt fint ni delar.

@vadsadusadupodcast

@Skinnyjo

Stort tack till Anne -Lie Rydé som gjort bilder till omslaget, du är en stjärna och Therese Loosaar för den otroligt snygga makeupen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VÄLKOMNA till en ny säsong av VAD SA DU SA DU? Med mig Jonna Olsson

Klicka er in och lyssna på vad denna säsong kommer bjuda på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mina kära lyssnare nu är säsongen slut och jag avslutar med sån oerhörd tacksamhet.

Klicka er in och lyssna på säsongens sista avsnitt.

TACK TILL ER!

PUSS KRAM

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kära Lyssnare, slutet av säsongen är NU HÄR. Min sista gäst för säsongen är en man som gästat mig tidigare i avsnitt 22 och som ni säkert lyssnat på i bl.a Framgångspodden, Fantastiska Dan Hasson. Jag älskar honom – just för så många områden jag inte ens kan förklara. Han sätter pricken över i:et i många frågor jag har och han är en klockren mentor som får varje individ han pratar med, att växa. 

I detta avsnitt så knyter jag ihop säcken på säsong 2 tillsammans med stressforskare, författare och föreläsaren Dan Hasson.

VAD ÄR STRESS?

Stress vid olika situationer och vi pratar om hur komplext stress är – genom att vi upplever stress på olika sätt.

STRESS på grund av ensamhet, ofrivillig ensamhet, svårt att gå ut och träffa människor.

HAR NI HÖRT TALAS OM BROGA?? GoatYoga Youghurtyoga – jag tappade det när Dan berättade om alla olika Yoga man kunde testa.

Förtjänar jag att va lugn, förtjänar jag att ta en paus?? Konsekvenser kring stress. Hur bra vill du må? Hur bra förälder vill du vara? Hur bra arbetskollega kan jag bli om jag kan hantera min egna stress? Känner du också någon som har ett påklistrat leende?

SYMPTOMER – NORMALISERING – SÄTT NER FOTEN.

Allt detta och mycket mer så missa inte detta avsnitt

GLAD PÅSK och STAY SAFE

http://www.danhasson.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lotta Lagerqvist är hälsocoach och driver podcasten ”hälsosnack med Lotta & Victoria” tillsammans med Victoria Carinci.

Detta var ett spännande möte med en annan podcast och tyvärr kunde inte Lottas vapendragare Victoria medverka, men Lotta representerar företaget Vitalista alldeles utmärkt.

I detta avsnitt pratar vi även om FERTILITET, PMS och HORMINER, har män hormoner?

vi pratar om Victorias senaste bok clean reset bl.a. och vi pratar om olika SKÖNHETSIDEAL och hur det i olika former kan påverka hälsan, att gå sminkad eller inte - kraven som ställs på kvinnor. Att lyssna på kroppen samt Lotta berättar om att äta mer kött, varför?

Om du väljer att bli vegan – kom ihåg att få i dig tillräckligt med vitaminer/mineraler och byggstenar. Hår påverkas faktiskt utav de matvanor och val du gör och har.

STOR kram & trevlig lyssning

Följ tjejerna på www.vitalista.se och instagram / podcast :hälsosnackmedlottavictoria

Följ mig på instagram @Vadsadusadupodcast med mig Jonna Olsson

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

DAVID EK med en drös böcker i sin rygg hälsar på mig i detta avsnitt och pratar ätbeteenden och tarmen.

Hur mycket tänker vi när vi äter och kan detta påverka vår ro i kroppen? Gå upp i vikt och gå ner i vikt.

Inom psykologin - "what the hell effekten", Vad är det? Vi pratar nämligen Belönings system, SKULD & SKAM beläggning, tarmflora, IBS samt FODMAP.

....mer än så säger jag inte ;)

Klicka er in och lyssna på ett MATnyttigt avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.