Vida Plural

By Vida Plural

Somos plurais, com muitas facetas e papéis, assim a proposta do Vida Plural é conversar sobre temas que envolvem a vida diária: trabalho, amor, relacionamentos, saúde e bem estar, nossa relação com o ... more

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Vida Plural episodes:

July 16, 2020 Vida Plural Cast #19 – Leveza, se liberando da síndrome do herói
Todos nós fomos influenciados pelos contos de fada e pela jornada do herói, com a valorização do sofrimento e do difícil, o que pode gerar uma dificuldade em ter leveza, viver uma vida com mais alegria. Como modificar este padrão.
#Leveza, #Complexodeheroi, #Sindromedoheroi, #Complexodesalvador, #Sindromedosalvador
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11min
July 09, 2020 Vida Plural Cast #18 – Limites são Fronteiras Saudáveis
Os limites não são para os outros, são para nós mesmos. Eles definem fronteiras de saúde, sobre até onde é saudável tolerar situações, pessoas.
Estratégias para aprender a colocar limites.

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7min
July 02, 2020 Vida Plural Cast #17 – A Comunicação pode curar ou adoecer: a comunicação por duplo vínculo adoece
A comunicação é formada pela verbal e pela não verbal, que é muito mais do que a mera interpretação dos gestos do outro. Existe em nosso cérebro um sistema detector de falta de sinceridade, que escaneia o lê os micro movimentos provocados pelas emoções, sensações internas, invisíveis a olho nu, em 15 milésimos de segundos. Quando dizemos algo e sentimos ou pensamos o inverso, esse tipo de comunicação adoece.
#Comunicação, #Comunicaçãoporduplovinculo, #Comunicaoambigua, #Armadilhas, #Ambiquidade, #Amigdalacerebral, #Comunicaçãonaoverbal
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14min
June 25, 2020 Vida Plural Cast #16 - O ciclo da Abundância: Perdão – Gratidão – Benção
Em cada um de nossos traumas deixamos um pequeno pedação de nossa Alma. Toda experiência conectada com mágoas, rancores, tristezas, culpa e vergonha mantém partículas de energia aprisionadas. Apresentamos estratégias e dicas para aprender a Perdoar, como gerar a energia da Gratidão e da Benção, de formar a colocar em movimento o ciclo de geração da Abundância.
Essas dicas são complementadas por nossas visualizações criativas (meditações guiadas): Perdoando a si mesmo (Podcast 05) e Criando a Abundância (Podcast 16).
#Abundância, #Ciclodaabundância, #Perdão, #Gratidão, #Benção
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16min
June 18, 2020 Vida Plural Cast #15 - Meditação - Criando Abundância
Relaxamento e interiorização guiados, trabalhando com cores, reconexão com o seu Divino e com o Espírito Santo, representado pela frequência branco-dourado. O Espírito Santo é a polaridade feminina da Fonte Divina, que cria, gesta e manifesta tudo, mantem e distribui todos os dons e talentos da humanidade, porta a capacidade de redimir e apagar tudo o que é disfuncional. Limpeza dos padrões que bloqueiam a abundância, conexão com os Anjos da Abundância.
#Abundância, #Ciclodaabundância, #Perdão, #Gratidão, #Benção
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18min
June 11, 2020 Vida Plural Cast #14 - Meditação - Encontro com a criança interior e a preenchendo de amor
Relaxamento e interiorização guiados trabalhando com cores e imagens mentais, levando ao encontro com todos os seres que você já foi um dia (adulto, adolescente, criança, bebe, gestação e concepção), os seres mais velhos acolhendo os mais novos, e todos acolhidos pelo seu Aspecto Espiritual Divino, o Sagrado Feminino e a Fonte Divina.
#Criançainterior, #Encontrocomcriançainterior, #Meditaçãoguiada
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June 04, 2020 Vida Plural Cast #13 - Aprendendo a Dizer Não - Teoria da Generosidade
Na pesquisa pra descobrir se haveria um perfil definidor de pessoas de sucesso e fracasso, Adam Grant chegou a três perfis: Doador, Tomador e Trocador. Descubra em qual desses perfis você se encaixa e a importância de aprender a Dizer Não, como ferramenta para gerar sucesso.
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May 28, 2020 Vida Plural Cast #12 - Como Lidar com a situação atual de Pandemia - Ansiedade e Medo
Como lidar com a ansiedade, irritação e medo gerados pelas incertezas, mudanças e sensação de impotência. Compreensão desse momento desafiador, estratégias e dicas.
Essas dicas são complementadas por nossas visualizações criativas (meditações guiadas): Liberando-se das preocupações (Podcast 03), Encontrando Paz e Alegria (Podcast 11) e Realização de Objetivos (Podcast 08).
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17min
May 21, 2020 Vida Plural Cast #11 - Meditação - Encontrando a paz e alegria
Relaxamento e interiorização guiados trabalhando com imagens mentais, cores e conexão espiritual com seu Eu Superior, e a Fonte Divina de tudo o que existe, liberando o medo e trazendo a PAZ ao corpo, aos pensamentos e emoções.
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20min
May 17, 2020 Vida Plural Cast #10 - Meditação - Resgatando a saúde
Relaxamento e interiorização guiados, trabalhando com cores e imagens mentais, limpando toxinas energéticas de pensamentos e sentimentos disfuncionais como raiva, medo, etc..., trazendo equilíbrio, saúde e bem estar.
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