Våra Relationer

Semestern börjar lida mot sitt slut och kanske finner du dig själv framför kalendern som börjar fyllas på av möte efter möte? I säsongens första avsnitt samtalar Björn med entreprenören och managementkonsulten Håkan Pålsson om hur vi kan skapa meningsfulla möten i det professionella utan att förlora kreativiteten och glädjen i våra relationer på jobbet. Hur kan du som deltar ta ansvar för att bidra i mötet och hur kan du som ledare skapa de bästa förutsättningarna?

Relationer | Ledarskap | Professionella samtal | Teambuilding | Medarbetarskap | | Möten | Chefskap | Entreprenörskap | Kommunikation 

I säsongens sista avsnitt pratar vi med kurskamraten och samtalsterapeuten Caroline Foayé om det inre barnet. Vad innebär egentligen begreppet "Det inre barnet" och hur kan vi komma i kontakt med det? Varför är det viktigt och vad kan hända när vi börjar bygga en relation till det? Det blev ett samtal om hur vi kan läka våra barndomsår tillsammans i relation, vilka utmaningar vi kan stöta på när vi gör det och vi delar med oss av våra egna upplevelser kring ämnet.

Vill du delta i podden nästa säsong? Vilket ämne brinner du för? Kontakta oss på [email protected] eller skicka ett dm på instagram: @getrealwithme.se för att berätta mer. Vi kommer tillbaka efter sommaren med nya avsnitt och tackar enormt mycket för att du lyssnat på oss.

Parterapi | Relationscoach | Inre barnet | Anknytning | Personlig utveckling | Psykosyntes | Samtalsterapi | 

I det här avsnittet samtalar vi utifrån våra egna erfarenheter kring ämnet att stanna eller att gå. Vad har fått oss att stanna i eller att lämna en relation förut och hur ser vi på det idag? Vi berör ämnen som destruktiva relationer, att inleda relationer överhuvudtaget, vad finns det för utgångspunkter när vi väljer att stanna eller att gå i olika skeden av en relation och i olika faser av livet och hur kan vi få stöd kring att ta beslutet? 

Parterapeut | Medberoende | Anknytning | Förhållande | Relationer | Personlig utveckling | Göra slut | Skilsmässa | Destruktiva relationer |

I det här avsnittet lyfter vi olika terapiformer, våra egna erfarenheter av dem och lite olika perspektiv på vad som kan vara viktigt att ta med sig när vi påbörjat eller vill påbörja vår personliga utvecklingsresa. Vi pratar om samtalsterapi, kroppsbehandlingar och självhjälp och reflekterar kring skillnader på en livskris, psykisk ohälsa, trauma och sorg. Vi delar också med oss av erfarenheter från rollen som terapeut och skolkurator och ger dig några tips på vägen till hur du kan söka stöd och hjälp.

Terapi | Psykosyntes | Sorg | Meditation | Personlig Utveckling | Yoga | Självhjälp | Samtalsstöd | Kroppsbehandling | Psykisk ohälsa | Livskris

Vad är egentligen chefens ansvar när våra relationer inte fungerar på jobbet? Och hur kan vi gå från att falla i och ur relationer till att aktivt välja kärlek? Tillsammans med Anna Tufvesson lyfter vi teman ur hennes bok "Aktivt självledarskap" och berör bland annat ofrivillig ensamhet, skillnaden mellan relationer på jobbet och i privatlivet, mobbning och våldsamma relationer.

Annas bok finns på adlibris och du kan läsa mer om Annas arbete på https://tufvesson.se

| Medvetna Relationer | Anknytning | Inre barnet | Självledarskap | Personlig Utveckling | Psykosyntes | Självhjälp | Ledarskap | Grupputveckling

För vem tog du egentligen det där beslutet? Och vad händer när vi börjar ifrågasätta våra sanningar? I det här avsnittet berättar vi mer om våra personliga resor till att komma hem till oss själva via filosofer, zenmeditationer, naturen, dagböcker, yogaklasser och klätterhallar till brutala uppvaknanden, djupa insikter, krisande relationer och mindre konstruktiva utvecklingssamtal. Del 1 av 2 på temat personlig utveckling. 

Nästa gång pratar vi mer om praktiska sätt att leda sig själv när vi fastnar på vägen eller behöver mer stöd än vi kan få av oss själva.

| Medvetna Relationer | Anknytning | Inre barnet | Meditation | Personlig Utveckling | Psykosyntes | Självhjälp |

Hur kan dejting upplevas så olika mellan olika personer och varför blir det så komplicerat ibland? Hur kan fallskärmshoppning på första dejten ge goda resultat och varför borde kravlistan slängas i papperskorgen?

I det här avsnittet får vi besök av vår kurskamrat Sanna Letzén som arbetar som professionell matchmaker och coach. Vi reflekterar kring singellivet och att träffa nya personer utifrån egna upplevelser, vad som är viktigt att utgå från när vi dejtar och Sanna ger oss sina bästa tips och svarar på era lyssnarfrågor.

För er som vill veta mer om Sanna och komma i kontakt hittar ni henne på instagram @sannaletzen eller läs mer om matchmaking på https://lemarcthomas.com

 Singel | Medvetna Relationer | Anknytning | Inre barnet | Dejting | Personlig Utveckling | Matchmaker | Förhållande | Första dejten |

Har du funderat på att gå i parterapi och kanske undrar hur det kan gå till?

I det här avsnittet får du en inblick i hur det kan vara när du får följa med oss på en övning som vi gjorde under vår utbildning. Du får höra våra tankar och reflektioner och lite kort om Imago och anknytningsteori. Välkomna att lyssna!

Parterapi | Medvetna Relationer | Anknytning | Inre barnet | Meditation | Personlig Utveckling | IMAGO | Empatisk Kommunikation |