Toma un momento para respirar conmigo!! Gracias por escuchar. Recuerda seguirme en @valeriacasanovav

I know it’s hard. I know you feel like you can take it anymore. But sometimes it is necessary to learn. Thanks for listening. Don’t forget to follow me on instagram @valeriacassnovav.

Yo se que es duro. Se que no sabes que hacer. Pero todo el dolor es necesario para aprender. Gracias por escuchar. Recuerda seguirme en instagram. @valeriacasanovav

Tus palabras tienen mucho poder. Son parte de los cuatro acuerdos y tenemos que aprender a controlarlas. Gracias por escuchar. Recuerda seguirme en instagram.

This is actually one of the four agreements. Words are truly powerful and we need to learn how to control them. Thanks for listening. Don’t forget to follow me!

Te sientes estancado? ¿Sientes que no sabes qué hacer? ¿Sientes que no puedes más? Entonces esta meditación guiada es para ti. Gracias por escuchar. Recuerda seguirme en instagram @valeriacasanovav.

Do you feel stuck? Do you feel like you don’t know what to do? Do you feel like you can’t take it anymore? Then this guided meditation is for you. Thanks for listening. Remember to follow me on instagram @valeriacasanovav.

Celebra esos pequeños logros. Mira todo lo que has logrado. ¡¡¡No eres la misma persona que eras ayer !!! Gracias por apoyar mi podcast. Sígueme en instagram @valeriacasanovav.

Celebrate those small accomplishments. Look at how you have accomplished. You are not the same person you were yesterday!!! Follow me on instagram @valeriacasanovav.

Confía el camino. Confiar en ti mismo. Confía en el universo. ¡Es la única forma en que puedes ver la solución a tus problemas! Sígueme en instagram @valeriacasanovav.