Pílula ViAleta Podcast com o texto da psicóloga Juliana Correia.

É natural que dentro de relações hajam conflitos e por vezes acabemos por magoarmos um ao outro, mas existem relações que ultrapassam a margem do saudável ou esperado desses conflitos - Relações permeadas por desrespeito, controle, manipulação, sentimento de culpa e diferentes formas de violências, são chamadas de "relações abusivas" 

Nesse episódio explicamos em detalhes como funciona uma relação abusiva e abrimos alguns possíveis caminhos para que você se ajude, caso se identifique em uma relação dessa, ou para que você possa ajudar alguém que esteja passando por isso. Vem com a gente 💜  

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Não é fácil calçar os sapatos de alguém, ainda quando assim fazemos, não é possível sentir da mesma forma que o outro sente, afinal, os pés são diferentes! Como poderia você sentir exatamente onde o calo do outro aperta?  

Muito se fala sobre empatia, mas afinal, como realmente ter uma postura realmente empática? precisamos ter empatia com todos? é facil? Isso e muito mais nesse EP do VialetaPodcast! 

Vem com a gente saber um pouco mais sobre essa habilidade tão importante das nossas relações!

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Você já esteve em uma relação sem saber se deveria continuar ou não? Será o amor basta para que continuemos com alguém? E se o amor não for o bastante, como sabermos se está na hora de partir?  

É difícil termos uma resposta exata sobre continuar ou não uma relação, mas nesse EP levantamos alguns pontos importantes para você pensar em sua particularidade sobre quando é a hora de partir... pega o papel e a caneta e vem com a gente ♥   

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Quem nunca escutou a famosa frase: "Não crie expectativas" ,  como se fosse fácil assim né?   

As expectativas são pensamentos, e assim como qualquer pensamento, dificilmente teremos controle absoluto sobre eles!   

Além disso, as expectativas fazem parte da nossa vida desde que nascemos, a sociedade tem expectativa sobre nós, nossos pares tem, nós mesmos temos...também temos sobre os outros. Mas é evidente que o excesso de expectativas, dependendo o contexto, pode vir a causar sofrimentos.   E se é incontrolável, se tem um peso para nossa vida, como lidamos então ?  

Nesse EP o Vialeta podcast te convida a pensar o que suas expectativas tem te sinalizado, mostrando caminhos para lidar com as suas e as expectativas dos outros.   

Vem com a gente ?    

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Diariamente nos deparamos com stress, pressão, cobranças e problemas... Naturalmente precisamos de 'escapes' que tragam alivio, entretanto muitos desses 'escapes' são apenas de curto prazo e as vezes nos trazem sofrimento - Nessa pílula com texto de @anamarthalima te convidamos a refletir sobre a seguinte pergunta: O que traz VIDA para sua VIDA?

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Você já sentiu só mesmo estando acompanhada? Já sentiu que verdadeiramente não tinha com quem contar?

Uma grande diferença de solidão e solitude, é o quanto isso se trata de uma escolha ou não.

Sermos capazes de estar em nossa própria companhia é super importante, mas isso acaba sendo muito mais confortável, quando estamos só, mas sabendo que temos as nossas pessoas que nos querem bem.

Ter relações, não significa necessariamente ter conexões e intimidade. Mas acontece que vínculos íntimos, são necessários para um existir mais feliz e saudável.

Entretanto, muitos de nós temos dificuldade com a construção e manutenção desses vínculos.

Neste episódio, recebemos uma grande inspiração nesse tema! @maricritinaoficial abriu seu coração e toda a sua bagagem de conhecimentos, para ajudar você a construir relações mais significativas!

Então, te convido a utilizar de sua consciência, da sua coragem e de todo o seu amor e vir com a gente nesse episódio mais que especial ♥

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LIVROS INDICADOS:

“A coragem de ser imperfeito”: https://amzn.to/3L06LMN

“Mais forte do que nunca”: https://amzn.to/3soBqwS

DOCUMENTÁRIOS:

“The Call to Courage – Brené Brown”: Netflix

“Create Extraordinary Interactions -Mavis Tsai”: YouTube

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