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+++ Selbstbewusstseinstraining für Jugendliche und Überwindung von Redeangst +++
Entdecke, wie du dein Selbstbewusstsein stärken und deine Redeangst überwinden kannst! Erfahre praxisnahe Techniken, um dich in jeder Situation souverän und selbstsicher zu fühlen. Dieses Training bringt dich einen großen Schritt näher zu deiner inneren Freiheit und Stärke.
🔴Das Wesentliche:
Lerne, dein Selbstbewusstsein zu stärken und Ängste zu überwinden.
Inhaltsverzeichnis
0:04 Selbstbewusstsein stärken für Jugendliche
0:18 Sprung mitten ins Thema Selbstbewusstsein
0:36 Umgang mit unplanbaren Situationen
1:04 Persönliche Erfahrungen von Matthias Schwehm
1:32 Einsam trotz Freunde als Kind
2:30 Erlebnisse in der Physikklasse
3:19 Fehlende Selbstsicherheit in der Schule
4:55 Überwindung der Redeangst beim Referat
6:02 Schlechte Note trotz Überwindung
7:02 Lernen unbewusst mit Angst gekoppelt
8:05 Angstmechanismen und deren Wirkung
11:05 Unterschiedliche Lehrercharaktere und deren Einfluss
13:03 Steinzeitmechanismen in modernen Stresssituationen
17:02 Stress reduziert Intelligenz
18:20 Leistungsbewertung von Lehrern in anderen Ländern
21:02 Zukunftsplanung und Selbstverantwortung
29:04 Entscheidung zur inneren Freiheit
31:04 Der Zusammenhang von Angst und Unsicherheit
36:02 Bedeutung der eigenen Stärken
41:00 Die Auswirkungen von modernen Lerntechniken
45:27 Selbstbewusstsein in drei Aspekten
45:33 Bremsen lösen, Stärken bewusst machen
45:51 Nicht nur auf Bewerbungsstärken fokussieren
46:38 Ungewöhnliche Stärken erkennen und nutzen
49:05 Wahre Geschichte: Mutter Teresa
55:13 Beispiel: Red Adair, der berühmte Feuerwehrmann
1:04:04 Finde deine Stärken und folge ihnen
1:08:09 Jugendliche finden oft nicht ihre Kernstärken
1:12:23 Persönlichkeitsentwicklung im Einklang mit Werten und Umwelt
1:17:01 Bedeutung des jugendlichen Selbstbewusstseinstrainings
1:20:05 Selbstbewusstsein und innerliche Freiheit
1:27:01 Kompetenz und Selbstbewusstsein für Erfolg
1:28:30 Anmeldung zum Selbstbewusstseinstraining
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Matthias Schwehm gilt als Erfinder vom Selbstbewusstseinstraining (1997), als Entdecker und Löser tiefsitzendster Selbstbewusstseinsbremsen® (2003). Seit 2021 begleitet er darüber hinaus auch Spitzensportler zu Weltrekorden.
Du hast nur EIN LEBEN! Warum also solltest du dich mit “Wissen” aus zweiter oder gar dritter Hand zufrieden geben, das oft FALSCHwissen ist und manchmal FATALE Auswirkungen haben kann???
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Dein Matthias Schwehm
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