Det er nemt at beslutte sig for noget, og nemt at love sig selv og hinanden forandring, når vi står med et nyt, friskt år foran os, og det er tid til at trække en streg i sandet. Vi skal have mere tid til hinanden, spise sundere, bruge mindre tid med en skærm eller have børnene ind i deres egne senge. Men et er intentioner, noget andet er at lykkes med dem. I denne episode ser de to psykologer, Marie Tolstrup og Frej Prahl nærmere på vanens magt. Du får gode råd til at lykkes med dine nytårsforsætter – og du bliver klogere på, hvorfor Marie ikke kan forstå, når andre psykologer bruger ordet ”nervesystem”, og hvad Frej egentlig mener, når han alligevel vælger at bruge netop dét ord.

See omnystudio.com/listener for privacy information.