Věci

👤 Michelle Losekoot je spisovatelka, která učí lidi žít kreativnější život. Pro mnohé je známá jako spoluautorka bestsellerů Jak na sítě nebo Ztracenné, ale její práce přesahuje daleko za psaní knih. Skrze své projekty, workshopy a newsletter pomáhá lidem najít jejich kreativní já a žít život, který stojí za to žít.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:29 Kdo je Michelle Losekoot

03:07 Životní změny

04:10 Co Michelle dělá

06:26 Kreativita a její hranice

08:28 Co je to vlastně kreativita

11:10 Dá se kreativita naučit?

15:56 Jak se v kreativitě posouvat dál

18:57 Michelle a její cesta ke školení

22:58 Psaní knih

25:15 Rozpoznávání hodnoty

27:49 Co znamená „žít dobrý život“

31:00 Disciplína a cíle

37:35 „Smečka“ a vztah k lidem

45:51 Ostatní tvůrci a inspirace

47:17 Sociální sítě a pozornost

51:03 Osobní život a sociální sítě

53:18 Lidi a komunity kolem tvůrců

58:44 Kde Michelle najdete

59:36 Alokace času a poučení z chyb

1:03:12 Podnikání, škálování a efektivita

1:08:11 Dá se uživit psaním?

1:12:05 Hledání lidí na spolupráci

1:17:28 Citové vydírání

1:20:33 Školení ve firmách

1:26:52 Finance a příjem freelancera

1:31:10 Plánování práce s cestováním

1:33:11 Finanční rezerva a investice

1:39:35 End game, vize a smysl

1:42:57 Kreativní proces, AI

1:45:15 Faily a nefunkční spolupráce

1:48:01 Tlak a odpovědnost za lidi

1:50:07 Sny a vyhlídky

1:51:34 Překlad knih do jiných jazyků

1:56:27 „Ezo“ konotace knihy „Ztracenné“

1:58:07 Kde Michelle nabírá energii

1:59:49 Doporučení na knihy a podcasty

2:06:00 Shrnutí a co si odnést

Zaznělo v podcastu 👇

newsletter 3Ká: https://www.forendors.cz/michelle_lsktpodcast Plný Kecky: https://plnykecky.cz/Jak na sítě: https://www.jaknasite.cz/Ztracenné: https://www.ztracenne.cz/

Sledujte Michelle 👇

web: https://losekoot.cz/instagram: https://www.instagram.com/michelle_lskt/linkedin: https://www.linkedin.com/in/michaelalosekoot/

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/

👀 Sledujte VĚCI 

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Michal Skořepa je makroekonomický analytik České spořitelny, předseda výboru pro rozpočtové prognózy a dlouhá léta pracoval v České národní bance. Veřejnosti je známý díky svým srozumitelným vysvětlováním složitých ekonomických témat, která pomáhají lidem lépe porozumět inflaci, úrokovým sazbám nebo finanční gramotnosti. Často vystupuje v médiích a jeho cílem je přiblížit ekonomii tak, aby byla prakticky využitelná v každodenním životě.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

02:05 Proč je máslo drahý

03:15 Co je to ekonomie

04:58 Mikro x makro

07:54 Co Michal Skořepa řeší v praxi

10:10 Trump a uvalení cel na Evropu

12:57 Inflace

15:01 Ekonomika nedostatku

16:43 Finanční gramotnost

21:25 Rezerva, spoření a

26:12 Pojištění x Finanční rezerva

30:40 Investice x spořící účet

33:53 Jak vybudovat finanční rezervu

38:51 Velikost rezervy

41:21 Zvyšování kompetencí a rekvalifikace

43:41 Finanční instinkty a chyby

51:40 Podvody a léčky

53:59 Ochrana spotřebitele

57:30 Temu a podezřelé slevy

1:00:57 Jak odhalit podvodný e-shop

1:08:01 Dobrý a špatný dluh

1:14:03 Kreditní karty

1:17:40 RPSN a úroková sazba

1:24:34 Je půjčka vždy špatně?

1:30:18 Konsolidace dluhů

1:31:50 Hypotéky a nemovitosti

1:37:17 Investování a finanční cíle

1:39:21 Vztah k riziku a typy investic

1:47:09 Nakupování akcií přes banky

1:52:28 Kam investovat

1:57:17 Složené úročení

2:00:03 Finanční nezávislost

2:02:57 Nefinanční smysl práce

2:05:19 Volný čas, doporučení

2:08:28 Shrnutí a co si odnést

Zaznělo v podcastu 👇

Ekonomické jednohubky: https://www.grada.cz/ekonomicke-jednohubky-13499/

Finanční jedhohubky: https://www.grada.cz/financni-jednohubky-14226/

Chytré pohádky z městské zahrádky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-mestske-zahradky-7309/

Chytré pohádky z lesní mýtinky: https://www.grada.cz/chytre-pohadky-z-lesni-mytinky-7308/

Decision Making: A Behavioral Economic Approach: https://www.bloomsbury.com/uk/decision-making-9781137285652/

Ranní Restart: https://www.csas.cz/cs/research

Sledujte Michala Skořepu 👇

https://www.linkedin.com/in/mskorepa/

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/

👀 Sledujte VĚCI ⁠

📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠

📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě⁠

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠

📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠

📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Jan Hábl je profesor působící na katedře pedagogiky a psychologie na Univerzitě Hradec Králové. Je filozof výchovy se zaměřením na charakterovou výchovu, komeniolog a autor projektu Komenský 2020. Zabývá se otázkami etiky, morálky a charakterové výchovy. Je autorem řady knih – např. Na charakteru záleží a Lidskost není docela ztracena.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:23 Lidskost - co to je?

05:49 Jací se rodíme

11:21 Proč děláme špatné věci

15:07 Co a kdo nás formuje

26:06 Výchova a vývoj

32:52 Dohánění zanedbané výchovy

47:08 Snowflake generace a mentalita oběti

53:35 Dobro a jeho vnímání

1:10:18 Náprava a zkáza věcí lidských

1:14:44 Přechod na Forendors

1:14:56 Konání dobra když nejsem viděn

1:17:32 Podstata dobra a důvod k jeho konání

1:36:38 Dobro a kapitalismus

1:42:47 Dá se dobro naučit?

1:52:15 Publikace týkající se výchovy dětí

1:53:44 Jan Amos Komenský a dnešní doba

1:58:23 Vzdělávací systém a jeho cíl

2:10:36 Kde se ve vzdělávání stala chyba

2:17:08 Co z toho všeho vyplývá

Zaznělo v podcastu 👇

I když se nikdo nedívá: https://www.databazeknih.cz/knihy/i-kdyz-se-nikdo-nediva-284773Na charakteru záleží: https://www.databazeknih.cz/knihy/na-charakteru-zalezi-je-mozne-naucit-dobru-461437

Zdeněk Matějček: https://www.databazeknih.cz/zivotopis/zdenek-matejcek-5268

Sledujte pana profesora Hábla 👇

YouTube: https://www.youtube.com/@janhabl2267

Facebook: https://www.facebook.com/jan.habl.7

Centrum rozvoje charakteru: https://www.cerc.cz/

Knihy Jana Hábla: http://www.pavelmervart.cz/autor/jan-habl-334/

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/

👀 Sledujte VĚCI 

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Sandra Selinger je pohybová lektorka a průvodkyně, která se specializuje na návrat lidí k přirozené geometrii těla, aby mohli žít kvalitní život bez bolesti. Věří, že každý má potenciál hýbat se zdravě a udržitelně a pomáhá lidem tento potenciál objevovat a rozvíjet. Její přístup zdůrazňuje sílu v jednoduchosti. Nedávno také otevřela pohybové centrum Spojka v Brně!

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:42 Co dělá Sandra Selinger

03:32 Fyzioterapie

07:38 Je normální, že nás furt něco bolí?

09:16 Jizvy

14:15 Problémy

15:12 Chronická bolest

19:30 Kam jít když nás něco bolí

21:03 Nejčastější problémy

24:23 Co dělat, když celej den sedim

27:08 Můžeme si za svoje posraný životy?

28:21 Existuje "špatný" pohyb?

36:05 Používání těla x cvičení

38:06 Biotensegrita a vztah částí těla

41:32 Statické pozice, protipozice a další věci

48:17 Fascie - co to je?

53:44 Fasciální linie

55:53 Kolagen

57:05 Fascie - jak fungujou

1:03:55 Thomas Myers & Wojciech Cackowski

1:05:57 Funkce tekutin v těle

1:10:01 Biomechanika

1:13:10 Vyhřezlá plotýnka

1:15:53 Státní zdravotnictví a fyzioterapie

1:18:36 Samovzdělávání a hledání informací

1:21:24 Kde Sandru najdete

1:23:40 Divnověc

1:26:39 Rehabilitační pomůcky - co funguje

1:28:46 Nohy a boty

1:32:27 Dech

1:40:54 Jak zlepšit dýchání

1:49:10 Pohyb a cvičení - co (ne)dělat

1:53:33 Klouby

1:56:30 Samovyšetření

2:00:02 Vnímání těla

2:05:12 Nemám čas - co mám dělat

2:07:21 Stání

2:10:56 Stres a jeho vliv na tělo

2:14:11 Komunikace těla a kosti

2:17:00 Bolest, mysl, emoce a trauma

2:22:57 Orgány a viscerální terapie

2:25:27 Vnímání mozku a podněty

2:30:17 Sandra - jak žije, co dělá a plánuje

2:34:53 Doporučení - knihy a co si odnést

Zmíněno v podcastu 👇

Sandry pětiminutová každodenní výzva: https://www.forendors.cz/p/047e166a78547c689c0405e7044100e9

Sledujte Sandru 👇

Instagram: https://www.instagram.com/selinger_sandra/

Forendors: https://www.forendors.cz/selinger_sandra

Pohybové centrum spojka: https://jsmespojka.cz/

Spojka instagram: https://www.instagram.com/jsme.spojka

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/

👀 Sledujte VĚCI 

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠

⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě

⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/

⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤Miloslav Šindelář je odborník na výživu, zdravý životní styl a dlouhověkost a je známý tím, že podporuje vědecky podložené přístupy ke stravování a zdraví. Ve svých aktivitách se věnuje edukaci široké veřejnosti i jednotlivců o tom jak výživa, pohyb i životní styl ovlivňují kvalitu a délku života.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:19 Co je to stárnutí

04:15 Jak žít déle a kvalitněji

09:25 Důležitost pohybu nejen v mládí

11:47 Pohyb a dlouhověkost

16:37 Jak moc bychom se měli hýbat

18:31 Regenerace

19:34 VO₂ max

25:40 Jak začít

27:20 Ideální množství pohybu

29:19 Tepová frekvence

31:15 Výživa

35:02 Jak, co a kolik jíst

41:01 Zlepšování stravovacích návyků

44:18 Spánek a jeho důležitost

46:14 Délka, kvalita a pravidelnost spánku

52:36 Duševní zdraví

55:07 Prevence

58:12 Testy a screening

1:05:18 Eutanázie

1:07:58 Práce s klienty

1:14:01 Suplementace a krevní testy

1:21:54 Kolagen

1:25:20 Kde Miloslav působí

1:27:44 Hubnutí a jak na to

1:32:01 Keto a další diety

1:35:31 Bazální metabolismus a kalorický deficit

1:38:22 Přerušovaný půst

1:42:24 Suplementace proteinu

1:43:38 Veganství z nutričního hlediska

1:48:36 Chronická onemocnění, úrazy a výživa

1:55:36 Rakoviny, jejich odhalení a mýty o ní

2:00:07 Mýty o dlouhověkosti

2:02:42 Bryan Johnson

2:03:31 Otužování

2:05:43 Sauna a další longevity faktory

2:06:25 Červené světlo

2:08:36 Mýty o výživě

2:13:27 Mikroplasty

2:20:35 Hormony a antibiotika v mase

2:23:40 Miloslav – jak žije a co praktikuje

2:28:46 Doporučení – knihy, podcasty

2:32:00 Závěr – na co se zaměřit a co si odnést

Odkazy zmíněné v podcastu 👇

IMV podcast: https://www.youtube.com/@UCFHd_GkkIU3n3s4MDztiGnQ

Miloslavův YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632FB

skupina Longevity CZ/SK: https://www.facebook.com/groups/984517159922769

Sledujte Miloslava👇

X (Twitter): https://x.com/Milosval1YouTube: https://www.youtube.com/@miloslavsindelar1632

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miloslav-%C5%A1indel%C3%A1%C5%99-68a714230/

IMV podcast: https://www.youtube.com/@InstitutModerniVyzivy

Institut moderní výživy: https://www.institutmodernivyzivy.cz/

👀 Sledujte VĚCI ⁠

📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠

📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě⁠

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠

📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠

📱 X https://x.com/diseasezoe

💸Podpořte Centrum LOCIKA: https://www.centrumlocika.cz/podporte-nas

✍️Podpořte iniciativu Dětství bez násilí: https://www.detstvibeznasili.cz/memorandum

👤Petra Wünschová je terapeutka, zakladatelka a ředitelka centra LOCIKA, které poskytuje odbornou pomoc dětem zažívajícím násilí v rodině. Vystudovala psychologii a arteterapii a specializuje se na práci s dětmi a rodinami, které zažily domácí násilí.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

04:23 Tělesné tresty a domácí násilí

08:16 Doba rozpoznání DN

11:25 Nahlášení a řešení DN

16:03 Odborná pomoc pro děti

20:25 Projevy a příklady DN

25:00 Typologie násilníků

28:18 Rozšířenost a dopady násilí

31:56 Pozitivní motivace a bezpečí

33:59 Zlehčování a racionalizace DN

38:14 Proč rodiče týrají své děti

40:37 Sexualizované násilí a věk

45:49 Dětský certifikát a právní normy

49:55 Falešná obvinění

51:44 Výchova a prevence

53:38 Partnerská slepota a případy DN

56:03 Pozná dítě, že je týráno?

1:00:17 Dopady traumat z domácího násilí

1:03:29 Posttraumatický růst

1:04:43 Odpovědnost rodičů

1:08:09 Shrnutí, kontakt a kde hledat pomoc

1:13:26 Jak můžeme pomoci

1:15:42 Jak vychovávat dítě

1:20:53 Přítomnost a absence rodičů

1:23:06 Rodičovství a odpovědnost

1:25:22 Podpora rodičů a odborná pomoc

1:27:31 Náročné rodičovské situace a řešení

1:34:12 Důležitost nastavení pravidel

1:38:43 Tvorba vztahu s dítětem

1:47:10 Odpovědnost dětí a mladistvých

1:49:20 Dětské potíže a deprese

1:52:14 Jak lidem pomoci

1:54:12 Deprese jako trend

1:56:55 Měl by každý chodit na terapii?

1:58:37 Fotky dětí na internetu

2:02:44 Petra - co dělá v práci i mimo ni

2:05:00 Co Petru frustruje

2:06:53 Kde a jak se Petra vzdělává

2:09:49 Doporučení - podcasty, knihy a další

2:11:44 Shrnutí - co si odnést

Odkazy zmíněné ve videu 👇

Petra na TedxPrague: https://www.youtube.com/watch?v=pfKcwXtYQ-8Podcast

Pod svícnem: https://podcasty.seznam.cz/podcast/pod-svicnem

Tělo sčítá rány: https://www.databazeknih.cz/knihy/telo-scita-rany-471711

Násilí je možné zastavit: https://tinyurl.com/nasilijemoznezastavit

Peter A. Levine: https://www.databazeknih.cz/autori/peter-a-levine-27870

Sledujte Petru a Centrum LOCIKA👇

https://www.linkedin.com/in/petra-wunschova/

https://www.youtube.com/@centrumlocika

https://www.facebook.com/centrumlocika/

https://www.instagram.com/centrumlocika

https://x.com/centrumlocika

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠

📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě⁠

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠

📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠

📱 X https://x.com/diseasezoe

👤Adam Obr je český buněčný biolog zabývající se interakcemi leukemických buněk s imunitním systémem. Vedle vědecké práce se věnuje popularizaci vědy - píše nejen populárně naučné články například pro Deník N nebo magazín Wired, ve kterých dokáže složitá vědecká témata vysvětlit srozumitelně a s nadhledem. Ve volném čase se věnuje vzpírání a na sociálních sítích nebo svém newsletteru řeší témata jako je hubnutí, suplementace či růst svalové hmoty.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

01:45 Spánek a (nejen) hubnutí

05:48 Cirkadiánní rytmus a jeho přizpůsobování

14:30 Spánek - světlo, šlofíky, směnný provoz...

19:06 Kreatin - funkce, vliv a suplementace

26:56 Kofein - proč a jak funguje

36:18 Energy drinky

39:57 Ranní káva

42:24 Kofein a minerální deficit

43:58 Suplementace - co dává smysl

44:25 Protein a BCAA

47:31 Protein - strava x suplementace

50:58 Svaly - funkce,

57:21 Hypertrofie - svalová hmota x síla

1:03:35 Těžký váhy - proč?

1:09:44 Stárnutí a ztráta svalové hmoty

1:17:06 Vzpírání a silový trojboj

1:19:03 Satelitní buňky

1:22:06 Svalové buňky a doping

1:24:55 Kde Adama najdete

1:26:20 HRV - variablita srdečního tepu

1:29:35 Stres a trénink

1:33:04 Fitness wearables

1:37:46 Metabolismus

1:47:18 Tělesná hmotnost a kalorický deficit

1:52:35 Tělesná rekompozice

1:55:18 Výdrž a VO2 max

1:56:57 Strava, hubnutí a přerušovaný půst

2:03:14 Jsme jenom lidi

2:05:16 Mikrobiom

2:08:58 Dieta x fyzická aktivita

2:11:06 Cvičení a důslednost

2:15:05 Zóna spalování tuků

2:20:00 Je to snadné, ale není to jednoduché

2:22:48 Adam - co čte, poslouchá a doporučuje

Odkazy zmíněné ve videu👇

Andrew Huberman: https://www.youtube.com/@UC2D2CMWXMOVWx7giW1n3LIg Trevor Kashey: https://www.instagram.com/drkashey/Andy Galpin: https://www.youtube.com/@UCe3R2e3zYxWwIhMKV36Qhkw Dan John: https://www.instagram.com/coachdanjohn/

Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam Obr newsletter: https://adamobr.substack.com/Adam Obr na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠

📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě⁠

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠

📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠

📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤 Petr Brož je český geolog specializující se na výzkum sopečné činnosti na Marsu a dalších tělesech sluneční soustavy. Působí jako vědecký pracovník v Geofyzikálním ústavu Akademie věd ČR a je držitelem ocenění prémie Otto Wichterleho. Kromě vědecké činnosti se věnuje také popularizaci vědy - píše populárně-naučné knihy, články a aktivně komunikuje s veřejností na sociálních sítích.

🕗 Časová osa

00:00 Úvod

02:15 Proč by nás měla zajímat geologie

04:24 Kam jít za geologií

07:07 Jak se lidé dostávají ke geologii

09:12 Přednášení a nová generace vědců

11:37 Proč zkoumáme sopky ve vesmíru

16:50 Jak vznikají sopky

18:36 Jak fungují sopky (nejen) na Marsu

23:38 Planetární kůra a desková tektonika

31:07 Vliv tektoniky na (lidský) život

34:14 Globální oteplování a skleníkové plyny

40:40 Sociální dopady globálního oteplování

45:02 Globální oteplování - přístupy a role vědy

47:33 Mars jako místo k životu

49:25 Elon Musk, Mars a způsoby přežití

52:00 Výzvy Marsu a co často lidem nedochází

59:08 Další země a kolonizace planet

1:02:20 Promo

1:04:35 Život ve vesmíru a mimozemské civilizace

1:10:31 Šíření materiálu (a života) vesmírem

1:15:31 Sopky - fun facts a dezinformace

1:19:05 Klimatologie a komplexita ekosystémů

1:23:10 Katastrofy a nebezpečí sopečné aktivity

1:28:22 Konkrétní aktivní sopky

1:33:47 Sopky v ČR

1:35:09 Proč je Island tak sopečně aktivní

1:38:40 Intenzita sopečné činnosti na Zemi

1:40:46 Čeho by se Petr chtěl dožít

1:42:13 Bůh a věda

1:44:01 Plochá Země a konspirační teorie

1:47:05 Měsíc a jeho odvrácená strana

1:49:00 Petrova náplň práce a činnosti

1:52:56 Co Petr konzumuje za obsah a doporučení

1:58:11 Shrnutí a co si odnést

Petr Brož 👇

YouTube: https://www.youtube.com/@Chmee2X

(Twitter): https://x.com/Chmee2

Bluesky: https://bsky.app/profile/chmee2.bsky.social

Knihy Petra Brože: https://tinyurl.com/petrbroz

Zmíněno v podcastu 👇A City on Mars: https://www.acityonmars.com/

Továrna na lži: https://tinyurl.com/tovarnanalzi

Ostrov v plamenech: https://tinyurl.com/ostrovvplamenech

💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/

⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/

👀 Sledujte VĚCI

⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠

📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě⁠

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠

📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠

📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤Petra Dolejšová je advokátka specializující se na marketing, e-commerce a ochranu osobních údajů. Bourá mýty o tom, že právo musí být nesrozumitelné a nudné a je známá tím, že dokáže právní problematiku vysvětlit tak, že jí rozumí úplně každý. Na volné noze se mimo jiné věnuje školením ve firmách, kde zábavně vysvětluje problematiku práva v digitálním světě.🕗 Časová osa1:50 Právník x Advokát

2:58 Kdy se obrátit na právníka

7:01 Proč není právo exaktní

9:33 Je to o lidech

10:40 Proč lidé obvykle potřebují právníka

12:46 E-shopy - práva a povinnosti

19:56 Jak řešit problémy jako spotřebitel

23:26 Influenceři a reklama

28:03 Je doporučení reklama?

32:55 Regulace influencerů a RRTV

34:27 Kdy a jak (ne)označit reklamu

40:00 Odpovědnost

43:22 AI, deepfakes a regulace

47:00 Množství regulací a právních předpisů

49:40 Čínský trh

55:03 On-line bazary a marketplace

57:15 Sociální sítě - práva, obrana a

59:36 Nekalá soutěž

1:08:58 Podcasty - souhlasy, smlouvy a další

1:17:20 Obsah - autorský zákon, práva a licence

1:23:51 Klidný spánek x Život na hraně

1:27:30 Poctivá příprava x Vyčkávání

1:29:58 Co dělá právníka dobrým

1:34:54 Odpovědnost právníků a ČAK

1:38:53 Motivace lidí ke studiu práva

1:41:06 Regulace, ČAK a advokátní kartička

1:43:04 Vánoční svetr

1:44:59 Principiální spory a precedens

1:48:42 Petry cesta přes advokacii na volnou nohu

1:53:06 Plánování, dovolená a self care

1:55:19 Vzdělávání, dostupnost a další

1:58:52 Knihy a podcastyOdkazy zmíněné ve videu 👇Podcast Pod vlivem: https://www.forendors.cz/svetinfluenceraČestmír Strakatý: https://www.forendors.cz/cestmirVinohradská 12: https://www.irozhlas.cz/vinohradska12Nikita Jankovičová: https://www.instagram.com/nikita.xyz/👀 Sledujte Petruhttps://www.petradolejsova.cz/https://www.instagram.com/petrabezparagrafu/https://www.linkedin.com/in/petradolejsova/💙 Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/👀 Sledujte VĚCI ⁠📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6👀 Sledujte mě⁠📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠

👤Martin Kavka je přední český expert na obsahovou tvorbu a jeden z nejvýraznějších propagátorů newsletterů u nás. Jako zakladatel platformy newslettery.cz a tvůrce podcastu Tvůrcast nebo Fosilní palivo pomáhá ostatním najít svůj hlas v digitálním světě. Mezi jeho další projekty patří internetový slovník Čeština 2.0 nebo rodinné deskovkářství 4 Kavky. Svou komunitou propojuje tvůrce napříč celou českou digitální scénou.

🕗 Časová osa

1:18 Kdo je tvůrce?

2:34 Jak zjistím, jestli jsem tvůrce?

3:24 Asi jsem tvůrce - co mám dělat?

6:18 Jak si najít formát

12:37 Tvůrcast

14:52 Množství obsahu a jak nevyhořet

19:25 Proč je pravidelnost důležitá?

21:35 O podcastu VĚCI

26:18 Frekvence a stanovení minima

30:24 Důležitost komunikace s komunitou

35:21 Škálování a méně je někdy více

38:02 Přístupy ke tvorbě

41:56 Očekávání komunity a zpětná vazba

45:01 Důležitost zpětné vazby

47:54 Peníze, smysl a motivace

49:32 Offline dimenze komunit

51:31 Peníze, cíle a plánování

55:11 Pravidlo 85 procent a posun vpřed

58:44 Potřebuje podcast video?

1:01:49 Monetizace - způsoby, cesty a příklady

1:08:18 Recyklace obsahu

1:11:23 Newsletter jako doplněk k podcastu

1:17:09 Dá se newsletter monetizovat?

1:22:10 Formát, frekvence a smysl newsletteru

1:30:51 Pravidelnost a osobní rovina

1:32:30 Martinovy projekty, nápady a promo

1:38:08 Typické chyby tvůrců

1:42:23 Má můj projekt smysl a budoucnost?

1:48:37 Klesá mi engagement - co mám dělat?

1:53:01 Správná pozice a načasování

1:57:32 Podceňování náhody a štěstí

2:00:47 Martinovy rutiny a návyky

2:07:16 Kapacita a nové i stávající projekty

2:10:58 End game - cíle a ambice

2:13:20 Zákony, úřady a politika

2:15:46 Peníze a přidaná hodnota

2:22:45 Investice

2:27:11 Doporučení na knihy, podcasty, newslettery...

2:32:33 Interakce a konverzace s lidmi

2:35:08 Shrnutí a vzkaz posluchačům

👤Sledujte Martina

https://www.linkedin.com/in/newsletterista/

https://www.instagram.com/cyberkavka/

Odkazy zmíněné ve videu:

Newslettery.cz: https://www.newslettery.cz/

Tvůrcast: https://www.forendors.cz/tvurcast

Mistrovství e-mailu: https://navolnenoze.cz/novinky/mistrovstvi-emailu/

4 Kavky: https://www.4kavky.cz/Čeština 2.0: https://cestina20.cz/

Fosilní palivo: https://open.spotify.com/show/3B25mwCPboBuDZR23FCgqK

💙Podcast vzniká za pomoci podcastového studia ⁠https://www.studio.forendors.cz/⁠

👤 Produkce https://www.linkedin.com/in/eliskamartynkova/

👀 Sledujte VĚCI ⁠

📱 INSTAGRAM ⁠https://www.instagram.com/veci.podcast⁠⁠⁠

📱 TIKTOK https://www.tiktok.com/@veci.podcast⁠

🎙️ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/5PzZq8Zd1KnJDIwsMYUvjY?si=4047369ed38648d6

👀 Sledujte mě⁠

📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/diseasezoe/⁠

📱 LINKEDIN https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

⁠📱 X https://x.com/diseasezoe⁠