A Psicologia Positiva sugere que nosso bem-estar e satisfação com a vida podem ser cultivados – intencionalmente - e um dos caminhos para isso está representado pelo modelo P.E.R.M.A. formado pelas iniciais das palavras em inglês que representam os 5 pilares da construção do bem-estar, a saber: (P) Positive Emotions (Emoções Positivas); (E) Engagement (Compromisso /Engajamento); (R) Positive Relationships (Relacionamentos Positivos); (M) Meaning (Significado ou Sentido); (A) Accomplishment (Realizações).  Esta série será um bate-papo sobre o namoro, visto pelo ponto de vista do PERMA.  Neste episódio abordaremos o pilar (R) Positive Relationships - Relacionamentos Positivos.

A Psicologia Positiva sugere que nosso bem-estar e satisfação com a vida podem ser cultivados – intencionalmente - e um dos caminhos para isso está representado pelo modelo P.E.R.M.A. formado pelas iniciais das palavras em inglês que representam os 5 pilares da construção do bem-estar, a saber: (P) Positive Emotions (Emoções Positivas); (E) Engagement (Compromisso /Engajamento); (R) Positive Relationships (Relacionamentos Positivos); (M) Meaning (Significado ou Sentido); (A) Accomplishment (Realizações).  Esta série será um bate-papo sobre o namoro, visto pelo ponto de vista do PERMA.  Neste episódio abordaremos o pilar (E) Engagement – Engajamento.

A Psicologia Positiva sugere que nosso bem-estar e satisfação com a vida podem ser cultivados – intencionalmente - e um dos caminhos para isso está representado pelo modelo P.E.R.M.A. formado pelas iniciais das palavras em inglês que representam os 5 pilares da construção do bem-estar, a saber: (P) Positive Emotions (Emoções Positivas); (E) Engagement (Compromisso /Engajamento); (R) Positive Relationships (Relacionamentos Positivos); (M) Meaning (Significado ou Sentido); (A) Accomplishment (Realizações).

Se sua vida fosse um jardim, como ele estaria? Quais são as flores que ainda resistem? Quantas ervas daninhas as ameaçam? Música e reflexões em tempos de pandemia.

Neste e no episódio anterior respondo alguns questionamentos que me fazem sobre o meu trabalho, num bate-papo bem descontraído. Seja bem-vindo, seja bem-vinda!

Neste e no próximo episódio responderei a alguns questionamentos que me fazem sobre o meu trabalho, num bate-papo bem descontraído. Seja bem-vindo, seja bem-vinda!

Você já ouviu falar em "Inflação da Persona"? Já se confundiu com seus papéis sociais? Já não sabe dizer quem é você de fato? Como o autoconhecimento pode te ajudar a "arrancar a armadura".

Eu costumo dizer às mães: vocês são o primeiro agente de desenvolvimento dos potenciais humanos das nossas vidas. Obrigado por isso! Uma homenagem às mães por um dos ângulos do desenvolvimento humano, baseado nos estudos de Donald Winnicot. A todas as mães, um grande beijo e eterna gratidão! Vocês transformam o mundo em silêncio.

O que é e como lidar com a vergonha e o medo de sermos vistos como realmente somos. Como coragem, compaixão e conexão podem ajudar você a fugir do amor, do pertencimento e da alegria.

O que é ser singular? O que é ser autêntico?  Quais os prejuízos causados ao ser humano quando ele não pode de fato ser quem é? Uma conversa sobre o tema com o especialista em desenvolvimento humano e profissional certificado para devolutiva da Jornada do Autoconhecimento, César Tucci.