Fronteiras: A 12 de Setembro de 1297 o Tratado de Alcanizes define a fronteira entre Portugal e Castela.

Neste episódio Hélder Reis fala sobre o Museu da Marinha, é um dos mais importantes, reconhecidos e visitados de Portugal.

Reflexão de Hélder Reis, como a geografia molda as pessoas, há características diferentes entre elas e nas histórias que se contam.

O astrolábio, um instrumento naval antigo, usado para medir a altura dos astros acima do horizonte.

Hélder Reis fala-nos hoje da expressão "Bô", sem sombras de dúvidas, significa ir embora, é bastante popular em Trás-os-Montes.

A origem histórica da expressão 'Dar às de Vila-Diogo'que significa fugir.

Hélder Reis conta a história da noiva de Arraiolos.

Hélder Reis explica o significado da expressão "Credo", conjunto de princípios, regras e ditames pelos quais se governa uma pessoa, uma seita ou um partido.

O significado da expresão «Mal por mal, antes Pombal», por exemplo quando um exame corre mal.

Hélder Reis explica o significado da expressão "Mais velho que a Sé de Braga", é outra das expressões típicas de Braga que lembra a antiguidade de uma qualquer realidade.