Para el capítulo de hoy decidimos compartir en base a nuestra experiencia cómo vemos el amor en pareja, qué hemos aprendido de nuestros desaciertos y cómo hemos construido una relación sana, dándonos el lugar que nos meremos.

A través de la pareja aprendemos tanto de nosotros mismos, aprendemos a amarnos y a establecer límites que nos benefician a todos.

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En este episodio, invitamos a Claudia Kulish, licenciada en educación, coach de crianza, con una experiencia amplia en vínculos familiares.

Claudia nos explica qué es la resiliencia y cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollarla. Nos habla de la importancia de las relaciones afectivas que nos proveen modelos a seguir.

En esta entrevista también aprendemos cómo acompañar a nuestros hijos en los diferentes momentos adversos que viven en la infancia.

Para conocer más de Claudia y su trabajo puedes seguirla en @claudiakulish

Este episodio no te lo puedes perder si estás esperando bebé. Nuestra invitada, Mónica Tornoe de Illescas es Líder de la Liga y nos explica cuáles son los primeros pasos que debemos de tomar en cuenta para lograr una lactancia exitosa. 

Junto a Mónica platicamos de mitos, el uso de biberón, chupón, el rol de papá en la lactancia y los grupos de apoyo que ofrece la Liga de La Leche en Guatemala.

Si te gustó este episodio, compártelo con otras mamás a las que le puede ayudar. 

Actualmente, muchas mamás viven con la incertidumbre de salir de casa a trabajar o quedarse en casa con los niños. La culpa y tantos tabúes que existen no les permite tomar la decisión que es mejor para ellas y sus familias. En este episodio, junto a nuestra invitada, Tányara Girón, platicamos de todo esto que hay detrás de las mamis que trabajan fuera de casa.

La depresión es una enfermedad cerebral, no es falta de voluntad o ganas de llamar la atención.

Para entender este tema hemos invitado a José Miguel Alvarado, corresponsable de fundar en Guatemala el Centro para la Depresión una extensión de Central California TMS Center.

José Miguel nos expliqué qué es la depresión, cuál es su origen, criterios de diagnóstico y cómo podemos tratarla y apoyar a alguien cercano que la padezca.

Puedes visitar su página https://depresionclinica.com y conocer más de los servicios que ofrece.

El compararnos nos desvía de nuestro proyecto de vida, es un ladrón de nuestra tranquilidad y nuestra energía, es un potente generador de ansiedad y estrés. Pero ¿cómo logramos dejar de compararnos? En este episodio te compartimos algunos tips que pueden ayudarte. Recuerda no medir tu vida con la regla de alguien más. 

Hoy invitamos a Michelle Alvarado, dada su experiencia como mamá de tres pequeños y docente, quien nos comparte tips para ayudar a nuestros hijos en esta nueva forma de educación en casa. Además, nos da consejos para enseñar a nuestros hijos un nuevo idioma.

Todos los padres escuchamos acerca de crianza consciente, pero ¿qué es?, ¿cómo lo logramos?, en este episodio, te compartimos acciones que podemos tomar ahora para criar conscientemente y crear vínculos íntimos con nuestros hijos. 

Hoy en Vidas Paralelas, hemos invitado a nuestra amiga Angie Castañeda. Constantemente escuchamos la frase “encuentra tu pasión”, pero ¿cómo es eso?, ¿cómo lo logramos?, es por eso que Angie nos cuenta su camino para encontrar su pasión, sus experiencias y cómo lo logra día a día. Angie tiene una comunidad en instagram muy bonita, @angiecasta donde comparte sus recetas, tips y cosas que le han ayudado a llevar un estilo de vida saludable, dejando a un lado las famosas dietas. Angie ha lanzado dos eBooks con recetas saludables y deliciosas de galletas y panqueques, puedes encontrarlos en angelicacastaneda.mx

Somos Rocío y Eduardo y éste es nuestro podcast donde deseamos compartir nuestras experiencias y conocimientos que hemos adquirido en nuestra vida juntos que nos ha permitido caminar hacia una misma dirección. Puedes seguirnos en Instagram https://www.instagram.com/vidasparalelasgt/