Vibrant

Interviul de astăzi este despre o altfel de relație. Relația dintre mâncare și gust vine să ne amintească să încetinim ritmul și să savurăm mâncarea, să ne contopim cu gusturile și să le descoperim. Nu trebuie să facem lucruri mărețe pentru a ne cultiva simțurile, a ne înțelege trăirile sau a dezvolta relații frumoase. De exemplu, mâncarea, atât de la îndemâna noastră, poate să ne aducă mai aproape de natura noastră erotică, dacă îi acordăm un pic mai multă atenție. Cum ar fi să facem dragoste cu gusturile pe care le experimentăm? Oare magia savurării ne-ar putea ajuta să îmbunătățim și relațiile cu oamenii din jurul nostru?

Acest interviu ne poartă prin tot felul de gusturi: aromă de trabuc în înghețată, scorțișoară în sarmale, sos dulce de roșii, piure de țelină cu vanilie și să nu uit de mațele de porc la grătar.

Povestea potențează gustul, joacă ne permite să descoperim ce ne place, iar ochii minții ne permite să trăim diferite emoții în timp ce savurăm mâncarea.

Atenție! Acest interviu poate să-ți stârnească apetitul!

Realizat cu suportul Asorte Media Production https://www.facebook.com/asortemedia 

Find me on Facebook & Instagram https://linktr.ee/vibrant.podcast

În relațiile noastre, comunicarea este esențială. Toate detaliile procesului  de comunicare contează - de la ce comunicam, la cum, când și cui... Pentru aceasta discuție l-am invitat pe Bogdan Daradan, care ne vorbește fără perdea despre mai multe fațete ale comunicării - cum comunicăm sănătos, din ce stare se creează comunicarea, ce înseamnă doar să transmiți un mesaj, cum suntem manipulați și care sunt cele mai sănătoase 3 obiceiuri de comunicare.  

Un interviu crud și picant, presărat cu zâmbete.

Nu ne învață nimeni ce este singurătatea și de ce este ea importantă. Prin singurătate ne experimentăm, ne cunoaștem și deslușim misterele aflate în microuniversul nostru interior. Ca orice altă stare, poate fi benefică dacă știm cum să o folosim în folosul nostru sau mai puțin benefică dacă o transformăm în izolare. O perioadă în care experimentăm singurătatea este în momentul în care încheiem o relație. După ce am încheiat o relație, singurătatea se instaurează deoarece conexiunea cea mai apropiată pe care o aveam se dezintegrează ușor, ușor. Cum ne raportăm la noua stare, cum arată perioada dintre relațiile de cuplu și cum ne folosim de acestă experiență, vom vorbi astăzi cu Daniela Damian, care ne va aduce în prim-plan câteva perpective wow despre spațiul dintre relații.

Împreună cu Bogdan Voicu am dezbătut 10 mituri despre relații. 

E un episod fun, care ne pune pe toți pe gânduri.

Trăim sau nu trăim aceste mituri?

Performanța la job este necesară atât pentru a ne simți utili, cât și pentru a găsi echilibrul între timp liber şi muncă. Performanța este în strânsă legătură cu mentalitatea noastră. Cu cât suntem mai performanți, cu atât avem o mentalitate mai potrivită și pliată pe ceea ce facem sau ne dorim să facem. Shirzad Chamine, un renumit profesor de la Universitatea Stanford, a creat un scor, numit PQ (Positive Intelligence Quotient), care măsoară fitness-ul nostru mental, adică diferența dintre mușchii mentali pozitivi si cei negativi. Despre cum atingem performanțele dorite și cum ne poate sta în cale propria noastră minte, vorbim astăzi cu Mihaela Molner, care ne va purta intr-o calatorie în jurul relațiilor din lumea jobului.

Tentaţiile sunt incitante, răscolitoare şi usor periculoase. În episodul de astăzi descoperim 3 perspective tentante despre relaţii. Le-am adăugat la categoria tentaţii pentru că ori au tot fost ascunse de-a lungul timpului, ori am gustat fricoși din ele, ori le-am dat târcoale fără intenții precise. Episodul de astăzi este o împletire a unei perspective personale, cu cea a câmpului lexical al cuvântului relație, a lui Waldo Vieira și al lui Jiddu Krishnamurti. Culminează cu o idee simplă, ușor de digerat și consumat. Relațiile sunt esențiale în viața noastră, pentru că ne oferă resurse, bogății și o multitudine de oportunități. Oare putem să luam o pauză de câteva secunde pentru a ne gândi la relațiile din viața noastră?

Invitata de astăzi este Roxana Harcovei, o tânără de 20 de ani, care împartășește cu noi cunoștere din jurnalul ei. Am vorbit despre multe, printre care, cum a reușit tot ce și-a propus încă din liceu, ingredientele pe care le folosește în relațiile pe care le are, superputerea ei, dar și cum putem să trecem peste obstacole și să mergem înainte transformați. Un interviu despre curaj, atitudine și acțiune!

- Ce ne împiedică să fim fericiți?  Chiar propria noastră minte!  

Mihaela Molner ne vorbește despre tiparele mentale/ sabotori în interviul de astăzi. Fiecare dintre noi intrăm într-unul din aceste tipare mentale în momentul în care o situație mai putin plăcută apare. La rândul lor, tiparele mentale ne fac să simțim emoții precum anxietate, nervozitate, furie, s.a.   

- Cât ar trebui sa stăm în aceste tipare mentale? 

- Maximum 6 secunde 😁!  

Despre tipare mentale, acțiune și reacțiune.

Nu ne învață nimeni ce este singurătatea și de ce este ea importantă. Prin singurătate ne experimentăm, ne cunoaștem și deslușim misterele aflate în microuniversul nostru interior. Ca orice altă stare, poate fi benefică dacă știm cum să o folosim în folosul nostru sau mai puțin benefică dacă o transformăm în izolare. O perioadă în care experimentăm singurătatea este în momentul în care încheiem o relație. După ce am încheiat o relație, singurătatea se instaurează deoarece conexiunea cea mai apropiată pe care o aveam se dezintegrează ușor, ușor. Cum ne raportăm la noua stare, cum arată perioada dintre relațiile de cuplu și cum ne folosim de acestă experiență, vom vorbi astăzi cu Daniela Damian, care ne va aduce în prim-plan câteva perpective wow despre spațiul dintre relații.

Orice ne dorim se împlinește dacă avem o relație bună cu noi înșine, iar cel mai simplu mod de a o întări este să avem încredere în noi. Încrederea în noi este în strânsă legătură cu relația pe care o avem cu dorințele noastre, cu grija pe care ne-o purtăm și cu curajul de a face schimbări. Bogdan Voicu vorbește altfel despre încrederea în noi, pentru că susține că aceasta este un mijloc de a obține ceea ce ne dorim. O perspectivă atrăgătoare, care ne reveleaza faptul că în momentul în care dorim să avem mai multă încredere în noi, nu este suficient doar să trăim această stare, ci să o conectăm la un țel, obiectiv sau dorință. Încrederea în noi poate crește cu ajutorul unor mici secrete, pe care Bogdan ni le va dezvălui azi.