VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé

By Dimitri Lefebvre

Bienvenue dans VERSION 2.0 : Développement personnel et Santé, le podcast qui t’aide à devenir la meilleure version de toi-même.

Chaque semaine, je partage des épisodes inspirants et concrets :

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VERSION 2.0 : Développement Personnel et Santé episodes:

June 06, 2021 Les 5 fausses idées sur la réussite
Quel est votre définition de la réussite ? Qu'est ce qui fait qu'une personne réussie ? Est ce que la réussite est déjà connu lorsque nous naissons ?
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14min
May 30, 2021 La boulimie : Manger et... Manger !
La boulimie touche le plus souvent les femmes. La nourriture devient notre ami pendant cette période de crise boulimique. Mais comment s'en défaire ? Quels sont les risques pour notre santé ?
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19min
May 23, 2021 La décision importante : Quand et comment prendre la décision qui changera votre vie
Toute notre vie nous sommes face à des choix que l'on doit faire. Difficile quand on veut avoir la bonne décision
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11min
May 17, 2021 L'aromathérapie : Prendre soin de sa santé naturellement
Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées aujourd'hui. Elles sont efficaces pour certains bobos du quotidien et aussi d'une grande aide lorsqu'on est malade. Quelles sont les HE à prendre pour les mois d'hiver et d'été
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12min
May 12, 2021 L'estime de soi : 4 clés pour se mettre en valeur
Quelle est la représentation que vous avez de vous même ? S'il y a bien une chose qui peut ruiner le moral, c'est l'estime que l'on a de soi même. Dans cet épisode, je vous passe 4 clés pour une bonne estime de soi.
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May 02, 2021 La glande pinéale : Le siège d'un royaume
Au milieu de notre cerveau existe une glande plus petite qu'un petit pois, c'est la glande pinéale. Très intéressante et énigmatique cette glande fascine par ses fonctions eveil-sommeil mais aussi par le côté spirituel.
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8min
April 25, 2021 Ne plus être vide de l'intérieur
Chaque année beaucoup de personnes se sentent VIDE ! Elles n'arrivent plus à avancer, à avoir gout à la vie. Pourtant il suffit juste de connaître 2 points essentiels afin de débloquer ce ressenti désagréable.
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April 18, 2021 Les antigènes
C'est quoi un antigène ? Un anticorps ? Comment améliorer nos défenses immunitaires. Retrouvez les réponses à ces questions dans cet épisode.
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13min
April 11, 2021 Nous ne sommes pas des robots !
Nous ne devons pas être contrôlé comme des robots. Nous devons vivre notre vie et pour cela, il faut faire quelques changements qui sont importants pour notre bien être ainsi qu'a notre ÉVOLUTION !
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15min
April 04, 2021 Comment bien dormir : 4 astuces naturelles !
Le sommeil est très important pour éviter dans un premier temps une fatigue pour la journée mais aussi pour ne pas être malade. Et oui, un manque de sommeil peut affaiblir votre système immunitaire. Dans cet épisode retrouvez 4 astuces NA-TU-RELLES pour avoir une bonne nuit de sommeil.
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