I denne episoden hører du Jon A. Løkke og Bjørn Harald Iversen snakker om de 6 komponentene i ACT – her kommer de inn på to av de 6 komponentene. Det å kunneACT er viktig for å bli en god samtalepartner.

1. HER OG NÅ (mindfulness), men også både fortid og fremtid, som blir en tredeling av tiden.  2. De to selv – det observerende og det utøvende – her kommer de igjen inn på Daniel Kahnemans og fossefallsmetaforen.

Til slutt i episoden hører du Sissel og Bjørn Harald komme med dagens julequiz-spørsmål. ⁠Svar påspørsmålet ved å følgedenne lenken⁠. Her kan du også melde deg inn i Vernepleierforbundet i Delta