Весело и грустно

В этом эпизоде рассуждаем где и как находить друзей, если у всех они уже есть, а ты как будто уже немного потратил шансы на новых людей в своей жизни? Конечно, еще делимся своими опытами дружб и размышляем, как оно влияло и продолжает где-то влиять на нас. Разбираем дружбу на слагаемые и оцениваем командные зачеты лучших друзей. Приличный выпуск получился, в общем, еще говорим о цене дружбы; может ли она быть между мужчиной и женщиной, дружба; ну, и конечно, спойлер: не забыли про пушистые (и не очень) дружеские жопки!

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

тг канал подкаста "Весело и грустно"

https://t.me/fun_and_sad_podcast

тг канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

тг канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

Крайний эпизод уходящего года, который мы разбавили гостем. У Паши, того самого гостя, случился успешный успех и всегда приятно, когда рядом у людей получается то, чего они хотят! Много исследуем, как же так у него вышло? 🧐 На контрасте выступаем мы, у которых план поддержания более менее стабильного эмоционального состояния тоже, в целом, удался! Конечно, еще говорим и том, что не удалось, про дурацкие списки дел, про планы на грядущий год.

P. S.: И да, с 11 декабря, даты записи эпизода, Паша так и не отдал Насте фотографии, которые должен :)

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

тг канал подкаста "Весело и грустно"

https://t.me/fun_and_sad_podcast

тг канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

тг канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

тг канал фотографа Паши Максимова

https://t.me/nemeshki

Этот эпизод сильно отличается от других, потому что в нем мы говорим о личном опыте и переживаниях, связанных с бывшими отношениями и рассуждаем о том, какова их роль в настоящем моменте жизни. Балансируем на грани и не скатываемся (кажется) в крысиные беседы и перемывание косточек! Максимально субъективные суждения о:

- Бывших, друзей-бывших и совсем не друзей-бывших;

- Камбэки бывших;

- Могут ли бывшие стать настоящими?

- В чем подстава друзей с привилегиями;

- Куда девать бывших из сердечка?

- Не хватает нового термина для поднимаемой нами темы! 

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

тг канал подкаста "Весело и грустно"

https://t.me/fun_and_sad_podcast

тг канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

тг канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

*по законам РФ Роскомнадзор требует называть текущий вооруженный конфликт термином СВО

*деятельность Meta Platforms Inc запрещена на территории РФ

Близится конец года, все как будто подустали. И в этом эпизоде мы, две психологини и совсем не гуру отдыха, вальяжно развалившись в креслах, обсуждаем: 

- Как хорошо мы знаем в теории о том, как именно нужно правильно отдыхать;

- Кто какие ритуалы отдыха выработал для себя за 30+ лет на самом деле;

- Что такое вообще быть отдохнувшей/шим?

- Про перегибы и гиперфиксацию на отдыхе при СДВГ;

- Почему так сложно просто взять и расслабиться?

- Про порядок в доме, сумке, голове, бытовые приколы и что это даёт;

- Даже звучат призывы перестать откладывать сон и отдых на момент гроба, а попытаться наладить их в этой жизни!

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

тг канал подкаста "Весело и грустно"

https://t.me/fun_and_sad_podcast

тг канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

тг канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

*по законам РФ Роскомнадзор требует называть текущий вооруженный конфликт термином СВО

Тема этого эпизода навеяна прослушиванием подкаста "Дочь разбойника" Насти Красильниковой про культуру отмены. В нем затрагивается много важных и неоднозначных тем, актуальных для контекста России сейчас. Послушайте обязательно, если есть силы и интерес! 

Однозначно абсолютно точно то, что в насилии всегда виноват насильник. Точка. Но мы решили поговорить на тему менее определенную, а именно, как быть, если персоной, которую обвиняют в насильственных действиях, оказался ты сам_а - приличный с виду человек? И, мало того, ты же ничего плохого и не хотел, вроде.. Что с этим делать? Еще раз обозначу, любые действия, которые один человек совершает против воли другого, используя физическую силу, манипуляции или угрозы - это насилие. А если вербальное согласие изначально было? Какое искупление проступка может быть достаточным, чтобы дальше иметь дела с таким человеком? А, может, никакое? Где баланс между толерантностью к насилию и радикальными поголовными "отменами" всех оступившихся? 

Ссылки на организации, которые помогают жертвам насилия и акторам насилия:

https://nasiliu.net/

https://sisters-help.ru/

https://altdv.ru 

https://pc.st/1693213709

Ссылка на подкаст Насти Красильниковой: 

https://podcast.ru/1540573120

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

тг канал подкаста "Весело и грустно"

https://t.me/fun_and_sad_podcast

тг канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

тг канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

*по законам РФ Роскомнадзор требует называть текущий вооруженный конфликт термином СВО

И мы туда же! Решили обсудить данную актуальную тему, вызывающую жаркие споры - что же такое эта загадочная сепарация и как в идеале она должна выглядеть? И если личный кейс не соответствует условной норме, то как относится к своей сепарации? Считать ли её недо? Стоит еще добавить, что Настя перед записью наткнулась на статью из Б17 про колористические решения, влияющие на гармоничную жизнь в паре мж. И мы немного (много) ржём про это. Ссылок оставлять не будем. И простите за щелчки! Будем исправляться)

- Как в теории проходит здоровая сепарация;

- Узор макраме сепарации и привязанности;

- Есть ли смысл в формулировке "не пройденная сепарация";

- Как стать стабильным взрослым, чтобы твой мир не рушился от неодобрения родителей;

- Про невидимые личные границы;

- Серьезная аналитика про кейс, когда мама дарит шторы 🤓;

- Личные границы и пройденная сепарация не равно отсутствие дискомфорта по жизни

- Спойлер: яйца дрозда закольцевались с процессом сепарации;

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

Тг-канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

Тг-канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

Ух, непростая тема! Попробовали порассуждать, на сколько можно терапевтично, о разных гранях отношений с деньгами. В процессе периодически съезжали с колеи, что довольно феноменологично. А вам знакома ситуация, когда сам процесс зарабатывания денег становится избеганием чего-то еще, происходящего в жизни? Так вот, внутри про:

- Разные режимы трат: Скрудж Макдак или Крот из Дюймовочки; 

- Инфантильное отношение с деньгами во взрослом возрасте или обеспечение вниманием внутренних детей через реальных внешних? 

- Куда без воспоминаний олдов, внезапно ворвавшихся в чат;

- Веселая история, как можно заработать кПТСР через подарок свитера для куклы на др;

- Обсуждение алкоголя, последствий употребления сникерсов, но не разговоры о деньгах;

- Яхта, конь, съездить на них в магазин и получить впечатления - что по предметам роскоши?

- Как деньги работают в терапии;

- А вам нужны были бы курсы по финансовой грамотности в эпоху войны?

*по законам РФ Роскомнадзор требует называть текущий вооруженный конфликт термином СВО

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

Тг-канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

Тг-канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

По совершенно необъяснимым причинам, никак не связанным с текущей реальностью жизни в РФ, решили поговорить про дискриминацию людей и их групп. На сколько оно вообще касается среднего нормиса или конкретно вас (нас)? Хотелось бы, конечно, более конкретно жечь глаголом, использовать одно слово, а не 10, чтобы описывать текущие явления, а еще хотелось бы не попадать на штрафы, поэтому, слушайте как есть:

- Ликбез о проявлении и видах дискриминации; 

- Касается ли дискриминация абсолютно каждого?

- Что общего может быть у транс-персоны и молодой матери?

- Бытовой кейс на развитие эмпатии, а также тест и домашнее задание;

- Зачитываем часть из Конституции РФ о правах на личные свободы;

- Меньше людского разнообразия - меньше выгоды всем и каждому;

- Месяц гордости кончился, но мы разрешаем радоваться.

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

Тг-канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

Тг-канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

В этот раз решили поговорить про злость, которую часто как будто некуда девать. Как её вообще "экологично" выражать? Зачем она нужна? Мы сами знатно побомбились в выпуске и о личном, приглашаем в комментарии тг каналов бомбиться о наболевшем с нами. А пока можете послушать про:

- Чувствуете ли вы, что злости стало больше вокруг во всём?

- Почему вообще бесит то, что бесит?

- Стоит ли ждать, пока стухнут яйца, чтобы их покидать в стену?

- Как быть в контакте с чувствами, отстаивать своё и не разрушить мир вокруг? 

- Что же выбрать - адресный ор или быструю ходьбу?

- Полезность бомбежа или релэйт переживаний

- Поддержка осознанной токсичности и пассивной агрессии

*по законам РФ Роскомнадзор требует называть текущий вооруженный конфликт термином СВО

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

Тг-канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

Тг-канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova

В эпоху самообразования очень легко влезть на его чертово колесо и бесконечно мчать, покупая один курс за другим. Пообсуждали личное отношение к академическому и самообразованиям. А что учеба дает вам? Ну а мы в этом эпизоде:

- Учеба как необходимый фон всегда или вид прокрастинации?

- Когда ты уже становишься экспертом?

- Как мы сами прошли этот тернистый путь по поиску себя через учебу

- А когда уже можно и не учиться? 

- Как научить себя учиться с интересом? 

- Choose your fighter: академизм/Макаренко Vs самообучение/Ленин

Мы используем музыку: Saloon Rag.

Автор: Джейсон Шоу.

Наши соцсети:

Тг-канал Насти "Скажите, что мне делать?“

https://t.me/tellmewhatcanido

Тг-канал Алины " Можно на "ты" и ругаться матом"

https://t.me/alinarlova