V této epizodě mluvím o tom, jak odborníci přistupují k práci s traumatem a zda je možné následky traumatických zkušeností postupně zpracovat.

Minulou událost změnit nemůžeme. Můžeme ale pracovat s tím, jaké emoce, reakce a vzorce se s ní pojí a jak ovlivňují náš současný život. Cílem není vymazat vzpomínku, ale postupně měnit způsob, jakým na ni reagujeme a jaký vliv má na naše dnešní prožívání.

🧠 Mluvím také o práci s emocemi a podvědomými vzorci spojenými s bolestivými zkušenostmi z dětství, křivdami nebo dalšími náročnými životními událostmi.

Sama jsem tímto způsobem zpracovávala řadu vlastních zkušeností a práci s psychikou, emocemi a minulostí vnímám jako důležitou součást své osobní cesty ke zdraví.

🧩 Dnes při své práci využívám také MetaPsychology koučink – Metafyzickou anatomii. Při práci s náročnými zkušenostmi se zaměřujeme především na související emoce, přesvědčení a vzorce, aniž by cílem bylo člověka nutit traumatickou událost detailně znovu prožívat.

Práce s Metafyzickou anatomií nenahrazuje psychoterapii, psychologickou, psychiatrickou ani lékařskou péči.

Víc informací najdete zde: https://cykluszeny.cz/metafyzicka-anatomie/

„Chtěla jsem umřít… protože jsem chtěla, aby ta bolest konečně zmizela.“

Jo. I takhle vypadala část mojí cesty.

V dnešní epizodě mluvím otevřeně o tom, co se dělo před diagnózou endometriózy, během ní i po ní. Bez přikrášlování. Bez „stačí myslet pozitivně“. Protože když několik hodin brečíte bolestí na posteli a chce se vám zvracet, pozitivita je to poslední, co chcete poslouchat.

Sdílím:

– jaké to bylo, když mi lékaři nevěřili
– proč jsem se rozhodla nepoužívat hormonální léčbu
– co mě psychicky zasáhlo nejvíc
– proč jsem se bála, že už nikdy nebudu normálně žít
– jak jsem se roky snažila „spravit“ sama sebe
– proč dnes svou zkušenost s nemocí vnímám jako jeden z největších impulzů ke změně svého života

Mluvím také o tom, jak jsem ve svém vlastním příběhu začala vnímat souvislosti mezi tělem, psychikou, dlouhodobým stresem, emocemi, náročnými zkušenostmi a rolí „té silné“, která všechno zvládne.

A taky o tom, co se v mém životě změnilo, když jsem přestala vnímat nemoc jako nepřítele a začala se více obracet sama k sobě, svým potřebám a tomu, jak žiju.

Tohle není návod na zázračné uzdravení ani doporučení léčby. Je to můj osobní příběh ženy, která si prošla bolestí, strachem a beznadějí… a postupně našla cestu zpátky sama k sobě.

Pokud právě procházíte něčím těžkým, možná v něm najdete naději. ❤️

Moje zkušenost nenahrazuje lékařskou péči a nemusí být přenositelná na ostatní. Nedoporučuji mou cestu kopírovat, ale hledat svou vlastní ve spolupráci s doktory a celostním přístupem.

Sleduj mě a uč se různé techniky:

Na mém IG @vedome_uzdraveni najdeš spoustu tipů na SOMATICKÉ TECHNIKY: https://www.instagram.com/vedome_uzdraveni?igsh=MWxjNDJlMXpuNWEzaA%3D%3D&utm_source=qr 

Zde je odkaz i na IG @cyklus_zeny, kde se věnuji tématu endometriózy: https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Monika jako zdravotní sestra vycházela i z výzkumů z nemocničního prostředí v Itálii, kde se pracovalo s probiotiky v rámci čištění a sledoval se vliv na mikroorganismy v prostředí. Právě to ji inspirovalo k vytvoření čisticích prostředků, které nejdou cestou „vydezinfikovat všechno za každou cenu“, ale naopak podporovat přirozenou rovnováhu mikrobiomu.

✨ Produkty EcoXzone obsahují prebiotika, fermenty a mořskou řasu.

Jsou biologicky odbouratelné, šetrné k domácnosti, dětem, mazlíčkům i citlivějším lidem a podporují přirozené bakterie v domácím prostředí místo toho, aby všechno bez rozdílu ničily.

🫧 V podcastu řešíme:
 
 • jak souvisí mikrobiom s naším zdravím
 • proč některé chemické vůně mohou přetěžovat organismus
 • rozdíl mezi probiotiky a prebiotiky
 • proč je důležité přemýšlet nad tím, co doma dýcháme každý den
 • jak vznikla značka EcoXzone
 • a proč může být i obyčejný úklid součástí vědomějšího života

🎉 V červnu 2026 plánují uvést i přírodní kosmetiku pro ženy a muže.

Odkaz na web: https://www.ecoxzone.cz/

Odkaz na Instagram: https://www.instagram.com/ecoxzone_?igsh=OGJrbjZueW10bzF5

MŮJ PŘÍBĚH S „NEVYLÉČITELNOU NEMOCÍ“

V této epizodě sdílím svůj osobní příběh s endometriózou a to, co mě přivedlo k práci, kterou dělám dnes.

Nízké sebevědomí, nezdravé vztahy, šikana, sebepoškozování, strach z rakoviny i roky práce na sobě. Endometrióza mi byla diagnostikována v roce 2016 a při kontrole v roce 2023 mi bylo potvrzeno, že jsem bez nálezu endometriózy.

Dnes pracuji se ženami i muži. U zdravotních témat se vedle lékařské péče díváme také na možné psychosomatické souvislosti – emoce, stres, životní zkušenosti, přesvědčení a podvědomé vzorce. S konkrétními tématy pak můžeme dále pracovat například pomocí MetaPsychology koučinku – Metafyzické anatomie.

Já sama jsem se rozhodla jít svou cestou bez hormonální léčby. Je to moje osobní zkušenost, nikoliv návod pro ostatní. Léčbu a zdravotní rozhodnutí doporučuji vždy konzultovat s lékařem.

🎙️ V epizodě se dozvíte celý můj příběh a co mě přivedlo k dnešnímu komplexnímu pohledu na zdraví.

Podcast nenahrazuje lékařskou diagnostiku ani léčbu.

Na mém IG @vedome_uzdraveni najdeš spoustu tipů na SOMATICKÉ TECHNIKY: https://www.instagram.com/vedome_uzdraveni?igsh=MWxjNDJlMXpuNWEzaA%3D%3D&utm_source=qr 

Zde je odkaz i na IG @cyklus_zeny, kde se věnuji ženství a hlavně tématu endometriózy: https://www.instagram.com/cyklus_zeny?igsh=MTZsNTdsNmw4OTRrYQ%3D%3D&utm_source=qr

Jsem Eva Kejíková. Od diagnózy endometriózy v roce 2016 žiju bez nálezů a příznaků onemocnění a svou osobní cestu ke zdraví dnes propojuji s prací s emocemi, psychikou a možnými psychosomatickými souvislostmi. Jsem zakladatelkou projektu a podcastu Cyklus ženy a budu vás provázet také podcastem VĚDOMÉ UZDRAVENÍ.

🎙️ Podcast VĚDOMÉ UZDRAVENÍ se zaměřuje na komplexní pohled na zdraví – od medicíny a fungování těla přes psychiku, emoce a nervový systém až po psychosomatiku, životní styl a témata epigenetiky.

Zaměříme se například na:

🧩 možné souvislosti mezi tělem, psychikou, emocemi, stresem a životními zkušenostmi

🧠 psychosomatiku a práci s podvědomými a opakujícími se vzorci

🌿 různé možnosti, jak vedle lékařské péče podporovat psychickou pohodu, práci se sebou a zdravý životní styl

🔬 nové poznatky a různé pohledy na zdraví, tělo, psychiku a epigenetiku

Najdete zde nejen teorii, ale i praxi:

🎤 Rozhovory se zajímavými hosty a odborníky, včetně lékařů a dalších odborníků, kteří se věnují komplexnímu pohledu na zdraví.

🧘‍♀️ Somatická cvičení a další praktické techniky zaměřené na práci s tělem, emocemi, stresem a nervovým systémem, které můžete vyzkoušet také sami.

🌙 Vedené vizualizace zaměřené na relaxaci, zklidnění a vnímání vlastního těla a prožívání.

🤍 Mým cílem není hledat jednu univerzální odpověď na to, proč nemoc vznikla. Chci vám ukazovat různé souvislosti a možnosti, jak se na své zdraví dívat komplexněji a jak vedle péče o tělo pracovat také se svou psychikou, emocemi a životními tématy.

Vydejme se společně cestou k většímu porozumění sobě, svému tělu a vlastnímu zdraví.

Instagram: @vedome_uzdraveni a @cyklus_zeny

Obsah podcastu slouží k edukaci a osobnímu rozvoji. Nenahrazuje lékařskou diagnostiku, léčbu ani individuální doporučení zdravotnického odborníka.