VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé

By Dimitri Lefebvre

Bienvenue dans VERSION 2.0 : Développement personnel et Santé, le podcast qui t’aide à devenir la meilleure version de toi-même.

Chaque semaine, je partage des épisodes inspirants et concrets :

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VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé episodes:

April 25, 2021 Ne plus être vide de l'intérieur
Chaque année beaucoup de personnes se sentent VIDE ! Elles n'arrivent plus à avancer, à avoir gout à la vie. Pourtant il suffit juste de connaître 2 points essentiels afin de débloquer ce ressenti désagréable.
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April 18, 2021 Les antigènes
C'est quoi un antigène ? Un anticorps ? Comment améliorer nos défenses immunitaires. Retrouvez les réponses à ces questions dans cet épisode.
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13min
April 11, 2021 Nous ne sommes pas des robots !
Nous ne devons pas être contrôlé comme des robots. Nous devons vivre notre vie et pour cela, il faut faire quelques changements qui sont importants pour notre bien être ainsi qu'a notre ÉVOLUTION !
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15min
April 04, 2021 Comment bien dormir : 4 astuces naturelles !
Le sommeil est très important pour éviter dans un premier temps une fatigue pour la journée mais aussi pour ne pas être malade. Et oui, un manque de sommeil peut affaiblir votre système immunitaire. Dans cet épisode retrouvez 4 astuces NA-TU-RELLES pour avoir une bonne nuit de sommeil.
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March 28, 2021 Ce que l'école ne vous apprendra jamais
L'école nous apprend beaucoup de choses mais concernant le développement personnel, la c'est clairement la catastrophe.
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17min
March 21, 2021 Michelle Obama
Un épisode spécial sur l'ancienne First Lady : Michelle Obama. Qui est elle ? Quels sont ses secrets pour réussir ?
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18min
March 15, 2021 La médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) vous connaissez ? Nous allons voir cela dans cet épisode
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9min
March 11, 2021 3 conseils pour ne plus être contrôlé par les autres
Vivre sa vie, c'est important. Être contrôlé par les autres, pour après avoir des regrets, c'est catastrophique. Quels sont les 3 points à savoir pour vivre VOTRE VIE !
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16min
March 04, 2021 Le coeur : le muscle de la vie !
Tout le monde connaît le coeur, en tout cas vous connaissez sa forme. Mais connaissez vous sa structure ? Pourquoi le coeur bat ? Dans cet épisode vous allez en apprendre plus sur le coeur.
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February 21, 2021 La meilleure planification pour une meilleure productivité : 2 points importants
Noter la veille ce que l'on doit faire pour le lendemain est une bonne chose. C'est ce qu'on appelle la planification. Mais ne serait-il pas mieux d'avoir une organisation dans votre planification ? Retrouvez dans cet épisode 2 points importants que vous devez mettre en place maintenant.
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