Hélder Reis, conta histórias relacionadas com o brasão de Alenquer. Uma das versões da origem do nome de Alenquer seria de um cão de nome Alão.

Hélder Reis refere-se à Lenda de Beja. Esta lenda pretende justificar a razão porque se encontra no escudo da cidade a cabeça de um toiro.

Hoje Hélder Reis conta a lenda da Lagoa do Negro. Esta bonita lagoa situa-se na maravilhosa Ilha Terceira, Arquipélago dos Açores, num lugar pleno de beleza.

Hélder Reis explica o significado da expressão do Alentejo "Que a fome vem de barco".

Hoje Hélder Reis veio falar de livros de poesia, da forma como lê os poemas e de portas com história. Especificamente de uma porta na cidade de Braga.

Hélder Reis refere a história de um anel e de um dedo em Oliveira de Azeméis.

Hélder Reis conta a lenda do rio Lima, rio do esquecimento numa das vilas mais antigas de Portugal, Ponte de Lima.

Hélder Reis relata-nos a história de Santa Sofia, protetora das mães, das viúvas e intercessora contra as doenças da pele.

Hélder Reis sobre a cidade do Entroncamento, considerada a terra dos fenómenos, devido a acontecimentos bizarros que lá acontecem.

Hélder Reis faz uma breve explicação do Brasão de Leiria.