VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

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Découvrez notre chronique "Guérir son chagrin" et apprenez à surmonter la perte d'un être cher. Des conseils pratiques pour accepter vos émotions, prendre soin de vous et vous ouvrir à de nouvelles possibilités.

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Manon Poulin reçoit, en entrevue exclusive, Guillaume Mecteau du Club de natation Les Riverains de Lévis. Explorez le monde fascinant de la natation sportive, ses bienfaits, ses défis et les succès du club dans la région.

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Rejoignez Manon Poulin avec Frédéric Huion, alias Le Phynancier et apprenez à dresser un bilan financier clair et à déterminer si votre situation s’est améliorée cette année. Découvrez des notions simples sur l’actif, le passif et la valeur nette, et repartez avec une astuce rapide pour évaluer vos finances.

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Rejoignez Manon Poulin avec Brigitte Harouni et Éric Laliberté de Bottes et Vélo et découvrez comment certains espaces influencent et inspirent le miracle des naissances. Une discussion unique et émouvante qui fera souffler un vent de fraîcheur sur votre dimanche.

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Manon Poulin et ses invités (Roxann, Linda et Marc-Antoine) vous propose des pistes concrètes pour vivre un Noël en harmonie, loin du stress et des attentes irréalistes. Parce que le plus beau cadeau, c’est une version de vous-même en paix et en équilibre.

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Linda Valade aborde un sujet délicat mais crucial : l’intimidation silencieuse. Moins visible que d’autres formes de violence, elle laisse pourtant des traces profondes sur l’estime de soi et les relations. Ensemble, explorons comment la reconnaître, la prévenir et, surtout, y faire face avec force et bienveillance.

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🏠 L’ADOberge : Un refuge pour les jeunes en quête d’espoir

Cette semaine, nous accueillons le directeur général de l’ADOberge, un organisme qui offre un toit, un soutien et une écoute bienveillante aux adolescents en difficulté. Découvrez comment ce refuge joue un rôle essentiel dans la vie de nombreux jeunes, leur offrant les outils pour rebâtir leur avenir.

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Roxann Dignard nous partage ses meilleurs conseils pour aborder les fêtes dans la santé et la vitalité. Une belle occasion d’offrir à ceux qu’on aime le plus précieux des cadeaux : la santé !

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