VeränderBar

Kennst Du das von Dir auch, dass Dich gewisse Arbeiten überhaupt nicht motivieren? Oder Du nimmst Dir vor, Sport zu machen und kannst Dich dann dafür nicht aufraffen? Ob Du Dich motivieren kannst oder nicht, hängt gar nicht von dem ab, was zu tun ist. Sondern nur davon, wie oder was Du in Deinem Kopf mit dem "to do" machst. Hör dazu mehr in dieser Podcastfolge. Viel Spass!

Wir verändern etwas an und in unserem Podcast. Warum? Weil konstante Weiterentwicklung so wichtig ist. Bin ich noch auf Kurs Richtung Ziel? Braucht mein Ziel etwas anderes, neues? Persönliche Entwicklung, die Entfaltung Deiner Selbst für mehr Leichtigkeit und Glücksgefühle im Leben ist am Ende das einzige, was Du wirklich hast. Darüber sprechen wir in dieser ersten neuen Folge. Viel Spass!

Die Festtage stehen vor der Türe und bei vielen Familien sind die Feste nicht soo entspannt, wie sie sein dürften. Unausgesprochenes, Verletzungen , Ärger, Frust werden zu Gunsten schöner Weihnachten runtergeschluckt. Naja, bis der eine oder andere halt eben nicht mehr dicht hält und/oder genug Alkohol geflossen ist. 😥 Was könntest Du, falls das bei Dir ein Thema ist, dieses Jahr mal ausprobieren in solchen Situationen? Mehr darüber in dieser Folge! Und ganz ganz frohe und schöne Weihnachten!

"Ja, eigentlich wollte ich ja..." und zack, wieder im alten Muster drin. Selbstsabotage. Jemand nimmt sich etwas vor und dann gibts irgendwelche Gründe, die das Vorhaben scheitern lassen. Ein Fest, eine Trennung, eine Reise, ein Jobwechsel, etc. Das Gehirn, dass das Problem verursacht, ist das gleiche, das dann die brillante Erklärung findet, warum es jetzt grad ein schlechter Zeitpunkt ist oder das Vorhaben überhaupt in die Tonne getreten werden kann. Über Selbstsabotage sprechen wir in dieser Folge. Viel Spass.😀

Kurz vor Weihnachten noch ins Einkaufszentrum rennen und in aller Hektik noch ein Geschenk finden? Diesen Stress kannst Du Dir - wenigstens für die nächsten Feierlichkeiten - ersparen. Höre dazu unsere Podcastfolge.

Deine Gedanken gehen Deinen Gefühlen, Deinen Handlungen, Deinen Erfahrungen und Deinen Glaubenssystemen voran. Macht es Sinn, diese weise zu wählen? Und vielleicht nicht einfach allen Glauben zu schenken, nur weil sie in Deinem Kopf sind? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Viel Spass!

Unser Verstand ist brillant, nur leider setzen wir ihn nicht immer zu unserem Wohl ein. Wenn wir uns um etwas oder jemanden sorgen, machen wir uns im Kopf Filme von Resultaten, die wir gar nicht haben wollen. Wir investieren unsere Energie und unseren Fokus falsch. Sorgen als Vorsorge, bringts das? Darüber sprechen Dani & Vreny in dieser Podcastfolge.

"Das Schlagwort Komfortzone beschreibt einen individuellen Bereich des privaten oder gesellschaftlichen Lebens, der durch Bequemlichkeit und Risikofreiheit geprägt ist." (Quelle: Wikipedia) Das klingt grundsätzlich positiv oder? Was ist denn so tragisch daran, sich nicht aus dieser rauszubewegen? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Sei neugierig.

Was bedeutet Erfolg für Dich? Wann warst Du für Dich erfolgreich? Oder wann ist jemand erfolglos? Darüber sprechen Franziska und Vreny in dieser Folge. Viel Spass.

Wer kennts nicht: Der Tag hat zu wenige Stunden für so viele To Do's und wir fühlen uns gestresst. Durch NLP wissen wir, dass Du Dir den Stress selber machst - in der Art und Weise wie Du "Realität" verarbeitest. Doch ganz unabhängig davon gibt es Dinge, die Du tun kannst, um den Stress zu reduzieren. Wir sprechen in dieser Folge übers Meditieren und warum es genau dann sinnvoll ist, wenn Du gestresst bist. Sei neugierig 😀