O tempo anda meio confuso, mas é fato que janeiro já teve bem mais sol e o verão "deu as caras" por aqui.

O sol, a praia e os esportes outdoor assumem ainda mais protagonismo nas nossas vidas e trazem juntos uma série de recomendações e cuidados com a pele.

Nesse podcast publicado em dezembro de 21, contamos que o ideal seria pedalar com uma bolha protetora, mas enquanto isso é utopia, nos gravamos esse episódio com todos os cuidados para você proteger o maior órgão do corpo humano sob os aspectos da estética, claro, mas também da saúde e do desempenho.

Você vai ouvir a ciclista e dermatologista Dra Ana Paula Urzedo. Ela aborda pontos relevantes sobre a proteção aos raios solares, ao consumo de vitamina D e os cuidados com dois amigos íntimos dos ciclistas os machucados pós-quedas e as assaduras.

A supercampeã Ana Polegatch conta suas experiências com a pele no calor e no frio. Ela revela um pouco da vaidade de quem não sobe ao pódio sem batom, porém, traz dicas ótimas de uma ciclista raiz.

"Use o Filtro Solar é uma mensagem que todo mundo já ouviu na vida. Mas de uma premissa simples, descobre-se um mundo de tecnologia e desenvolvimento. Existe muita coisa na gôndola e não é tudo a mesma coisa. Principalmente para o uso esportivo. Esse é o papo com Corina Godoy, uma das sócias da Pink Cheeks, uma empresa especializada no cuidado com a pele.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADOS: Dra Ana Paula Urzedo, Ana Polegatch e Corina Godoy

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