Vida Produtiva

Vida Produtiva

By Ítalo MedeirosEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Vida Produtiva episodes

  • O Perigo de se ver melhor do que a média #30

    É realmente difícil admitir que nos falta algo, especialmente quando se trata de habilidades consideradas básicas ou comuns. Os psicólogos chamam isso de "tendência cognitiva", ou melhor, "efeito melhor do que a média" chamado de "O efeito de Wobegon"

    11 min
  • Superando a dúvida e decidindo #29

    Identificar os fatores que influenciam nossas decisões é essencial para romper padrões e agir com clareza e propósito. Neste episódio, vamos explorar como superar a dúvida e transformar incertezas em ações decisivas. Acompanhe e descubra como a vida que desejamos depende de nossas escolhas conscientes.

    21 min
  • Autogestão Emocional #28

    Saber gerenciar emoções e comportamentos é uma habilidade indispensável para quem quer crescer na carreira e melhorar seus resultados.


    Se você reage impulsivamente aos desafios, sente dificuldade em lidar com feedbacks ou se deixa paralisar pelo estresse, isso pode estar custando caro para sua performance e seus relacionamentos no trabalho.

    31 min
  • Neuróbia: A ginástica cerebral #27

    A Neuróbia, também conhecida como "ginástica cerebral," é uma prática que envolve exercícios e atividades que estimulam diferentes partes do cérebro para promover a neuroplasticidade.

    Imagine que o cérebro é como um músculo. Assim como você precisa de exercícios físicos para manter seu corpo em forma, também precisa desafiar sua mente para mantê-la afiada e saudável. E esses desafios podem ser coisas simples do dia a dia, mas que tiram o cérebro da sua zona de conforto.

    9 min
  • Identidade Executiva #26
    Identidade Executiva é a percepção e a imagem que um profissional projeta não só para sua organização mas para o mercado. É a forma como ele se percebe e é percebido. E ela é composta por vários elementos…
    Neste episódio eu abordo 4 pilares, que também são níveis que determinam a identidade executiva de um profissional.
    23 min
  • Lidando com o estresse #25
    A Associação Internacional do Controle do Estresse aponta o Brasil como o segundo país do mundo com o maior nível de estresse. No Brasil 70% da população sofre desse mal, sendo que 30% possuem níveis elevados de estresse.
    O estresse é uma reação do organismo (física e mental). Ele faz o coração bater mais forte, a respiração acelerar, a testa suar e é conhecido como um inimigo da saúde pública.
    Neste episódio compartilho algumas estratégias para você lidar com o estresse.
    18 min
  • Sabedoria na carreira e nos negócios #24
    A forma como nos comportamos determina os nossos resultados. E o que determina o nosso comportamento é a nossa mentalidade. E se temos uma mentalidade sábia, iremos nos comportar sabiamente.
    Aplicar a sabedoria de Provérbios na Carreira e nos negócios trará inúmeros benefícios para você, seus clientes e para o mercado.
    Não importa qual seja sua área de atuação. Os princípios de provérbios contribuirão para que você tenha uma carreira sólida e ascendente.
    31 min
  • A procrastinação que te sabota #23
    Procrastinar é mais comum do que imaginamos.
    Quem nunca procrastinou que atire a primeira pedra.
    De certa forma, é um comportamento normal, no sentido de priorizar atividades, mas em outros casos, principalmente quando isso se torna corriqueiro, chega a ser prejudicial.
    Segundo um artigo publicado no jornal The New York Times, um em cada cinco indivíduos é procrastinador crônico.
    25 min
  • A atitude como diferencial #22
    Nove em cada 10 profissionais são contratados pelo perfil técnico e demitidos pelo comportamental. É o que aponta o levantamento da Page Personnel, consultoria global de recrutamento para cargos de nível técnico e suporte à gestão.
    As competências técnicas podem ser fatores determinantes de entrada, mas as habilidades subjetivas de um profissional se mostram os fatores determinantes de manutenção - ou desligamento - do emprego.
    15 min
  • Sucesso profissional e sacrifício pessoal #21
    Quais áreas da sua vida você tem sacrificado pelo sucesso profissional?
    O que você tem negligenciado?
    Priorizar seus valores e basear seus objetivos no que você considera não-negociável aumenta suas chances de satisfazer tanto suas necessidades internas como externas, conforme você avança para o alcance dos seus objetivos.
    17 min

About Vida Produtiva

From the publisher's feed

Um podcast para quem deseja viver de forma produtiva e autêntica.